Lotta flyttar hemifrån

sympaな毎日

running

週末。

週末も地蔵ラン 土曜日はお茶のお稽古で、利休忌から帰宅後走りに出ました。 境木のお地蔵さんでは8日の花祭りにむけて準備中。 今日(8日)はあいにくの雨で残念。 日曜日は30K走。 途中、しんどくてしんどくて、なんでこんなペースで走ってるの??と自…

3月のRUN

あっという間に過ぎていった3月でした。 そして月間走行240キロってこの8年くらいで最多! そんなに走ったつもりもないのになんでや? 名古屋での不完全燃焼がそのままレース後の練習につながった、ってことなのかしらね。 今月末28日のハーフマラソンは100…

春爛漫の中

ランニング途中にあるいつものお地蔵さん。 境内の桜も満開でした。 昨日は走ると暑くて汗だくに 途中でセブンイレブンに給水のためピットインしましたよ。 で、謎の20キロペース走 そんなに早く走るつもりもなかったのだけど、 時計を気にしないで走ってい…

ハーフマラソンランキング

2018年ハーフマラソンランキングが出た。 別に気にしてないけど年齢をかくしてみた笑 去年2月の記録だから1年ちょっと前、、ずいぶん昔のことのような気もする。 2017年10月の東日本ハーフで初めて100分切りができて、よかったーと思っていたんだったなぁ。…

お彼岸だけど。

お墓まいりどうしよう、、と近くまで行きつつ引き返してしまった。 従姉が環2を通りかかったら乗せてもらおうと思ったけど甘いわね。 (その前にわかんないって) で、雨がぱらつく中、朝っぱらから走ったわけです。 30キロ行くつもりが、なーんか気分ものら…

で、肝心の結果です

地下鉄の駅は大混雑。 去年よりホテルを出るのが少し遅かったのね。 改札を出るのも駅から上がるのも大変でした で、この女子だらけの風景をみて、そう、これこれ!と嬉しくなる 雨もまだ降っていなかったので、準備が楽でヨカッタ。 荷物をまとめて、預け所…

ピーキング

先週くらいから走る距離を減らしたり、トレーニング負荷を落としていったら一昨日ピーキングがきた。 ガーミンさんに 「理想的なレース条件です。このピーク状態は短時間しか維持できないので今後のことを考えてください」 って言われてもねぇ。。 日曜日ま…

ダメダメだねぇ。

カッコ悪いなと思いつつ、荷物が減らせないわたし。 減らせないなら一つ一つを小さくしてみれば?ということで、二つ折り財布を買ってみた。 確かに長財布より嵩張らない。でもやっぱり「あ!キャッシュカードが入って無い!」 ということもあり、小さ目のバ…

2月のRUN

で、2月のまとめです。 あんまり走れてないなーーー 去年の2月は30キロ走を2回やっていて、それで距離耐性ができていたような気がします。 まぁ全部受け止めましょう。これが今のわたしの状況だったということで。 仕事辞めたら月300いけるかなーとか、妄想…

休みなさい、と言われたので。

火曜日、軽めに9キロ走りに出たら謎の高心拍数 安静時平均心拍数が46くらいなのに、それほどスピードを上げていないところで驚異的な189を記録。 走り終わった後ガーミンさんを見てみるとVO2Maxも50に下がり、3.5日休憩してください。っていうものだから昨日…

静岡マラソン2019(応援)

24日はランナーだらけの新横浜始発新幹線に乗ってこちらへ。 新幹線を降りるとき、車掌さんからの応援メッセージが流れて走らないわたしまで感動。 駿府城公園スタートの静岡マラソンに今年も主人が出走です。 主人のEブロックが一番長い・・・・ ブロックの…

週末

土曜日はいつものようにお茶のお稽古。 この日の大倉山は梅まつりでワラワラと人が坂を登っていました。 帰りの途中で主人とランチ。 近くにあったスープカレー屋さんはいつの間にか普通のカレー屋さんに替わっていました。 スープカレーだけじゃダメだった…

神奈川マラソン2019

毎年恒例の定点観測。 今年は主人がふくらはぎを痛めてDNS。 でも油欲しいよね、と言い(←わたしが)応援にきてもらいました。 ちゃんとトラブルデスクで参加賞Tシャツももらえてヨカッタ。 その参加賞Tシャツは安定のダサさ笑 着心地は悪くないんだから、も…

1月のRUN

二月いっぴ。 モーレツに仕事がうまく行かず、というかまったく頼りにならない&仕事をしない人のおかげで血圧が上がってます。 辞めたい。。。と二日に一度は思う。でも辞めるのはわたしではない。。 とぐるぐるぐるぐる。 で、1月のRUNまとめ 最低限の目標…

朝ラン

日曜日が神奈川ハーフなので、レース用に買ったズームフライフライニットの慣らし履き。 あわよくば15キロ、と思いつつ、あまり調子は出ないしこれ以上走ると更に不調の沼に陥りそうなのでやめる。 心身ともに不調だ。。。 あ、でもシューズはいいような気が…

