training 6
ジョギング@横浜駅周辺
距離 約8.40キロ
時間 約51分
消費カロリー 503kcal
※ 暑かったけど、そこそこのスピードで走れた。
少し身体の感覚が戻ってきたような気がする。
でももうすぐ夏休み。。1週間間が空いてしまうのはイヤだなぁ。。
帰省にもランニングシューズ持っていく?
training 7
ジョギング@家の近所
距離 約6.23キロ
時間 約36分
消費カロリー 369kcal
※ 花火大会の日。さすがに駅周辺まで行く勇気がなくて近所を走った。
途中で何箇所か花火を見ることができて得した気分。
以前住んでいた妙蓮寺から見るよりも花火が断然大きくて、
やっぱり今住んでいるところのほうが近いんだな、と改めて思った次第。
横浜マラソンの市民優先枠の倍率が10倍弱とのこと。
さて、、、夏の運試しはどうなることでしょう。。
心の奥底では外れて欲しい。。と願うlottaでした。
training 8
ジョギング@横浜駅周辺
距離 約8.76キロ
時間 約52分37秒
消費カロリー 523kcal
※ 来週は夏休み。帰省もあるし、一週間以上走れないなーと暑いけど行って来た
。
最初のうち辛かった坂もだんだん普通に登れるように。
でもハアハア言うので、歩いている人には振り返られます。
training 9
ジョギング@横浜駅周辺
距離 約8.69キロ
時間 約51分57秒
消費カロリー 518kcal
※ 夏休み明け初ラン。だいぶ慣れてきたのか、この距離も物足りなくなってきた。
ま、まだまだ夜も暑いので、しばらくは伸ばすのやめよう。
training 10
ジョギング@家の近所
距離 約6.29キロ
時間 約35分54秒
消費カロリー 371kcal
training 11
ジョギング@横浜駅周辺
距離 約9.01キロ
時間 約53分34秒
消費カロリー 536kcal
8月の走行距離
55.9キロ
全然走れてないね