Lotta flyttar hemifrån

sympaな毎日

running

7月のRUN

暑い。 言いたくないけど暑い。 汗がしゃれにならないくらいひどくて、着替えを持ち歩きたい気分です。 あっという間に7月も終わりました。 7月は目標の200キロに届かず、ちょっとムムムな感じではありますが、 やりたかった30キロ走ができたのでヨシと…

ストレッチポールと6月のRUN

またリビングにケッタイなものが増えました。 カイロの先生がおすすめしていたのと、いろいろ見ると乗るだけで背骨がリセットされるというので思わず購入。 確かにこれに乗った後、床に横になると背中がべたーっとつく感じ? 背骨が整って力が抜けるのか、リ…

今年も出走

の黒部名水マラソン 走り終わった後の豚汁が胃にしみわたりました。。。 (カニもあるけど、食べるのが面倒だから豚) 名物の名水だんご 2度目の参加でしたが、今年も快晴。 気温は22度と思ったほど高くなかったけれど、湿度も高くて日差しが強い。 走る…

ランナーズ7月号

年齢別全日本マラソンランキング。 去年は100位ちょっとでとっても残念な思いをした(100位以内しか掲載されない)ので、今年こそ。。。。 と思っていたら入ってました ヤッター 日大アメフト部問題。 皆さんいろいろと思うところはあると思うけど、 わたし…

迷走中

流行にのってNIKEの厚底シューズ、ズームフライを買ってみた。 新色の白ざんす。 サブ3.5も達成したし、一度履いてみたかったの。 で、早速8キロラン。 ちょっと小さい?というか幅が狭い気がした。 そういえばテニスシューズもそうでした。。NIKEって小…

名古屋ウィメンズマラソン 2

朝起きてホテルから見えた景色。 良いお天気、そして朝の気温は1℃ 絶好のランニング日和ですな。 結局地下鉄は右回りで行きました。 栄で混む前に座れたのでラッキー。 ドームに着いて荷物をまとめる。 見渡す限り女子! エントリー22000人ですって。今年も…

名古屋ウィメンズマラソン

土曜日、お昼前に名古屋に着きホテルのある金山へ。 ホテルに行き、一旦荷物を預ける。 で、お腹が空いたーー!と目に付いたデニーズでハンバーグカレードリア。 地下鉄名城線左回り推奨だったので、時間はかかるけど、左回りで名古屋ドーム矢田駅まで。 ラ…

静岡マラソン

土曜日は新横浜6時発の始発新幹線に乗って静岡へ。 今回は主人の応援です。 静岡駅周辺にはホテルが少なくて、多分みんな当日行こうと考えたのか、 車内はランナーだらけ。 でも40分で着いてしまうので、朝早く起きるのが苦痛でなければそれもよし、かも…

やると決めたらやる

金曜日は有給休暇。 前の日から花粉なのか風邪なのか、はっきりしない体調不良のなか、 レース2週間前の30キロ走を強行する。 寒くて心が折れて引き返したくなるわ、補給で持って出たジェルのあまりに美味しくないのにガッカリしたり、足の裏や脛に痛みは出…

神奈川マラソン2018

今年も出走。 あんまり寒くてブクブクに着込んで家を出る。 そして先週降った雪が残っているかと思っていたら、キレイになくなっていました。 良かったー 一番良かったのは女性専用トイレが出来ていたこと! 結構重要なのよ、、これが。 トイレが大行列だっ…

富山マラソン2017

富山マラソンに今年も出走。。 横浜マラソンは土曜日のうちに中止が決まったけれど、 きっと富山は開催されるだろうな~と思っていたら案の定開催。 ただ、新湊大橋は渡らない荒天時コースかと思っていたら新湊大橋を渡るコースだった・・ 朝はスタート地点…

どう見てもラガーマン

今月初めにあったハーフマラソン。 家を出る前、主人にこれでいいかな?と見せたウエアにダメだしがあり、 おすすめされた黒いのを着て出場。 結果。どうみてもニュージーランド代表のオールブラックス。 速そうっていうより、強そうでしょう~~~たくまし…

東日本ハーフマラソン

昨日はハーフマラソンに出場しました。 相模原の米軍基地内を走るので、入場にはパスポートや免許証などの身分証明書が必要。 良いお天気でねー気持ちよかった いろいろとお店も出ているのでまずチケットを購入。 1枚1ドル。10枚1100円。 ハーフのス…

お彼岸とランニング。

土曜日は朝からお茶のお稽古。 お稽古が終わると、先生がお昼は焼きそば食べましょう~とおっしゃるので、お言葉に甘えて食べて帰ることに。 豚肉やエビ、野菜盛りだくさんの豪勢な焼きそばでした笑 帰りに大倉山の青柳さんで、お昼は焼きそばUFOを食べたと…

秋の訪れ。

そろそろ買う?どうする?と先週あたりからソワソワ。 とうとう思い切って土曜日、近くの八百屋さんに買いに行きました。 店先には3000円→2000円になっているのと、1500円のものがあって、 見るからにお高方が美味しそう。 お店のオバチャンに聞…

