Lotta flyttar hemifrån

食べて走ってお買い物

疲労感しかない金曜日

帰宅ランをすると帰りに買い物が出来ないので、家にあるもので晩御飯を作ることになる

先週末からあまり買い物に行っておらず、夫が散歩途中に直売所で買ってきてくれた野菜や冷凍庫のものでなんとかしていたのだけれど、さすがにお肉やお魚などの買い置きがなくなり、どうしよう~

帰宅ランは諦めて買い物行こうかな、、でも何とかなるような気もするし、、、

バスク料理のレシピ本を見ていたら、「チョリソーとじゃがいもの煮込み」というのが出ていた

チョリソーはウインナーで良いって書いてあるし、じゃがいも、玉ねぎ、ピーマンはある!

というわけで、今日も帰宅ラン@鶴見駅

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家まであと700メートルくらいになったところで空を見ると自宅方面の空が真っ黒い雲に覆われていた

大丈夫かな~とテケテケと走っていたら、あと250メートルというところでざんぶりの雨、、

最後は50メートル走かと思う程の猛ダッシュ(といっても遅い)

つ、疲れた、、、

 

しかしなんなの?この動けないくらいの疲労感は、、、

 

事務所のすっとぼけにーさんがお昼休みからなかなか帰ってこないと思えば

赤ら顔をして明らかにお酒を飲んできた?というのを見たから?

名古屋ウィメンズの先行エントリーを忘れていたから?

100分de名著の「竹取物語」の解説をしていたオバサンが木ノ下裕一さんという男性だったことを知りビックリだから?

とあれこれと考えながらガーミンを見たらこのせいなのか?

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わたしにとって一週間に100キロは走りすぎ

膝もずっと違和感があるし、9月は280キロくらいを目標にバランスよく走りたい

と言ってもやっぱり週末のロングジョグと帰宅ラン中心になりそうだけど

 

名古屋は大会エントリーが終わってないけどいいの?と確認のメールがきて、

7日から再度受け付けてくれるそう

一体わたしは何のためにNBにお布施をしたのやら、、、、、

 

今日は買い物に行って、早くご飯食べて寝る!

 

 

8月のRUNと定点観測

9月1日、、、今年も残り4か月かと思うとぞっとするわー

 

新橋駅を出たら外に出るのはムリ、という雨

カレッタにあるベンチでオジサンたちに混ざってぼーっとしてみたけれど、居心地悪し

スタバにでも行きますか、、

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で、20分くらいスタバでボーっとしていた

雨は少し小降りになったので、事務所へ行った

 

これは先日美容院に行く前にちょっと時間があったので、NEWoManのラウンジでボーっと休憩
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ラフランスのジュースが好きだったのに、最近は桃しか置いていないので

桃ジュース

秋になったらラフランスのがでてくるかな

このラウンジも以前は飲み放題だった冷蔵庫の中の飲み物は4月くらいからお一人さま一本になり、時間も1時間まで、になった

そんなに長居もしないのでわからないけれど、何かあったのかしらね

意識の高そうなお一人さま、もしくはアパルトモン系のズラっとしたお洋服を着た

年齢不詳な人がお茶をしているイメージ

どちらのイメージにも所属していないわたしもお気に入りです

 

 

で、8月は271キロとなりました

昨日は蒸し暑い中、川崎から帰宅ラン

最近鶴見からばかりなので、川崎―鶴見間の3キロが辛かった、、、

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でも30キロジョグは2回できて、長く体を動かし続けるという目標は達成

帰宅ランは5回、、思ったより少なかった。。

 

お盆休みに5日走れなかったのは仕方ないこと

自分の都合以外の理由で走れない、ということはこれからも増えてくると思うので

あまり気にしないでおこうと思う

あ~あと9月は台風シーズン、、

雨が降ると走らないわたしにとっては鬼門

 

わたしのランニング事情とは裏腹に、貿易センタービルの解体は順調に進んでいそう
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10日

28階部分に着手

この後は解体作業も夏休みに入ったのかも?
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8月4週目の22日は27階部分でした
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26日


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29日
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そして30日は26階まで降りてきた

年内に終わるかな??

 

 

 

 

 

やる気のでない日曜日、それでも走る

日曜日は午前中が雨予報だったので、そんなに早起きする必要はないよね、

と5時半に目覚ましをセット

起きたら雨は降っておらず、7時過ぎくらいから雨が降るとな

え~早起きして走るべきだった?それとも今走るべき?

