カッコ悪いなと思いつつ、荷物が減らせないわたし。
減らせないなら一つ一つを小さくしてみれば？ということで、二つ折り財布を買ってみた。
確かに長財布より嵩張らない。でもやっぱり「あ！キャッシュカードが入って無い！」
ということもあり、小さ目のバッグでのお出かけ専用。
ついでにお化粧ポーチも一式入っている大きなものをやめてリップと粉、眉ペンシルくらいが入るものにした。
が、こちらもやっぱり不安なのでお出かけ専用。
キーホルダーもそうにゃんをはずしてみたけれど、「あ！パスモ入って無い」
ということもあり、やっぱり普段の外出にはそうにゃんを連れて行くことに。
ダメやん。
昨日の朝、ハハから電話がかかってきたので、はいはいはい、と出ると
「あら走りに行ってないの？」
走りに行ってると思うならどうしてかけてくるのよ。。。
と言いたいところをぐっとこらえ、雨降ってるもん。というと
あらーこっちはこんなに良いお天気なのに。
って、富山は晴れていたらしい。
富山が晴れていても、横浜も晴れているとは限らないのよハハ。
ホントは朝起きてすぐレースペース10キロ走にいきたかったのに
起きたら降っててしかもやみそうにない。がレース一週間前。
マンションの非常階段で階段トレーニングでもしようかな、と思っていたところ、
保土ヶ谷スポーツセンター行ってみよか。というので、行ってみることにした。
トレーニング室の利用は初めて。
行ってみると、本日利用料無料とのこと。（通常は3時間300円）
トレッドミルは混んでいたけれど、予約制で一度の利用は20分まで。
ちょっと待ったら順番が回ってきました
ガーミンのトレッドミルモードを使うの初めてよ。
傾斜を付けた方がいい、というのは覚えていたけどそれが何パーセントか肝心のことを覚えておらず、適当に3%にした。
ペースはレースペースに近い時速12キロ。
でヨーイドン
が、2分くらいしか走ってないのに「ぐ、ぐるぢい」
途中でどんどん前の方にいってしまうので、時速13キロに上げたらなおさら苦しい。←当たり前です。
20分、やっとの思いで走ると自動的にクールダウンで歩きモードになった。
汗なんてかかないわーと思っていたけど、結果汗だく。
主人は次の順番待ちも入れていたけど、わたしはもうムリ。といって一回でやめた。
ダメダメやん
家に帰って調べると、つける傾斜は0.5～1％でよいそうで、そりゃ苦しいわけよ。。。
そしてこんなペースで42.195K走り切れるとはまったく思わず、またしても自信喪失な一日でした。
でも身体動かすのにスポーツセンターいいわね。
また行こうと思う。