なにを目指しているのか。

この土日もお稽古なし。 土曜日は朝5時半から一人で20キロラン、夕方は主人と一緒にでて、わたしは5キロ走ったところで折り返し、ちょうど自宅に着いた頃豪雨。 主人は15キロコースに行く、と途中で別れたので心配してビーサンに履き替えて迎えに出たんだけ…

新入り

梅雨空でどよよん。 いつもより腰の痛みがひどい気がする・・・ さてさて、先日主人がいつも購読している雑誌に載っていて、気になっていたものを買ってもらいました。 それは 心拍計つきイヤホン 今のイヤホンは有線で、コードが邪魔だなと思っていたのでBl…

で、目的は黒部名水マラソン

帰ったのは黒部名水マラソンに出るためでしたー 土曜日、前日受付をしに現地へ行きました。高速でびゅーんと小一時間。 あまり行かないところなので心配でしたが、ハハのクルマのナビちゃんが優秀で順調に到着。 日曜の朝、雨は降るし寒いし、これどうなのよ…

キン肉マン

実家に帰るといつも入りに行くお風呂、っていうかジムやプールが併設されている健康施設で、家にあるのより立派な体組成計に乗ってみた。 17キロ走った後、家に帰ってお餅を二つ食べてしまったのが悔やまれる。。 体重は微増。体脂肪が20%超えててショック…

東京マラソン

春の日差しの絶好のお天気の中、昨日は東京マラソンでした。 前日は当日の朝ごはんの時間を考えて9時くらいに就寝。 4時に起きてモタモタと支度して家を早めにでました。 6時半くらいの湘南新宿ラインはランナーだらけ。座れてよかったー 新宿についたら…

ビッグサイトに行ってきた

昨日から始まった東京マラソンEXPO2017 早速夕方行ってきました。 ランナー全員の名前が書いてあるので、つい自分の名前を探してしまいます。。 合格発表みたいよね(わたしも写真撮った) 動画でコース紹介。 見れば見るほど42.195キロの長さにゾッとする。…

神奈川マラソン

今年も出場。 膝が本当に危なくて、左膝にはファイテンのパワーテープ&テーピングでガッツリ固定してタイツ。 大丈夫かなぁ、、と不安な気持ちの中、9時半に友人と待ち合わせしていたので、気持ち早めに到着。 今回はBブロックから。トイレ待ちの長蛇の列…

富山マラソン2016

膝は痛いし、どうなることかと思いましたが無事完走。 途中で海王丸をパシャ 幸いお天気にも恵まれ、景色も素晴らしかったし、地元の方の応援が途切れることなく、いろんな出しもの?もあったり、すんごく楽しい42.195キロでした。 なので33キロくらいまでは…

週末のおやつとランニング

秋なので、ここぞとばかりに栗のお菓子を食べるわたし。。 日本橋三越で恵那寿やの栗きんとんを買い、、 横浜そごうではとらやの栗の生菓子を買う。 まだ食べてないのはなんでしょう。。。 そしてとうとうあと2週間にせまった富山マラソン。 先週日曜日の3…

最近のいろいろ

これ、完成目標は年内。 最終的には全部刺して埋めるんですけど、大丈夫でしょうかね。。 図案をさかさまにした時、刺す方向も逆になるとか、自分の空間認識能力にだいぶ問題があることがわかりました。 そしてランニング。 9月は月間走行距離200キロ!…

仲良しなので・笑

iphoneを買ってからはRuntasticで管理していたランニング記録。 毎月お金払うのやだわ、と無料のアプリを使い続けていたけれど、やっぱりキロごとのラップを自動でとってくれるのと、主人のガーミンが羨ましかったので、とうとう購入することに。 心拍数も測…

うっかり

昨日の午後、雨が止んだ合間に買い物に行き、帰ろうと外に出たら雨。 これはわたしに31に行けと言っている? と、わざと前を通らなかったサーティワンに寄り道。 スモールダブルを食べてしまった。 食べ終わると雨も止み、夏の雨上がり独特のモワーっとした…

神奈川マラソン

横浜マラソンにハズれたので、とりあえずハーフくらいは走っておこうと申し込んだ神奈川マラソン。 今回は主人も一緒に。 でもフルマラソンと違いどうも練習に熱も入らず、1月はずっと風邪ひき。甘いものは控えなくちゃね、と思っていても頂きものもあったり…

完走!

あー身体が痛いT_T2、3ヶ月に一度あるかないかの絶不調な体調の中、横浜マラソン無事完走できました。みなとみらい、赤レンガ、山下公園、三渓園などなど、横浜らしいところばかり。第一回を走れたのはすごく嬉しかったです。完走記念のメダルもとっても可愛…

横浜マラソン2015 training 12~17

先日、2年連続で東京マラソンに出た友人に横浜マラソンに出るんだ~と言うと、 今からトレーニングすれば余裕で完走できるよ、といわれました。 ただ、ちゃんと長距離長時間は走っておいたほうがよい、とのこと。 う~ん。。30キロ走なんて出来るのかしら。 …