火曜日、軽めに9キロ走りに出たら謎の高心拍数 安静時平均心拍数が46くらいなのに、それほどスピードを上げていないところで驚異的な189を記録。 走り終わった後ガーミンさんを見てみるとVO2Maxも50に下がり、3.5日休憩してください。っていうものだから昨日…