キン肉マン

実家に帰るといつも入りに行くお風呂、っていうかジムやプールが併設されている健康施設で、家にあるのより立派な体組成計に乗ってみた。

 

17キロ走った後、家に帰ってお餅を二つ食べてしまったのが悔やまれる。。

体重は微増。体脂肪が20％超えててショック。

が、アスリート指数が82ということで、プロスポーツ選手並みですって。

「何をされてるんですか？」とおねーさんに尋ねられましたが、走ってるだけです笑

帰省中、これは近くにある総合運動公園。カターレ（J3）のホームね。

１周２．１キロのコースをゴムのチップが敷いてあってクロスカントリーコースになってます。

で、そこをグルグルと走っていました。

周回コースは飽きるけど、走りやすいし、なんといっても立山連峰を見ながら走れるのが幸せー。。

実家に住んでいたころはこの景色が当たり前と思っていたけど、

とても贅沢なことだったのね。と改めて思う。

チチは農作業が忙しくない日は近くの猿倉山にまず登り、その後ここを２周してるんですって。

なんというか、、、やっぱり親譲りなのか。この運動好き。

そして立派な体に生んでくれてありがとうね。

わたしの筋トレ、といっても事務所で朝スクワットを100回するだけなんだけど、

うち履きにしていた１５年もののビルケンがとうとう壊れたので新しいの買いました。

BOSTONからZURICHに変えてみた。

ペディキュアもしてない足でスミマセン。

これでスクワットも快適にできるはずです。

ジャムおばさんの娘はやっぱりジャムおばさんなわけで。

大型連休もあと2日。

お出かけ予定も終わり家でゆっくりしとります。

で、実家に帰ったとき、ハハから「甘くない甘夏いらない？」と10回くらい訊かれ、9回はいらない、と断ったけど10回目に根負け。

はいはい、頂きますよ。と送る荷物に入れてもらったら8個も入ってた。

ヒマ&風が強いので走りに行くのは夕方=しゃあない。ジャムでも作りますかね。

とジャム作り開始

でも決してキライじゃないのよね。この作業。。むしろ好き。

 さすがいちじくシーズンには素人の作るジャムの数を超えているハハの娘です。

そのうち銅のお鍋とか欲しくなったりして笑

出来はまだまだ追い付けないけど、美味しくできるといいなぁ。。

そして主人は例のヒットしている応仁の乱の本を熱心に読んでます。

面白いんだって

デスクランチとお洋服。

今日一日頑張れば大型連休。

お休み前のランチは大好きなパークホテルのパンにした。

顎が疲れる程かたいクランベリーとクリームチーズのハードパンとチョコレートのデニッシュ。

 満足♪

昨日の帰りGAPをのぞいたら、この冬大活躍したメリノウールのセーターがセールで1990円になっていたので、持ってなかったグレーを買うことに。

レジに行ったら昨日は店内すべてついてる値札から50％オフ。で、会員はそこからさらに10％オフ。

最終的に895円だった。

もう一枚買えばよかった。。。

そしてZARAではカーキ色のギャザースカート4990円も購入。

家で着てみたら深めのスリットが2本入っていて、歩くと太ももあらわ。

試着したのにわからなかったわー

今日はタイツはいて着てきたけど、うん、、、これは下に何かはかないとまずいと思う。

 パッと見わからないんだけどさすがZARA。普通の、ごくごく普通のお洋服を探すのが難しい。

「これZARAで買ったの」と素敵なお洋服を着ている人がいるけれど、

わたしが見に行くタイミングが悪いのか、単に見落としているだけなのか。

どうも見て回るのが苦手なお店の一つです。

株主優待とふるさと納税

ちょこちょこ届いている今年の株主優待。

これほど待ち遠しかったものはないくらい待ってました。。のトラスコ中山さま。

 

