Lotta flyttar hemifrån

sympaな毎日

日々のおやつ

また増えた

家の中で増殖中のセルフケアグッズ、今回はグリッドフォームローラー 筋膜リリースができるというので気になっていたものです (この色にしたのは安くなっていたから) なかなかカイロに通う時間も作れず、走りっぱなしの身体にはいいんじゃないかと。 使っ…

秋なので

栗蒸し羊羹を食べなくっちゃ と言うわけで、今年はすやの栗蒸し羊羹 栗がゴロゴロ入っていて、羊羹の甘さは控えめ。 栗きんとんも美味しいけれど、やっぱり羊羹好きだー で、まったく関係ないのだけれど、ニューカマーエコバッグ エコバッグって結構すぐ汚れ…

夏休み最終回。

夏休み最終日にそごうの上でやっていたムーミンを冷やかす。 何も買わなかった。。 お隣でアニメのセル画展をやっていて、70年代アニメが懐かしくってね (サイボーグ009が好きでした) で、いつものおやつ。無駄に字を大きくしてみるがお遣い物を探しに マッ…

今日も走って帰りますよ

職場のオジサンにほぼ毎日、今日も走って帰るの?と訊かれるんだけど、 「昨日はやらなかったけど、今日はやりますよー」と言うと、 「今日も暑いのに、やる、やらない、の基準はなに?」と言われた。 なんでしょ?まぁ体調と相談してる部分もあるけどほとん…

今季初かき氷とお祝いランチ会

まだかき氷食べてないよね??? どこ行こう~ といいつつあまり並ぶところにも行きたくないし、 と言うわけで買い物がてら東京駅に行きました。 大丸の上の都路里に開店と同時に入る。 あぁ、、美味しい 既に出遅れ感があるけれど、今年は何回食べるかな で…

疲れた。。。。

疲れた週末。 眠りも浅くて疲れがなかなか取れません。。。 昨日は二度寝のおかげで走る時間も短くなり、うううううーストレスが溜まるーーー。 先日、新しい靴3足まとめていつもお願いしているガード下のお店に裏貼りにだしました。 新橋まで持ってくる、…

あぁ、暑い・・・・・

あぁ。。夏ってこんなんだったわーと思いだした。 あの梅雨寒の日々はなんだったのか。 しばらくはもう真昼間に走れない。と思ったのが土曜日。 さすがに日曜日は午前中のうちに走りに行きました。 そして午後。 かき氷たべたーーーい、と言っておきながら一…

小川軒のももパイ、食べる前に走る

腿、じゃなくて桃が美味しい今の時期しか食べられない小川軒のももパイ 桃の下にはカスタードクリームがたっぷり入っていて台はバターの香り高いサクサクのパイ。 とっても食べにくいので家でゆっくり食べたいお菓子です。 新橋から自宅までまっすぐ持ち帰る…

浪花家のたいやきとめまい

おやつに浪花家のたいやき。 しっぽまであんこギッチリ。 ちょっと表面を濡らしてトースターで温めたけれど、 やっぱりたいやきは買ってすぐその場で食べるのが美味しいね (そのわりに2匹半食べた笑) ここ最近、めまいが本当にひどくってどうしたものか悩…

お中元

ピエールマルコリーニの焼き菓子♥ 豚の方が好きです、というと豚肉が大量に届いた。。。 そしてBOSEのイヤホンの調子が悪くなり、夫にイヤホンを買ってもらった。。 AirPodsにしようと思ったけど、やっぱりどうも耳に合わない気がしてbeatsのものに。 アップ…

丸の内〜自由が丘

昨日からセールが始まり、毎度の丸の内詣。 丸ビルの前、というか裏にあらチコちゃん。 お隣には栃ノ心(多分) 1人だったので一緒に撮れず残念でした。 セールをのぞくと、いいなと思うものは小さいサイズが多くてお呼びでない。 去年買って大活躍のパンツ…

不調だけどおやつは食べる

梅雨のせいか、アチコチ不調。 土曜日、お茶のお稽古に行くと「疲れた顔してるわねー」と先生に言われ、 今のわたしの悩みは「めまいと腰痛」と言うと、腰痛は仕方ないけどめまいは早く病院行きなさい! とピシャリ はーい。。。 とは言ったものの、いつ行け…

週末のおやつ

せっかく書いたブログが保存されてなくてショック。 もう一度書くのはめんどくさい。。でもがんばってみる。 先日、有楽町の鹿児島遊楽館に白くまを食べに行く 夜は友人とごはんを食べる約束があったのでこぐまにしました。 いつ食べても美味しいねぇ。 もう…

5月のRUN

金曜日の帰宅ランから帰って玄関の鏡をみたら 目の下にクマができて、ギョッとするくらいやつれた自分がいてビックリ。 で、5月の月間走行距離は223.3キロ 31日のやつれた帰宅ランのおかげで200キロ超えました。 黒部が終わってから走ることが嫌いになったか…

豆乳いろいろ

おいっこーずが美味しそうに豆乳を飲んでいたので、 おばちゃんも豆乳を飲むことにした 一日1パック納豆食べてるし、お豆腐も結構な頻度で食べているので、 そこそこイソフラボンはとっているのかもしれないけれど。 売り場をみるとたくさん種類があって悩…