31キロ走のあとはグダグダ

土曜日。 インフルエンザに罹りまだ体調が危うい主人を置いて、 234円入っているauWALLETとiPhoneだけを持ち、もし何かあったら迎えに来てねーとお願いして30キロ走に出発。。 出発早々、トイレに行きたくなり、5キロ手前で女性専用トイレがあるセブンイ…

夜ラン

先日、セールで練習用に新しいシューズを買ったので履いてみる。 NIKEのズームペガサス35 厚底再び・・・ チチが12月にクルマにはねられて大変だったので、夜走るときはピカピカ光るこれを付けることにした。 歩いたり走ったりしている人の視線を感じまし…

12月のRUN

遅ればせながらあけましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願いいたしまする で、今さらですが12月のRUNまとめ。 12月はほんとーーーーーに走れず。 11月はもともと休むつもりでいたので 月間走行距離が200キロを超えなくても全然へっちゃらだっ…

走り納め

多分、年内はもう走る時間がないと思うので思い切って30キロ走。 今月は全然走れてなくて、昨日ようやく月間走行距離が100キロになったところでした。 二週間走らないだけで体重は1キロ増。 そしてこんなに30キロ走が辛いとは。。 今まで順調に練習できてき…

11月のRUN

気が付けば師走 1日土曜日からまさにいろんなことに振り回されてます・疲 11月は富山マラソンの後、少し休もうと思ってあまり走らなかったんだけど、 やっぱり走らないと体も重くなるし12月からがタイヘンということで、 少しずつ増やしていきました。 が、…

三連休最終日

デジャブのような、そうでないような。 前日に続き臨港パーク。この日は日の出後。 最終日はみなとみらいRUNデビューしました。 9時前に家を出発。 ものっすごい青空。 横浜を駆け抜けるオンナ・笑 途中で後ろから来たオバサンに声をかけられる。 来月のホ…

10月のRUN

わたしったらうっかり八兵衛←古 10月のRUNまとめ忘れてました。 28日のフルマラソンまでに200キロ走って、なーんて月初は思ったりもしましたが、 なかなかそれは難しく、レース込での200キロ超え。 ハーフのレースを1回、30キロ走を一回。 その他は体調がイ…

記録達成証

名古屋ウイメンズはMCC参加大会じゃないのでもらえなかったサブ3.5記録達成証。 タイムは名古屋に及ばずとも、嬉しいものです。 もっとスピード練習や走り込みをしないと今後タイムを縮めるのは難しいと思うけど、次はサブ3.15目指して頑張りたい! ふと気が…

富山マラソン2018の続き。

レースの内容とは別に気になったこと、3日間で食べたものなどを記録しておきます。 富山には土曜日の一便で。 67番ゲートかと思いきや、まさかのバスに変更。 せっかく出発ターミナルA・Bなら、朝ごはんはバームクーヘンにしましょうや、 とねんりん家に行…

富山マラソン2018

今年は車いすに乗せられることもなく、無事終了。 (着替えも終わり、ヨレヨレの格好で迎えのハハを待つ姿) 体調がイマイチすぎて走る直前まで不安しかなかったのだけれど、 いろいろ思い返し、マラソンに出られるだけで幸せなんだもんねー。と気分を上げる…

東日本ハーフマラソン

7日日曜日。 真夏か?と思うような気温&日差しの中のハーフマラソン。 今月末のフルマラソンの練習にちょうどいいわ、と思って去年に続いてエントリーしたはいいけれど、 走るのをためらうような天候で、いやーな予感。 しかもスタートは11時45分! 7…

ガーミンつづき。

一昨日から風邪をひいたらしく、具合が悪い。 結構電車でもマスクをしている人をみかけるし、流行っているのかな。 早く治したい。。日曜日はハーフマラソンだし。 で、時計。 結局カルティエには留守番させて、毎日ガーミンつけてます。 昨日一日つけてみて…

GARMIN ForeAthlete645

で、しばらく前から悩み中のランニング用の時計。 買い換えようかなーこれを機会にアップルウォッチ4??(限る・エルメス) なんていろいろ考えていましたが、チラっチラっとアマゾンで値段をチェックしていた645がちょっとだけ安くなっていて、どうしよう…

9月のRUN

・・・・・ 9月も終わってしまいました。 まったく当たる気のしない東京マラソンはやっぱり落選。 陸連登録して準エリート枠で目指した方が早いのかも。。と思うこともあるけれど、 分不相応な気がするので多分しない笑 で、9月のRUNまとめ。 土日が5回、…

晴れたので。

シンゾーンのフィールドパンツを履いてきた。 ベイカーパンツとの違いは色と質感とポケットです ベイカーパンツより濃いめで、生地にハリがあって、カーゴパンツみたいなポケット。 股上がビックリするほど深くって、腹巻してる気分笑 ニットはインしてもい…