さすが年度末 いつもはヒマなわたしもそこそこ忙しくてウンザリ 一日中ゲームばかりしているおにーさん（の奥さん）に、事務所はデイサービスじゃないんですけど、、と本気で言ってしまいそう そして京都の続き 先日近くの保津川で悲しい事故があったので書…

先週から職場は超ストーカー気質なクレーマーに目を付けられて、昨日は長時間にわたり電話応対をしてグッタリ 「事務所にも行くからな」って言うから「お待ちしております」ととりあえず言ったものの、一人の時だったらやだなー 電話を切った後、世の中は想…

14日から16日まで久しぶりに京都へ行ってきました 3年ぶりくらい？ その間にテレビやら何やらを見て気になったところへ行ってみよう～というコンセプト 初日 7時前くらいの新幹線に乗る 京都についてまず烏丸御池のホテルに荷物を預けて身軽になり、地下鉄と…

久しぶりに何も予定のない土日だと言うのに雨 まぁ予定があってもなくても走りには行くのに、この雨じゃあ走れない（走る気にならない） あんまり暇なので朝からムーミンマグの衣替え 明るい色柄のものや夏マグを出しました 平日の朝用マグ、休日の朝用マグ…

昨日の朝、横須賀線のホームで電車を待っていると、バンコクに赴任中の友人Ｐから 「今羽田。新橋でコーヒーでも飲まない？」と連絡があった 品川にしょうか、と言ったが今モノレールに乗るところだと言うし、じゃあ浜松町で待ってて、というわけで浜松町の…

21日火曜日祝日 夫仕事につき、曇り空の下で1人久しぶりにのんびりと走る お地蔵さんも桜が咲いていた 何も考えず、身体と気持ちの赴くままに坂を上ったり下ったり、、、 5キロでいろはすを飲んだ後は給水もせず、、 ぼーっと2時間走っていた このくらい走る…

たまに前を通る大門の喫茶店 鳥嫌いな友人がみたら気絶しそうなくらい毎朝鳥が群がっている 気になるけど入ってみる勇気はない で名古屋ウィメンズマラソンを走ってみて思ったこと 2週連続のフルマラソンはどちらかを本命にして走らないと、どっちつかずの…

名古屋ドームには7時20分くらいに到着 準備、といっても脱ぐだけなので片隅でよっこらしょ まだお腹もいっぱいなので、福砂屋のキューブ型カステラを手に持って荷物を預けた その時点で7時50分 トイレには2回 Aブロックではウォーミングアップをしている人多…

ホテルは金山駅前のANAホテル 駅にほぼ直結、当日の朝も座ってドームに行けるので毎年ここにしてしまう 一つ言わせてもらうならばパジャマはズボンのついてるセパレートタイプ（？）にしてほしい、、、（寝相が悪いのでお腹の冷え予防にレギンスを持参） 今…

名古屋ウィメンズマラソンの大変なところは、完走しないとほぼ何ももらえないこと 途中でやめたくなっても完走だけはしよう、と思えることはいいこと（なのか？） Tシャツとタオル、ティファニーとステンレスボトルを今年も無事もらうことが出来ました Tシャ…

人生19回目のフルマラソン 夫とそうにゃんの応援つきで走ってきました 今のわたしには２週連続で15分切るのは難しい、ということがわかった あと、アルファフライは合わない（キッパリ めっちゃ後半失速したけど、順位は上がっているので、皆同じようにキツ…

東京マラソンの後は2日間走らず、水曜日に40分弱のジョグ 筋肉痛にはそれほどなっていなかったけれど、昨日治療院に行くと深部疲労はありますね～と 鍼をぷすぷす刺され、あとは柔軟性を出すような感じで施術してもらった 途中からどんどん身体が軽くなって…

フルマラソンを走った後でもまったく体重が減っていない、、、 名古屋に向けて少しでも軽くしたい、と昨晩は久しぶりにピンクの小粒を飲みました 東京マラソン2023ざっくりと覚え書き 当日は4時起き ぜんざい、ヨーグルト+グラノーラが第一次朝食 そして出が…

夫が金曜日に有給を取っていたので、夫は新橋から、わたしは汐留からゆりかもめに乗ってビックサイトへ 前日に行った友人Mは「外国人ばかりだった～」と言っていたけれど、 ぎゅうぎゅうに混雑したゆりかもめの中も外人さんが目立っていた 平日の午後の中途…

走りたくなーい、と散々言っていたわりに、出てみるとやっぱり東京マラソンは楽しかった （5キロのラップがずーっと右肩下がりでも） スタートはAブロック こんな前からスタートすることももうないでしょう タイムは3時間12分と少しでPB更新とはいかず でも…

まだあったフルマラソン前のルーティン 昨日はあしラボへ その前日、単なるジョグのつもりで走ったこの距離とこのペースで 最大心拍数が169って何ごと？？？？ 土曜日のクォーターのレースの疲れなのか単なる寝不足なのか、、 ずっとハムストリングスも張っ…

毎度おなじみの芝大神宮へお詣りに いつもは木曜あたりに行くのだけれど、とても気持ちの良い朝だったので週の始まりに行くことにした 7時半前で、参拝客は途切れない 東京マラソンでの目標をモニョモニョとお願いして帰ろうとすると 突然太鼓がどーんどーん…