いや、とりあえず朝ごはん食べよう!と食べていたら雨が降り出した

 

朝ごはんを食べた後は何もする気が起きずウダウダと過ごしていたら、唐突に夫が窓と網戸の掃除を始めたので、やむなく手伝う

そんなこんなであっという間にお昼になり、先日長野のアンテナショップで買ったガレット粉を使いガレットを焼いた

 

もうこのまま走りに行かなくてもいいんじゃない?と思い始めていたけれど、

まあまあ、、せっかく雨も止んだことだし、めっちゃ速いペースで走るわけでもないんだし、とどうにか自分に言い聞かせて着替える

 

今月のあたまくらいから走っていると左膝が痛み出す

潤滑油切れのような気もするし、単なる鵞足炎のような、、、

チョコチョコとまったく大らかさのない走りで、ストライドはまったく伸びず

そしてなーんにも考えずトボトボと、お地蔵さん経由で新横浜公園

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チビッコがストライダーで坂ダッシュ競争をしていた

こういうコたちが将来坂バカチャリダーになるのかしら?と思うくらいすごかった

 

ピットインは3回

5キロ、14キロでいろはす
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わたしは左の膝が痛いんジャー
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3回目23キロ地点でクーリッシュ

久しぶりに食べた(飲んだ?)クーリッシュが絶大な効果

激坂区間を除くと、帰りの7キロくらいは5分一桁台が普通に出てびっくり

かなり余裕をもって32キロを走ることができました

 

しかし、この人は死にそうだったんです
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ガーミンさん、、、

21キロくらいで残りのバッテリーが15%しかないわよ、と通知がきて、

どうしよう~~と思っていたけれど何とかなりました

クルマの給油ランプと一緒である程度は大丈夫?

いや、マメにちゃんと充電しておこう


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暑さもやわらぎ、先週よりはだいぶ走りやすかった!

 

同じ時間に出発した夫は相変わらず道なき妙な道を走っていた模様

わたしは迷子になるので、絶対に行かない

窓以外のお掃除もせず、、食べるか走るか、という一日でした

 

 

土曜日の朝ランと近江屋洋菓子店のフルーツポンチ

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今月は月間300キロを諦めた

せめて250キロは走っておきたいところだけれど、

最近そういうことに追われて走るのは何か違う、と思い、今後について考え中

とりあえず目の前のことはこなしたいので、走りに行くと5時過ぎから既に暑くて湿度がすごい、、

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陣が下(環2近くある渓谷)の辺りはジャングルのようにモワーっとしていた

 

この日はいつもよりお稽古に行く時間が遅くて良かったので、20キロ以上行きたかったけれど、やる気のムシと時間がなくなり19キロで打ち切り

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で、お茶のお稽古へ
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先生がお素麺や鰹のタタキを用意して下さり、ランチつきでした

今日の晩ご飯何にしよーー考えるの面倒くさい、とぼやいていたら、「餃子持って帰りなさい」と先生の神の一声

お手製の餃子まで頂き、わが家の晩ご飯となりました

 

 

そうそう、月曜日に友人と会い帰り際に渡されたのはこちら

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美しい❤️
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近江屋洋菓子店のフルーツポンチ
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こんなにたくさんの種類の果物を一度に食べられる幸せよ

まるちゃん

いつも貴重な珍しいスイーツを、そして話を聞いてくれてありがとう

タルトは翌日の朝ごはんでしたよ

 

わたしはいつも喋りまくって喉が痛いのか?

今週は忙しかったけれど(←遊ぶのに)、楽しい1週間でした

 

悩むお年頃、スタバに行ったり頂きものの梨を食べる


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飲み会前に一息つくため、コレド室町のスタバに寄り、オーツミルクラテを飲む

 

外食は普通にしているし、友人と食事したり4人くらいの飲み会はしている

でもそれ以上の人数になる会合は避けていて、このご時世で行くのはどうかな?

でも会える時間も大切にしたいし、と散々迷った結果付き合いをとって行くことに

場所は神田

幹事の先輩が気を遣って大皿からの取り分けではない、懐石料理のお店を選んでくださっていた

まずは「罹った?」という話から、8人中、感染経験者は2人

それも3週間前という、やはり第7波での感染(1人は駐在先の海外で感染)でした

 

海外はそれが挨拶言葉で、一度罹ると免疫がつきもう気にしないという感じらしい

おおらかな東南アジア、という気がしたわ

 

行くまでにあれこれ悩んだけど、行って良かったかな

昔話ばかりするオジサンにはちょっとちょっと、と思うけど

 

飲み会から3日経ち、体調は今のところ変わりなし

内心ビビっているのか、昨日の晩は感染した夢をみた

でもわたし、先月上旬くらいからずーーーーーっと喉が痛いのよ

熱はないし、それ以外はなにもないからお盆に大阪や富山に行き、義両親や両親にもし何かあったらどうしよう、、と帰ってきてからずっと心配しているのだけれど、今のところ何とも無さそう