去年より少ない？と思ったけど同じでした。

疑ってごめんなさい

去年、これが届く少し前にコストコでバスティッシュを買い、それで1年間持ったという。

そろそろ在庫が尽きそうで心配だったの。

ナイスタイミングでした。

トイレットペーパーって平均一週間にどれくらい使うものなのかしらね。

うちはわたしがあまり行かないから減りが少ない方と思う　←

お次はPOLA

カタログから好きなものを選べるのが良いの。でもいつももらうのはPOLAじゃなくてオルビスのだけど。

この夏の日焼け止めシリーズ、去年とラインナップが変わってしまい残念。

来年はPOLAかTHREEのにしてみようかな。

で、これは当別町のふるさと納税お礼の品。

ロイズ詰め合わせ。

しばらく堪能できるわー

今日は有給をとって美容院や免許更新へ。

お昼は1人のときしか選択肢にない

KFC。

３ピースと芋を食べた。

朝、１７キロ走ったので一応タンパク質をとってみた。

が、油っぽくてね。。。アラフィフには少々きつかった。

で、免許の更新、優良運転の講習ってほんと短いのね。

そしてせっかくのゴールドなのに、顔がひどくて５年間憂鬱。５年後の更新、それはそれで恐怖。

あまり有効に使えなかった１日だけど、貴重な平日休みでした。

一週間食べたもの、など。

昨日のランチ、久しぶりに牛庵に行ったら激混みでおどろいた。

外人さんも多くて、11時45分くらいに行ったらハンバーグとステーキのセットは終了してました。残念。

限定18食のハンバーグ定食（990円）はセーフ。

ここのハンバーグ、やっぱり美味しいな♪

で、おにーさまは隣で外人さん向けmenuの神戸牛200グラムのステーキ（12900円）をベリーレアで食べてました。

別にいいんですけど。

 https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13002336/

で、先週もいろいろ食べたわけで。

ヨコタカの北海道展でつけ麺をいただく。

百貨店の催事だからなのか、札幌のお店もそうなのかわからないけれど、

大・中・小があって助かりました。（中で220グラム、小が150グラム）

わたしは小にした。

超濃厚のスープと平たい太麺が美味しかった。

 いつも買ってみようかな、と一瞬思うだけで買わなかったチーズケーキを買ってみた。

もろチーズ、って感じ。口当たりは濃厚だけどそんなに甘くない。

そして梅園のあわぜんざいが好きすぎて、テイクアウトだけでは飽き足らず日本橋高島屋の喫茶コーナーまで遠征。

 んもー幸せ。

家でチンすると加減が難しくてね。。

モチキビのプチプチ感など、やっぱりお店でいただくと違うわねー

でもこれからもテイクアウトはお手軽なのですると思う。

 京都で買ってきた開新堂のマドレーヌも開けた。

こんな美味しいマドレーヌ、わたしには作れない。。って当たり前ですけど。

 今年のお彼岸、ぼた餅を食べてないのが心残り。

仙太郎に行けばいつでも買えると思っても・・・・

で、柏餅はしっかり食べておく。というわけでたねやさま。

我ながらよく食べてるなー

最近走っても体重が減らないものね。

でも1月に転倒して怪我をした時からスクワットを一日100回していて、

それのおかげなのか筋肉量が恐ろしいことになってます。

家の体組成計で筋肉量45.3キロ、骨量3.2キロって、、、、

どんなに痩せても50キロは切れない、と諦めもつくってもので。

とりあえず6月の黒部名水マラソンまでこれ以上体重を増やさないよう気を付けよう。

ふるさと納税

こうしてみると写真が本当にブレブレなので、雰囲気だけ、ということで。

昨年度のふるさと納税、神奈川県に３万円寄付して工場夜景クルーズチケットをいただきました。

行ってみようと思いつつもなかなか行かなかったので、チケットがあれば行くかな、という軽い気持ちで寄付。

それでもなかなか予約もせず、期限が５月２１日だったのでさすがに慌てて連絡しました。

赤レンガ倉庫近くのピア１から１９時出航。

この日は風が強くてね、、、薄着だったことを大後悔しました。

波も高くて揺れる揺れる。

 

