2014-09-30から1日間の記事一覧
先日、2年連続で東京マラソンに出た友人に横浜マラソンに出るんだ~と言うと、 今からトレーニングすれば余裕で完走できるよ、といわれました。 ただ、ちゃんと長距離長時間は走っておいたほうがよい、とのこと。 う~ん。。30キロ走なんて出来るのかしら。 …
training 6 ジョギング@横浜駅周辺 距離 約8.40キロ 時間 約51分 消費カロリー 503kcal ※ 暑かったけど、そこそこのスピードで走れた。 少し身体の感覚が戻ってきたような気がする。 でももうすぐ夏休み。。1週間間が空いてしまうのはイヤだなぁ。。 帰省に…