走った分だけ

土曜日は30キロ走。 だ、だから余裕を持って走り切ろうってば。 とはいえ、今月はキロ5分オーバーしても「よかよか~」と気持ち的には余裕な感じ。 後半もラップは落ちず、まあまあでした。 が、最大の悩みというか課題の補給問題がクリアできず。 この日は3…

通常運転。

4日の夜、横浜に戻りようやくいつもの生活に戻りました 5月に入り4日間走れなかったので、5日は18K、6日は20K走る。 いつものお地蔵さんで珍しくニャンコを発見し、嬉しくなって撮影。 誰よあなた?と振り返られたが 追いかけたら逃げられた泣 朝のうちに20…

食べたものいろいろ@とやま

出歩いている途中でソフトクリームが食べたい。。。 でも百貨店の北海道展に行く気力がない・・・・ と言うわけで、高倉町珈琲に行ってコーヒーゼリーソフトクリームを食べる。 至って普通。 夫は普通のソフトクリーム。下にコーンフレークが敷いてあった。 …

連休前

10連休が終わってしまった。 でも長かったわ。 連休前、下書きに入れていた写真をみると↓遠い昔のよう。 多分、21日とかに走ったいつもの地蔵ラン 桜の木にまだピンクが残っているものね。 で、こんな本も買いました。 「そろそろジュエリーが欲しい」、ので…

来週月曜日は健康診断

だから、しばらくおやつ買ってこないでね。とお願いしていたくせに、 自分で買ってくるという・・・・・ 自由が丘に行ったのでBAKEが開いた新しいお店ショコラフィルに寄ってみた。 パウンドタイプのものもあったけど、さすがにやめてカップタイプで。 開け…

息抜き

今週のお題「お気に入りの飲み物」 お昼休み、ニュー新橋ビルへANAの株主優待を売りに来た。 あまりいたくない事務所にすぐ戻るのもなんだかな、というわけで大好きなジューススタンドに寄り道。 いつもの無難なアサイーベリーとしたけれど、 次に来たオジサ…

3月のRUN

あっという間に過ぎていった3月でした。 そして月間走行240キロってこの8年くらいで最多! そんなに走ったつもりもないのになんでや? 名古屋での不完全燃焼がそのままレース後の練習につながった、ってことなのかしらね。 今月末28日のハーフマラソンは100…

初めて見た

新大阪にてキレイな薄いブルーの新幹線を発見。 なになに?これは。。と近寄ると 鹿児島中央行きですって。これが九州新幹線なのね。。。 へーーーーーーーーーーとつい撮影してしまうおのぼりさん で、なんば。 地下鉄で中百舌鳥、、もいいけどわたしはなん…

お彼岸だけど。

お墓まいりどうしよう、、と近くまで行きつつ引き返してしまった。 従姉が環2を通りかかったら乗せてもらおうと思ったけど甘いわね。 (その前にわかんないって) で、雨がぱらつく中、朝っぱらから走ったわけです。 30キロ行くつもりが、なーんか気分ものら…

まだあった!

チョコレートをなるべく家に買い置きしないようにしている間に、 近くのスーパーでは見かけなくなってしまった大好きな冬季限定メルティ。 諦めていたら事務所そばのミニピアゴにて発見。うれしー♥ あるだけ買ってみた。もう一度のぞいてみないとね そして今…

そしてご褒美など。

今年のティファニー。マグノリアのお花だそう。 去年より可愛い? 身につけることはないけれど、記念なのでまたタイム刻印しようかな。 でもって完走Tシャツは超絶似合わないピンクでした。残念 マラソン翌日はなぜか主人が休みを取っていて、わたしも休む。…

休みなさい、と言われたので。

火曜日、軽めに9キロ走りに出たら謎の高心拍数 安静時平均心拍数が46くらいなのに、それほどスピードを上げていないところで驚異的な189を記録。 走り終わった後ガーミンさんを見てみるとVO2Maxも50に下がり、3.5日休憩してください。っていうものだから昨日…

東京タワー

何年も通っているのに、この角度で東京タワーが反射してみえることを先週初めて知りました。 こんなに大きくみえるとは。 仕事ねぇ。。。 愚痴と不安しかない。 昨日の夜、研修で来ていたハハが帰るので羽田へ見送りに。 お茶でも飲もうか?と向かったのはKI…

甘いパンと大事な人たち

主人が出張で勝田に行き、有名だという勝田あんぱんを買ってきてくれたので、 今朝の朝ごぱんはあんぱん。 お店は駅の構内にあるらしい。 「勝」。。。わかりやすい笑 中はあんことホイップクリーム 血糖値あげるわよ。 フワフワしていて思ったより甘くなか…

一日早く

バレンタインデーのチョコレート 今年はエヴァンさん 燻製と中国茶、とか甘夏とキャラメルとか、 へーーーと思う組み合わせのチョコが美味しい。 こないだのかまどさん(グレーテルのかまど)でやっていたエヴァンさんのチョコレートケーキも美味しそうだっ…