Lotta flyttar hemifrån

食べて走ってお買い物、、、

GW4日目

連休もすでに半分近く経過

 

あ!と夫が珍しく大声を出すので何事かと思ったら

「鯉のぼりが出ていない」

あらあららすっかり忘れていましたよ

1人?しかいないけど、狭いマンションで泳いでおくれー

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この日の1番のミッションは掃除

朝走るともうお掃除する気が無くなるので、朝ごはんを食べたら取り掛かることにした

週末家を空けていることが多かったので、キッチン周りを念入りに

脱衣所やトイレのフィルターなど、見て見ぬふりをしていたところも

 

そして柏餅も食べていないわ!というわけで仙太郎

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みそあん1、草粒あん2、こしあん1というラインナップ

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これはなんだ?

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草餅でした

季節のお菓子は食べておきたいので、満足

 

この日のランチは近所のパン屋さんが月曜日お休み、という中で安定のマクド

食べたいものが見つからず、偏食なわたちは

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ナゲット15ピース390円を選択

ソースを3種類なんて、、と思ったけれどかなり飽きるので3種類あって良かった

 

走りに行っている時間もなく、夕方羽田に向かう

羽田空港にはわりとよく行くのに、お店の開いている時間でないことが多く、久しぶりに上のお店を見たらキハチが閉店し、「ぴえーるえるめ」になっていた(いつから?)

ソフトクリームを食べたかったけれど、断念して搭乗口へ

永遠に開かないんじゃ?と思う三本珈琲を横目に、ほぼ満席の飛行機に乗りました

 

 

 

GW3日目

今日も午後からお天気崩れる予報

午前中の早く走りに行かないと、と前の日の晩言っていたのにハッと目が覚めたら7時近く

夫がなかなか起きてこないわたしをちょうど起こしにきた

ごめんごめん、と急いで支度をし朝ごはんを食べる

 

そして出発

夫は先月のロゲイニングコース再び(いや、3回目?)

今日はまた別のルートの半分くらいを行くとのこと

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わたしは20キロくらい走れればいいかな、と出発

肌寒いと思っていたけど、走り始めるとなんだかんだと蒸し暑い

汗だくになりながら走っていると、夫も調子良さそうでちょくちょく現在地の連絡が入る

 

まぁ20キロと言わずもう少し行きますかね、、と欲を出してテクテク走っていると、家まであと5キロ地点で雨がーーー

どんどんひどくなり、濡れ鼠状態で走る

そして別々に走っていた夫とはしめし合わせたように帰宅がほとんど同じでした(同じく濡れ鼠)

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わたしは24キロ、夫は18キロだったがね、、、

ラップもほとんど変わらず、淡々と走れたので良かったと思う

 

またしてもお昼を食べに横浜へ

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そば粉のガレットが食べたかったけど、食べたのはお蕎麦

アカモクや納豆など、ネバネバ系のスタミナお蕎麦&とろろご飯のセット

ものすごいボリューム、、、

ご飯は少し食べてもらった

 

母の日プレゼントも無事みつかり、お土産のお菓子などまとめて購入

またしても人混みにグッタリ疲れて帰宅後は夕寝でした、、、

GW2日目

2日目は前日の雨が嘘のように快晴!

朝ごはんに、夫の長野マラソン土産のあんずジャムを開封

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これを買うために(買ってきてもらうために?)長野マラソンにエントリーした(エントリーさせた?)と言ってもいいくらい大好きな「飯島商店」の四季のジャムシリーズ

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オンラインでも買えるのだけどね

甘味と酸味のバランスが絶妙

今年はあんずを取り寄せたいっ!

 

そして母の日プレゼントを買いに横浜へお出かけ

探しものはイマイチ見つからず、久しぶりにそごうの上でお昼ごはんを食べる

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2種のトマトとチーズの焼きカレー

食後は北海道物産展のルタオブースで

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パフェを食べた

 

そして帰り際に、12日から10%の値上げで駆け込み買い?

行きに通りかかった時は行列を作っていたVCAに誰もいなかったので、冷やかしに入る

ほとんどが既に予約となり、店頭に目ぼしいものはない中、奥からバングルやブレスレットを出してもらい、試しにつけさせてもらった

夫に熱い視線を送ったがスルーされ、まぁ買うにしてもそごうじゃ買わないので、

「ありがとう😊一旦帰って考えまーす」と退散

 

な、なんか疲れた、、、

一度帰宅し、グッタリした身体にムチ打って冬物をクリーニングやさんに持って行く

30分横になるつもりが1時間近くのお昼寝になり、、

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5時半過ぎにようやく出発

夫は長野マラソンTシャツ

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疲れていたはずだけどお昼寝効果もあり、このくらいの距離は気持ちよく走れました

 

ハーフから1週間、、

まったく追い込んだ練習もせず、ジョグしかしていないので、ガーミンさんからはディトレーニングと言われてしまいました

(練習不足だよ、と)

 

明日は少し長い距離を走れるかしら?

