ジョギング＠横浜駅周辺 距離 約８．４７キロ 時間 約５１分 消費カロリー ５０８kcal 昨日は少し暑さが和らいでいたはずなのにスピード上がらず。 でも無理して腰や腿の裏を痛めるのもイヤなので、ボチボチ走ろう。。 ******** どうしても一度丸い餃子を作…