土曜日は30キロ走。 だ、だから余裕を持って走り切ろうってば。 とはいえ、今月はキロ5分オーバーしても「よかよか～」と気持ち的には余裕な感じ。 後半もラップは落ちず、まあまあでした。 が、最大の悩みというか課題の補給問題がクリアできず。 この日は3…