おいっこーずが美味しそうに豆乳を飲んでいたので、
おばちゃんも豆乳を飲むことにした
一日１パック納豆食べてるし、お豆腐も結構な頻度で食べているので、 そこそこイソフラボンはとっているのかもしれないけれど。
売り場をみるとたくさん種類があって悩む。
これは甘すぎた。
で、次に成分無調整。
これはすごく飲みやすくて無調整とは思えない！
さすがモンドセレクション金賞受賞ｗ
毎週火曜日にくるヤクルトさんにもあったので買ってみた。
豆乳っていうよりヨーグルト。
豆乳をヤクルト菌（？）で発酵させるとイソフラボンの吸収率が上がるんですって。
5/30追加
事務所の近くにあるナチュラルローソンは豆乳も豊富！
今日はゆきぴりか。
なんというか、お豆腐飲んでるって感じー
以前調べたらわたしはイソフラボンの効果が出やすくするエクオールていう物質を自分で作ることの出来る身体。
女性ホルモンと似ていて、お年頃な年代には心強い物質だそうなので、
これからも積極的にとっていこうと思う。更年期怖いしー
結構お腹にたまるので小腹がすいたときのおやつ代わりにもねぇ。
おまけ
自由が丘に行ったらミルクランドってお店が出来ていた。
美容院の予約まで10分しかなかったけどソフトクリームは飲み物です。
迷わず入る
途中、フジテレビの撮影隊が来て「お話し伺ってもよろしいですか？」
ごめんなさい、時間ないんです！って言って3分で食べてお店出たわよ。
もっと味わいたかったｗ