 

GW初日

29日、午後は雨が降るというので6時くらいに起きて早々に走りにでる

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たまにパラパラ降っているところはあったが、

引き返すほどでもなく地蔵まで

ゆっくり走ったわりにものすごく疲れた気がする💦

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予報通りお昼ごろ雨はザーザー降ってきたので、

お昼ごはんは外に出る予定をやめて、野菜室の在庫整理を兼ねてチャーハンを作った

 

その後は何年がかりになるのか見当もつかないこちら

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(ひっくり返すと絵が見えます)

 

少しでも進めておきたいのでテーブルを占拠し、織り始めたところ、途中で進めなくなってしまい、はてなんで???

家で織ってお教室に持っていくと、間違っていて大部分ほどくハメになることが多いのであっけなく終了

疲れ倍増

 

初日は走りに行ったくらいであとは引きこもりでした

 

「シヅカ洋菓子店」の Spring Biscuitsと平常運転

一度行きたいなー食べてみたいなーと思っていたシヅカ洋菓子店

シヅカ自然菓子研究所 | シヅカ洋菓子店

たまたまサイトを眺めていたその日のお昼からオンライン販売があると知り、

ロッちゃんついてる!

そりゃ買うよねーー

自宅用にしたのはSpring Biscuits(5月末までの販売)

670gずっしり重い

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環境に配慮した栽培方法で収穫した優しい原料をシンプルに使い、

原料本来の旨みを引き出し焼き色のみで自然な美しさを表現しているとのこと

自然を合わせた自合わせ(しあわせ)なお菓子、ですって

 

ストロベリージャムやグリーンティー、ヘーゼルナッツのビスケットなど6種類がぎっしり❤️

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一つ一つ大きくて食べ応えありそう

まずはヘーゼルナッツを食べてみる

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ザクザクしていてコクもあり

なんて美味しいの!ちょっと感動するレベル

 

しっとりしているものもあったり、食感も違うのが面白い

 

めっちゃ行きづらい場所にある、、と思っていたら27日に銀座五丁目店オープンしたとのこと

また食べたいっ!と思ったのでこれは嬉しい知らせでした😆

 

で、これを食べるための8キロランを頑張ったわけです

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変わらない日常を送れることのありがたみを感じる今日この頃

連休中は頑張りすぎず、食べ過ぎず、のんびり過ごしたいと思います

 

とうとう宣告をうけた

昨日は健康診断でした

その前日、先週行った病院へ血液検査の結果を取りに行き、

いつかは来るだろう、、とビクビクしていた(ほぼほぼ)糖尿病宣告

そう、うちはハハの兄姉5人全員が糖尿病

イトコたちの間では「隔世遺伝だからわたしたちは大丈夫」と謎の自信があったのだけれど、

その自信はもろくも崩れ去りました、、、

 

そしてLDLコレステロール(悪玉)値も170と平均値70~139を大幅超え

何度も「運動不足に気を付けてください」と言われ、これ以上どうするねん、、

とも言えず、すごすごと帰宅

去年の健康診断の結果をみてもここまでは悪くないので、何かの間違いと思いたい

しかし、ふと13年前に亡くなったイトコのことを思い出し、

最初は糖尿病って言われたけれど、結局それはすい臓がんだったので、

昨日の健康診断ではオプションでエラスターゼ1っていう「すい炎」や「すい臓がん」のマーカー検出をつけることにした

 

更にいろいろ考えるとビビってきて、この腰痛も何か悪いもの??と思ったけれど、

今年の1月に腰のMRIを撮った時「腫瘍はなかった」と言われたのでこれはただの腰痛だと思う

 

あまり考えないようにしよう、、と思いつつ先のことを考えると不安と心配であまり寝られず、睡眠不足が一番よくないので、ちょうど週末からはGW、、

適当に走って、ゆっくり休もうと思います

 

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4年前に買ったマディソンブルーのパンツ、

クリーニングの袋に入ったまま2年くらい履いてなかった

こういうの、ダメね

履くと形はキレイで良いものなのに

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ドゥで買ったチェザーレガッティのストールはとても便利!

 

ほぼほぼ糖尿病、と言われても食後のおやつ

(いろいろと決定打を受けるまでは食べ続けます)

 

先週、友人にもらった貴重な貴重な「きのね堂」さんのサブレよ

kinonedo

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ラッピングも可愛い♡

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バニラとメープル味(多分色の濃いのがバニラ、薄いのがメープル←おバカな舌。。)

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バターの香り高い系ではなくて、サクサクなパイのようでもあり、でもサブレ

素朴な味でとーっても美味しい

 

大事に頂いとります

ありがとね!

