日々のおやつ
夏休み1日目（8月11日） 走るのはソコソコにして夫のズボンを取りに再び日本橋三越へ の前に、船橋屋寄ってみようよ！とコレド室町に行ってみるとやはり行列 でもこないだよりはマシじゃない？と行列嫌いな夫婦も並ぶことに 3席しかないので進まない進まない…
というわけで、今年の夏の帝国ホテルアフタヌーンティーは「星の王子さま」出版80周年記念のEtoile（エトワール） 建て替える前の実家の書庫に物心ついたころからあるこの本 多分母はこれを読んで感受性豊かな女の子になってほしいとか色々夢はあっただろう…
6日日曜日は長く走りたい、、、 と思っていたのにノロノロと起きてしまい、家を出るのが遅くなった 普段、環２でわたしが折り返して帰りに出会うランナーと行きにすれ違う感じで、 相変わらず6時前とは思えない盛況っぷり コンビニピットインは、金曜日の帰…
土曜日の朝ラン 今日はほどほどにね、と15キロで終了 またトイレに行った関係で2回のピットイン 最近よく着ているニューバランスのTシャツはお布施のため購入 （飽きもせず名古屋にエントリーする予定） そしてこの日走るのをほどほどにしたのはお出かけした…
昨晩は事務所のエレベーターに閉じ込められてゾワゾワする夢をみつつ久しぶりに金縛りにあい、どんだけ仕事が嫌なのよ、と思った次第 週末は元気（でもないけど）に4時40分起床 今週は20キロ×2にしよう で、土曜日 柄物夫婦（走るのは別々） 5キロで水 糖質…
なんでこんなに人気なの、、と疑問に思いつつも日本橋三越で催事出店があるならば買おうじゃないの と予約の始まる7月5日10時、5分前にリマインダーを入れてスタンバイ あっけなく、というわけにはいかなかったけれど無事予約できました 受け取りは催事最終…
4時半に目覚ましをかけても絶対にあと10分寝る！という自信があるので4時40分にセットして寝ている だいたいはこれで起きます（あと10分寝させて、で50分に起きることの方が多いけど） 土曜日はその間をとって45分に起床 日焼け止めを塗り、お水を飲み、ろく…
6月の目標は250キロだったので、到達した時点でもういいや、、と29日30日は走らず そういうところがわたしのダメなところ、、 7月は少しずつ増やしていきたいので目標は280キロ以上 30キロ走（っていうか3時間ジョグ）は最低1回 帰宅ランもマメにやること あ…
最近、寝つきが悪くて尚且つ夜中に目が覚めることが多い 今まで気絶レベルで眠りについていたわたしとしてはとっても大変 なので眠りの朝かった日曜日はやっぱり4時台には起きられず、 そこそこの時間に起きて出発 お腹が空いてきたのでお水じゃないもの、で…
土曜日の朝、5時に目覚ましをかけて目は開けたけれど身体は起きず 6時半くらいに起床 開き直ってゆっくり朝ごはんを食べて出発 既に暑し、、 環2は先週の朝とは打って変わって人が少なかった お地蔵さんは夏の間、毎週金曜日の夕方17：30～19：30まで縁日を…
ご縁があり、アメブロランナー界のアイドルと川崎でお会いすることになった 学年が同じ、家も川崎と横浜でそこそこ近く、フルマラソンも同じようなタイム、そして3人きょうだいなど共通点があり、勝手に親近感を持っていたのでとっても楽しみにしていた ラゾ…
そうそう、夫の大阪みやげはカヌレ堂のカヌレ 「好きなのどうぞ」と言われたので遠慮なくあんずをいただく 中にもしっかりあんずが入っていて美味しい ここのカヌレは初めて頂いたけれど、 普通のカヌレじゃない、いろんな味のカヌレを売ってるお店の中では…
土曜日は曇り空 午後は雨が降りそうだし、走れるうちに走っておこうか、と仲良く2人で走りに出た 目標はキロ7分の3時間LSD 久しぶりに新横浜公園に行くことに 新横浜公園はお花が綺麗に咲いていて、ジメジメする中、とっても癒される いつもは一緒に家を出て…
先月の誕生日あたりは体調不良でケーキを食べていなかったことをふと思い出し、 買って帰ろう、買って帰ろうと思いつつ、気がついたら電車に乗ってしまっていた 夫に「またケーキ忘れてもた」と言うと買ってきてくれたのがチョコレートプリン 写真がボケボケ…
昨日の解体キングダムは貿易センタービルの解体特集 中であんな風に解体していたのかと思うと、、カジマさんすごいなとつくづく思う もうほとんど更地になっていて、TVによると1年くらい整地をして2026年度に新しいビルが竣工とのこと 楽しみー で、パッとし…
