先週金曜日のミャンマーの地震 バンコクもかなり揺れて建設中のビルが倒壊、というニュースを見て、 月の半分はシンガポール、半分はバンコクで仕事をしている弟は今どっちにいるんだろう、、 シンガポールだよね、だよね、と祈る気持ちで連絡をしたところ、…

銀行の帰りにはだいたいノリエノリへ行ってお昼のパンを買います 最近新作を立て続けに出していると思ったら来月から値上げのお知らせがー 今まで上げてなかったもんね このご時世やむなし こよなく愛する塩バター大納言ばかり食べてないで新作も食べてみよ…

今年も無事結婚記念日を迎えることができました 外食？とも思ったけれど、家でのんびり食べることにして、 何が食べたい？と聞いたところ いわしのごま漬けが食べたいというので、、 本家留蔵、九十九里のごま漬けを買いました（夫は結婚前茂原に住んでいた…

ってわけではないけれど、日帰りで大阪へ行ってきました E席がとれたので富士山パチリ 黄砂に吹かれて黄色い気がしましたよ わたしはいつか山頂まで行けるんでしょうか 8時半過ぎに大阪駅に着くと人がごった返していて、甲子園で試合のあった早稲田実業の小…

昨日は真夜中にくしゃみが止まらなくなり、アレルギーの薬を飲んでいてもやっぱり何か対策をしなければ、、 とあまり意味はないかもしれないけれど、気休めにヤケーヌをして走りに行きました 夫はヤケーヌ➕サングラス️であるくとじーさん 今日はお地蔵さんで…

行ってる美容師さんがマラソンにハマっちゃって若干危ない、という話を以前にしたかと思うのだけれど、 たかが趣味、されど趣味 - Lotta flyttar hemifrån 先日のさいたまマラソンであの雨の中なんとサブ3を達成 しかも2月は寒くてお外を走れず、傾斜1%つけ…

半年間通った病院とおさらばえ 膝周りは左が右より1.5㎝太く、ふくらはぎは左が右より1㎝細い 相変わらず腫れているけれど、術前の痛みとは違っていれば走って良いそう あんまりひどくて曲げるのに支障がでるならば診察に来てくださいとのこと 筋力は3か月前…

木曜日が祝日って幸せ 春分の日は朝っぱらから桜餅風味な色合いで走りに行きました お地蔵さんまでのジョグ もうあちこち痛くて痛くて後半は這う這うの体で、、 だった1年前とは違い、最後まで走り切れるようになりました もうそれだけでありがたいことです…

いい加減仕事ばかりしているとおヒゲが生えてきそうなlottaです 今日のお昼はお赤飯と納豆巻とシュークリームをデスクで食べてラストスパート おかげでやっとひと段落しました これで1か月は平和な日々が確定 この土日は久々何も予定がなく、あわよくば30キ…

年に数回ある仕事がものっすごく忙しくなる時期に突入し、 朝晩辞めたい辞めたい病を発症し、 在宅勤務の夫に駅まで見送られ、帰りは迎えに来てもらう、まるで保育園に連れていかれているような気分です 突入する前日、滅多に多摩川を越えないみやみ嬢が東…

7日金曜日は15回目の外来リハビリ リハビリの先生に、K先生の診察がもう9月までない、というと え？ 走った後に診てもらいたかったですよね た、たしかに 東京マラソンが終わってから膝に溜まった水がなかなか抜けず、 痛くて嫌なんだけど抜いてもらいたい、…

今回ジェルは4時間半くらいを想定して黒モルテンを8・16・24キロ地点、白モルテンを32キロ、40キロでもういいかな、と思いつつ一応トップスピードを投入 お腹がまったく空かなかった、、しかもゴール後の脚攣りとは無縁 （必死で走ってないという説もあるけ…

Cブロックでロスタイムは2分弱 ♡の花吹雪は散った後だけれど、スタート直後はなかなか進まず あまり我先に行く、という人もいなかったので怖い思いはしなくて済みました キロ5分50秒のラップを書いたテーピングを腕に貼るのを忘れてしまったので、 もう体感…

モタモタバタバタしていたら一週間経過 記憶が既に怪しくなっているけれど、今後の為に振り返り 東京マラソンの週はお腹がずっとスッキリせず、金曜日の夜にピンクの小粒を一つだけ飲んでおいた 1日土曜日 普通に5時半ごろ起きて、朝ごはん カフェイン抜きを…

あっという間だったような遠い昔のような 4日で半月板縫合手術からちょうど半年経ちました 半年前は車椅子を乗り回していたなんて信じられない いつ、どうして半月板が切れたのかはっきりわからないけれど、 数年前から左膝で片膝を立てることは出来ず でも…

東京マラソンのことも書きたいのだけれど、とりあえず台風（←姪）が去りホッとしています 昨年11月ごろに 「ねーねーロッちゃんさ、東京マラソンの翌日ってお休みするの？」から始まり、 「体中痛くて動けないかもしれないからお休みするかなぁ」と言ってい…

まったく緊張感のないまま臨んだ術後初フルマラソン 失速しちゃったけれどサブ4できました お膝ちゃん、走っている間はご機嫌よくしていてくれていいコいいコ 今日は動けないかもしれないのに台風（←姪）が来るので老体にムチ打って買い物に付き合ってきます…

いよいよ前日 といっても甘いもの節制（気持ち程度だけど）、カフェインやめる、などのことは一切せず フルマラソン前のルーティンは芝大神宮にお参りに行ったくらい 完全にフルマラソンの怖さを忘れている状態です 緊張感のなさは10時に治療院の予約が入っ…