土曜日は朝からお茶のお稽古。
お稽古が終わると、先生がお昼は焼きそば食べましょう~とおっしゃるので、お言葉に甘えて食べて帰ることに。
豚肉やエビ、野菜盛りだくさんの豪勢な焼きそばでした笑
帰りに大倉山の青柳さんで、お昼は焼きそばUFOを食べたという主人へのお土産におはぎを買う。
こしあん2、つぶあん2、ごま1、きなこ1の詰め合わせ。
いくら小さいとはいえ買いすぎだってば。。
2個ずつ食べて、10Kランへ。
走っていると彼方此方から金木犀の香りが漂ってきて、あぁ、こんな季節なんだな、と。。
お墓参りには行けなかったけど先週仏壇にチーンしてきたから許して。ゴメンナサイ!
日曜日。
走れたら30Kランに行きたいね~と、朝のうちに買い物を済ませる。
お昼は好きなものを好きなだけ、と思い、ひっさしぶりにミスドでドーナツ。
あまりに久しぶりで決められず、モタモタしてしまったので後ろにいたオバサマにどうぞ、と言ったら、オバサマもわたしも迷ってるからどうぞ、というので、慌てて選んだ。
とはいっても買うものいつも同じなのよね。
シナモンのオールドファッションとカスタードクリーム。あとハニーディップも。
カロリー高そうなのばかり3個。おはぎの残りも一つずつ。
絶対走らないとマズイ状態。。
で、13時前に出発。
20K過ぎまでは主人と一緒だったけど、途中で別れてそれぞれ走りました。
29Kのつもりが最終的には31Kラン。
ペットボトル経口保水液1本、水1本のみの補給。
ジェルは持っていたけど取らず、最後は若干低血糖に近い状態だったかも。
途中で取っておけばよかった。。
でも3時間はかからなかったし、まあまあなのかな。
トラブルは車に一度轢かれそうになり、虫が2匹口の中に入ってしまったこと。
お風呂に入る前、体重を測ると久しく見ていなかった数字でした。
来週はハーフマラソン。
調整のつもりでほどほどに。。