今さらだけど、記録 6日は姪と待ち合わせしてお茶をする ホントは実家に来る予定が「試験勉強しているから、学校まで迎えに来て」というので附属病院の車寄せに横付けするVIP待遇 先月から解剖実習続きの姪 始まったばかりの頃はメンタルもやられて、どうし…
1日2日と夫は大阪へ 見送った後はミニマム25キロ、、と思って走りに出た 調子はいいような悪いような 前日、左ひざに違和感があったのであまり無理せず、ロングジョグのつもりでペースは気にしないで走ったらそれほど痛みは感じず 5キロ、21キロでピットイン…
そろそろ京都の旅から一か月経ってしまうので終わらせないと。。 最終日はずっとずっと行きたかった苔寺を予約していたので、また西の嵐山方面へ 最近はネットでも予約できるようになったけれど、従来通り往復ハガキで予約しました 何でもすぐにネットで調べ…
先週から職場は超ストーカー気質なクレーマーに目を付けられて、昨日は長時間にわたり電話応対をしてグッタリ 「事務所にも行くからな」って言うから「お待ちしております」ととりあえず言ったものの、一人の時だったらやだなー 電話を切った後、世の中は想…
久しぶりに何も予定のない土日だと言うのに雨 まぁ予定があってもなくても走りには行くのに、この雨じゃあ走れない（走る気にならない） あんまり暇なので朝からムーミンマグの衣替え 明るい色柄のものや夏マグを出しました 平日の朝用マグ、休日の朝用マグ…
昨日の朝、横須賀線のホームで電車を待っていると、バンコクに赴任中の友人Ｐから 「今羽田。新橋でコーヒーでも飲まない？」と連絡があった 品川にしょうか、と言ったが今モノレールに乗るところだと言うし、じゃあ浜松町で待ってて、というわけで浜松町の…
東京マラソンの後は2日間走らず、水曜日に40分弱のジョグ 筋肉痛にはそれほどなっていなかったけれど、昨日治療院に行くと深部疲労はありますね～と 鍼をぷすぷす刺され、あとは柔軟性を出すような感じで施術してもらった 途中からどんどん身体が軽くなって…
週の途中に祝日があるのは久しぶり 特に予定もないけれど、6時くらいには起きたいな～と思っていたのに、 はっと目が覚めたら7時でした 二度寝のなんと気持ちの良いことよ、、、 朝ごはんをしっかり食べて、もう11時になろうかという時間に出発 5キロ手前で…
最近京都行ってない、、 京都マラソンも一度は出てみたいなーと思っていたところ、ミニケルさんが出走 日曜は応援ナビを気にしながら刺繍のお教室でした 雨の中大変だったようだけど、無事安定の完走でなにより あらかじめ体調もろもろを想定した自分のペー…
せっせと走ってせっせと食べる、、のがモットー が、走れども走れども追いつかない摂取カロリーなのであります この日は事務所の近くにきたのでご挨拶がてらに、と買ってきて下さった「新正堂」の切腹最中と景気上昇最中のセット 新橋のサラリーマンのオジサ…
相変わらず減らない体重 東京マラソンは重たい身体でえっちらおっちら走ることになりそうです（←諦め） いろいろとブレブレなわたしがこれだけはブレない「走るのは食べるため」 先週のおやつはこんな感じでした 日曜日、泉州国際を走った夫にお疲れさま！と…
バレンタインデーのチョコレートは職場のおじさん×２と自分夫の為に三越伊勢丹のサロン・デュ・ショコラのサイトで1月の半ばに注文しておいた オンラインショップのオープン日はサイトに入るのもランネットのクリック合戦よりも大変だった たっかいな～～～…
駒沢で全力疾走？した翌日も無駄に早起き そのわりにうだうだと朝ごはんを食べたり洗濯機2回回したり、、と結局走りに出たのは9時半すぎ ミニマム25キロかな～と思いつつスタート 走ると暑くってベストはいらんかった 18キロ過ぎに「あるくと」じーさんから…
努力、、苦手だけれど大事 2年前より走力が落ちていても、練習をやり切ったという達成感は大事 と土曜日のランチをきっかけに心を入れ替え、朝ごはんはカーボがてらお雑煮を食べて走りに出る 出る前に「トイレは大丈夫？」と訊かれたが、 「シューズも履いち…
先日、友人からもらった東京で一番美味しいと言われる「さゝま」の松葉最中 神保町にある和菓子屋さんです 御菓子処 さゝま （おかしどころ ささま） - 神保町/和菓子 | 食べログ 整列した姿が上品で美しい 上下二段、8個入り 小ぶりなサイズで皮薄め、あん…