 

連休明けには健康診断の結果も届くと思うので、

それまでは不安がったり無駄な心配はしないようにする

 

以上

魚津しんきろうマラソン~当日

24日日曜日当日

朝起きると?腰はもう痛くない?

全部夢だったらいいのに、、と思いつつそんなわけはないわけで、しっかり痛い

 

朝ごはんの前に五苓散、そしてクリームパンや大福、チーズトースト、コーヒー、キウイ、ロキソニン2錠とめまい止めと吐き気止めの薬を飲む

一体わたしは何をしているんだろう、、、、、

 

両親に「ホントに大丈夫なの?体が傾いてる、、」と言われながら

「とりあえず行く。現地についたら何とかなるかも」と言い、またしてもばあやに

シャトルバスの出る新川文化ホールまで送ってもらう

シューズは悩みに悩み、ヴェイパーとアルファフライを両方持参

車を降りるとき「え~いっ」とやけくそでアルファフライを手に取った

「そっち持って行くの??しっかり走れるといいわね」

(↑出るならちゃんと走ってきなさい、の意)

へいへ~いと別れてバスに乗るとすぐに出発した

 

ここに着いた頃はまだ腰が痛くてヒョコヒョコ歩き

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これを見ながらバナナとアミノバイタル(ジェル)

アップしなきゃな~~~その前にまずトイレ、と歩き出すと

「?」腰がそんなに痛くない

出たわ~わたしの本番はなんとかなるシリーズ

 

ロキソニンのおかげなのか、とりあえず痛みが治まったようなので、本当に良かった、、

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スタートはAブロック

めっちゃ人が少ないので後方に並び、オバサンランナー同士ちょっとお喋りをした

それぞれ走ろうと思うタイムが違うのでスタートしたらすぐお別れするも、

途中スライドするとき応援してくださって嬉しかったです

最初の一キロがいくら下っているからって4分6秒っていったい何よ、、、

今のわたしにそんな力はナッシン

なーんか緩やかに上ったり下ったりというのがあり、こんなコースだっけ?と思いつつ

ちょうどいいペースのおにーさんがいたのでついて行った

中間地点で45分11秒、、PB更新はあり得ないわね、

もう後は走れるところまで頑張ろう、、、

いいペースのおにーさんとは離されてしまい、しょうがないかな、

と思っているところに加えて慣れないアルファフライ、、、

スピードに乗れるとものっすごく楽に前に進むけれど、

前傾姿勢をなかなか保てず、そうなるとまったくシューズの良さを活かせない

右の腰が痛いせいか、右のふくらはぎにも違和感が出てきてむ~ん、、、

 

明らかにペースは落ちているけれど、ま、いっか、、とあまり気にせず走っていたら

残り5キロ地点でいいペースだったおにーさんを発見し、そのまま抜いた

あ~あとちょっとだ~~~

と思っていると目の前には女性ランナーが、、

この人も抜けそう~~~

 

で、ゴール手前でアナウンスをしていたオジサンが

「女子ハーフマラソン5位神奈川県のロッタさん~」と言っていたので

おおおお~~~5位だZ!と

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笑ってゴール(北日本新聞さん、写真買いますね笑)

 

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50代オバサマの部では3位でちた

 

何時にゴールできるか自信がなかったので、ばあやには1時ごろ迎えに来て、と

お願いしていたので、ちょっと早く来てと連絡

「何位だったの?」と訊かれたので5位みたい、というと「表彰するってプログラムに書いてあるわよ」というので、係りの人に尋ねてみた

すると、

「女子の分を今準備しているのでお待ちくださいね、賞状とメダルをお渡しします」

って

何か魚津の特産品がもらえる!!と一瞬思ったわたし、、ションボリ

でも賞状を頂くとき「来年はさらに上を目指してください!」と言われると

満面の笑みで「はいっ」と答えておきました笑

 

ここでわたしのアドレナリン放出は終了

また新川文化ホールまで行くシャトルバスに乗る頃にはヨロヨロ

しかし賞状を手に持っているので先に乗っていたおにーさんが

「タイムはどのくらいですか?」と訊いてくるものだから「31分とちょっとです」と

答えると「速え~~~~~」と他に乗っていた人が皆わたしの方を見た

が、わたし、とてもとてもそのタイムで走る人には見えない

シャトルバスの中で大きな体を小さくしていましたよ、、、

 

バスを降りて5分くらいホールの前の植え込みのそばで座って待っていたらばあや登場

お腹が空いてるかと思って、と草餅を持ってきてくれました

姪、おいっこーずの顔も見て、飛行機に乗る前にはゆっくり温泉にも入り、

充実した週末となりました

ちょっと大変な一週間だったけれど、無理をしてでも行ってよかったなと思いました

 

今日はまたしても腰痛に加えてめまいと吐き気注意報

薬を飲んで出社です

しかし79歳になったばかりのハハを運転手代わりに魚津までの往復100キロ×2日間

すまないね💦