今月は前半があまり暑くなく、去年と比べると走りやすかった分、
まだ体が暑さに慣れてなくって、梅雨明けしてからの後半の暑さには参りましたよ。
まぁそんな中、わたしにしてはよく頑張った方。
帰宅ランとはいえ30キロ走もできたし、20キロ以上も2回できた。
でも淡々と距離をこなしただけのような気もするので、
短い距離を走るときはもっとスピードを上げて、心肺を追い込みたい。
あぁ。。あと2か月くらいこの暑い中走らなきゃあかんのか。。
心折れそう
先日の帰宅ラン
ノースリ＆短パン。もう許して・・と思いながら東海道線に乗りました。
このカルピスは人工甘味料不使用とあったので買ってみた。
結構おいしく飲めたけど、走ってる途中に飲むとやっぱり甘いかな。
心配ごとが重なり、真剣に考えだすと心臓がバクバク。
こんなことで心拍数上げたくないんだけど、いろんなことが何事もありませんように！