火の近くにくると暖かかった笑

東芝工場前の海芝浦駅、ちょうど電車もいました。

１００分コース、無事終了して帰ってきた。

途中、外海にでたら内海の運河との波の高さの違いに驚き。

天気予報で波の高さもチェックしておくべきだった。。

小学生の頃、遊覧船の「あかいくつ号」に乗って、途中で下してもらいたかった苦い記憶があったので船酔いが心配だったけれど、さすがに歳もとったし大丈夫でした。

観光っぽいことをして楽しい夜でした。

めちゃめちゃ寒かったけど！

ピューっと京都 その３

等持院を後にして向かった先は仁和寺。

仁和寺にある法師、の。

門は道路を渡らないと撮れなかったので撮ってない・・

で、右にいたこの方だけ撮影。。

本当に良いお天気で、青くて広い空が気持ちよかった

ただでさえ遅い御室桜は当然まだで。。

ソメイヨシノはこんな感じでした。

今週末が最高に見ごろでしょうね。

仁和寺の前でサクッとおそばをいただいて、バスに揺られて向かったのは祇園四条。

鍵善良房でお茶に持って行く菊寿糖を買いたかったので、人混みをかきわけかきわけお店まで行きました。

こちらも喫茶は長蛇の列。

が、買うものだけ買い、早々にお店を退散。

で、もう一か所買い物したいところがあるので、裏から三条大橋方面へ向かいます。

祇園白川の巽橋？

外国人に行き方を尋ねられたくらい、最近人気なのか昔から人気なのかわからないけれど、こちらの通りもすごい人。

で、また横道をてくてく行くと目的地、公長斎小菅にやっと到着

前に買ったジャムスプーンがハゲハゲになったので新調したかったのです。

あと、フルーツいただいたりするときに良いな、とこれも買いました。

お買い物の後、人混み疲れでコーヒータイム。

ちょっと入りにくいな、とずっと思っていた六曜社地下店に思い切って入ってみました。

タイミングよく２席空いていたのでラッキー。

自家製ドーナツとハウスブレンドを注文しました。

ここのコーヒーがね、感動するらい美味しかったの。

入ってよかった！これで次回から臆することなく入れます・笑

まだ入る？（お腹に）と主人が言うので、入るよー、と答えると

次に向かったのは栖園。ドーナツ食べたばかりだけど！

８組くらい待っていたので名前を書いて、六角堂に行きました。

御朱印いただきたかったけれど、さすが札所！

長蛇の列で諦める。。

栖園に戻ると３組待ちくらいまで減っていたの良かった。。

で、わたしはおぜんざい、主人は琥珀流し。

 琥珀流しは今月はさくらの蜜でした。

また夏はここにかき氷を食べに来ないと！

もうお腹パンパンで何も入らないくらい食べて大満足

お腹パンパンだけど、伊勢丹でお弁当を買って帰ることに。

わたしははつだの牛肉弁当、主人はいづうの鯖寿司。

１０％オフ、忘れずに優待カードを持って行き、株主優待サマサマでございます。。

新幹線の中ではまだお腹いっぱいだったので、帰宅して食べました。

大満足ー

で、この日の御朱印。

平野神社のを忘れてるね。 

アー楽しかった

１７時半の新幹線に乗っても２０時に家に着くんだもんね。

近いものです。

そして相変わらず良く歩いたわ、、、と思ったけれど、３万歩には届かず。

案外大したことなかった。

市内で乗った公共交通機関は京都駅から円町まで山陰線、仁和寺から祇園四条までバス、四条から京都まで地下鉄。

あとは徒歩。

順番的に、金閣寺の後仁和寺に行って、それから等持院が良かったな、とガイドが申しておりました・笑

以上。まったくほかの人には参考にならない駆け足京都旅でした。