走ったなー、と思ったわりにこんなもの？？ ← 前半さぼったのがね、、 長い距離は帰宅ランの30キロを一度だけ 夏休み中は朝ごはん前に15キロ弱、あとはすべて川崎からの帰宅ラン 朝は寝ぼけていて体動かず、夕方は暑くて体動かず、、、 なのでただひたすらジ…