 

夫に話すと、だったらその前にまず自分が罹ってるだろう、と言われ、たしかにそうか、と思い直し

普通の生活を送っている限り、いつどこで感染してもおかしくないので、ある程度覚悟しておかないと

 

あれこれと思い悩んでいたら知り合いから梨が届きました


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地元富山の呉羽梨

瑞々しくて甘いー

 

5日も休足したあとのジョグ、そしてふるさと納税のトイレットペーパーと日清の優待が届いた週末

15日から19日までまったく走らず、食べるものはしっかり食べていたものだから体重は2キロ近く増えた感じ

 

土日は走らなきゃね、、とまずは土曜日5時過ぎにスタート

日の出の時間も5時を過ぎて、秋を感じる、、、

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いつもはお散歩している人やランナーがいるのに、この日は人気無し

静かで、夏ウグイスの鳴き声だけが響いていました

お地蔵さんに着くと、地蔵盆の準備中なのか提灯がたくさん

お散歩中のTさんとこの日はすれ違い、手を振って挨拶

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さすがに5日も走らないと軽快?いやそうでもなかった

 

日曜日は雨予報

とりあえず同じような時間に起きて、天気予報を見ると大丈夫そうだったので出発

いっそ降ってくれれば、、、と思ったくらいだるい

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結局土日セットで46キロ弱

この日は脚が重くて全然ダメでした

増えた体重のせい?これは戻すのに時間がかかりそう、、、

そして早朝ランのあとは午前中はまったく使い物にならない廃人なので、

身体にいいことをしている気がまったくしない

 

 

お昼寝から目が覚めてポケーーっとしているとふるさと納税のトイレットペーパーが入った巨大な段ボールが届き、片付けないと、、

とトランクルームを整理していたら、最近コストコで見かけず困っていたジップロックのサンドイッチバッグが二箱あった!!‼

うーれしーーーー

お弁当のサンドイッチを入れたり色々細かいものを入れたりと無くてはならないアイテム

キッチンにある箱にもう2枚しかないので、探していたのに見つからず、

どうしよ~と思っていた

145枚×4箱を一度買えば数年持つので、在庫管理を忘れがちなものの一つ

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2箱あったので、また当分大丈夫

しかしもうコストコで取り扱いが無いのかしら???

困る

 

で、もう一つ大きな箱はひよこちゃん
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日清食品ホールディングス、夏の優待

そのままかじる用も入っていました

(お湯を入れると美味しくない、と書いてあった)

今回はカップ麺が多めで、袋めんが一つしか入ってなかった

在宅で仕事している夫のお昼ごはんの心配をしなくて良いのでとっても助かります、、

毎日これでいいのか?というところではあるけれど

 

 

休み明けの仕事に鰻、もろもろ

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20日が土曜日なおかげで19日は出勤

チャカチャカと終わらせて夫と新橋駅で待ち合わせ

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向かった先はokurojiの中にあるうな富士さん

一度行ってみたかったんです
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お通しのきゅうりの塩昆布和え(←おかわり自由)

凝ったものでもなんでもないのにとっても美味しい~~~
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ひつまぶしにしようかとも思ったけれど、こちらはうな丼がおすすめとのことで

上うな丼
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うなぎが肉厚!!

ごはんの間にもうなぎのうーさんは隠れていて、ボリューム満点

好きな鰻やさんベスト3に入ると思う

炭焼 うな富士 有楽町店 - 内幸町/うなぎ/ネット予約可 | 食べログ

 

そしていつもなら普通に歩いていく日本橋だけれど、暑いので地下鉄に乗る

行ったのは三越の中にある「えど」

かき氷をいただきました
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おっとはあんず、わたしはマンゴー

ま、普通 ←

四季茶寮えど 日本橋三越店 - 三越前/懐石・会席料理 | 食べログ

 

夏休み期間中なのでパイプオルガンではディズニーミュージックの演奏がありました

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なんとなく入ったヴィトンでお財布を購入
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20日や、23日、24日は縁起の良い日だそうで、使い始めるその日までお財布にたくさんお金を入れて厚みを覚えさせると良い!とお店の方に言われたので、

信じられないくらいの現金を無造作に机に置いている夫に借りて2日間寝かせておきました(ファスナーが閉まらないかと思った)

いや、いくらお財布が覚えてもまたこの額がお財布に入るなんて絶対ないわー

 

大事に使って長いお付き合いをしようと思います