RUN練習
静岡マラソン以来、精神的なものではなく、あちこち痛い、という身体的な理由で一歩も走らず いい加減走らないと肥る&便秘で大変なことになりそうなので、刺繍のお教室に行く前に軽く走ってみることに ねみー はい、やっぱり痛い痛い 痛いっこクラブの会員番…
土曜日、、、 一応静岡マラソンの一週間前 今までならば10キロレースにエントリーするところ、キロ4分半で走れる気が一つもしないので35キロ走ってみよう! 長めのソックスを買ってみたけど、思ったより長くなかった でも足首は隠れたのでヨシ しかし地味笑 …
昨日は日帰りで大阪へ 朝のコーヒーを飲めなかったからなのか、低気圧のせいなのか、はたまた他の要因なのか、、 お昼ごろからズキンズキンと頭痛に悩まされ、やっとの思いで帰りの新大阪の駅構内のスタバでコーヒーを買いました コーヒーのおかげなのか、帰…
昨日はほんと風が強くって、加えて汐留のビル風の強さ ランナーらしからぬガッチリ体型のわたしも飛ばされそうになりました、、 大阪マラソン優勝の平林くん、168㎝44kgって、身長はほぼ同じなのに(わたし169㎝)体重が全然違う 風は強いけれど、走れる日は…
そんなこんなで1月は夫と同時期に母にも病気が見つかり、わたしのメンタルは崩壊、神奈川マラソン以降はアチコチ痛み、全然走れていないわけで 1月末の勝田全国マラソンを走って以来長い距離(30キロ以上)を走っていないことがずっと気になっていたのです …
実家は寒い、、 家の中で室温が普通に9度とか 寒いので早いうちに目が覚めて、でもお布団から出られず6時半過ぎにノソノソと起きました そしてわたしの分のパンがない、というのでパンダ(近所のパン屋さん)に行き、父の最近お気に入りだというクリームパン…
土曜日の夜はワカモノだらけの恵比寿でオバサン3人でごはん(わたしが最年少) とっても楽しくて(話すのは年金、親の介護、自分の体調など)帰るのが久しぶりに午前様になりました 翌日曜日 気持ちの良いお天気! 早起きしてシーツやら何やら大物の洗濯をし…
土曜日の朝 5時半前に起きてまずはトボトボと走りにいくわよ 朝ごはんを食べてお次はお茶のお稽古へ そして帰宅後、ご近所マダムのお宅へお顔を見がてら渡したいものがあったので走っていき、渡したらまた走ってお地蔵さん経由で帰ろうと思っていたけれど 「…
今日は愛宕神社へ 出世しなくてもいいけど出世の階段をのぼってお参り ホントは上った出世の階段を下りずに女坂の階段を下りた方が良いそう でもその辺は良いことにする おおお~同時にみられた! もう一匹いるという三毛猫さんにはまだお会いしたことがあり…
今日は朝から行くわよー ここまでして走ること(痛いなーと思いながら)に意味があるのか?と自問自答しつつ、もうちょっといけそう、と思いながら26キロジョグ 走ってるうちに痛くなくなるんじゃないか?と思うわたしは何かの病気です多分 帰ると宅配ボック…
10日土曜日はお茶のお稽古 行の行台子のお点前はややこしくていっちばん苦手 まぁ相変わらず先生のロボット状態でなんとかクリア お昼ごはんは先生にごちそうになり、のんびり帰りました 神奈川マラソン以来、左膝と両足のハム、臀部が痛いこともあり、 今週…
昨晩はまたしても1時間の家なき子 (夫が海外の事業所とリモート会議なので邪魔しないように) 若干お尻やハムに張りはありつつも筋肉痛はほとんど気にならず、腰が痛いだけだったので歩きがてら行きますかね、、 晩ごはんを食べた後なのでゆっくりゆっくり …
昨日のお昼、バンコクから帰国中のPからお茶しない?と誘われたので 新橋駅のエクセシオールに行くと、真ん丸な顔をしたPがいた 「また太ったんじゃない⁇」というと 高血圧、高コレステロール血症、糖尿病などなど成人病のデパート状態だそう いい加減何とか…
勝田5日前 寸暇を惜しんで走りに出てみたけれど 単なる食前の30分jogでした 今日は(も)朝からソワソワ 気持ちを落ち着けるために階段トレーニング、じゃなくて愛宕神社へ (だんだん上るのも速くなってきた気がする) お参りが終わるとどこかでみゃーみゃ…
土曜日の午前中はケーブルテレビの工事がある、というのに夫に丸投げして走りに行く 勝田まであと一週間 人生22回目のフルマラソン前の練習は??? とりあえず30キロ走るのはやめておこう、と易きに流れてしまいました いつものお地蔵さんにつくと、巨大な…
PLAZAでバレンタインバージョンのキットカットが売っていたので ちょっとしたお礼に良いかな、と思いいくつか購入しました クリスマスの時は缶入りがずっと残っていたけれど、こちらの缶入りは既に完売 再入荷は未定とのこと 皆さん義理チョコにするのかしら…
今日、母は胃カメラ検査 病院から80歳を超えている方は付き添いが必要です、と言われたので、 付き添い(父)も80歳を超えてるんですけど、というと それは別に良いらしく、要は1人で来ないで、ということ 姪に言わせると「じーがついて行くのはかえって足手…
食べたものや買い物の話ばかりなのでたまには走ったこと 火曜日くらいから体調が、、という夫 金曜日に近所のクリニックへ行き、土曜日は紹介された専門の病院へ ついて行くもの?と思ったけれど大げさよねぇ、、と1人で行ってもらいました 母に言うと「一緒…
2023年のお正月がつい先日だったような、遠い昔のような、よくわからない2024年のはじまり 2022年から自己ベストが更新できなくなり、2023年度もこのままじゃ怪しい、、 でも一昨年よりは160キロ多く走っていました 最低限月間280キロ以上は走りたい、と思っ…
今週、月曜日の朝NPOはミッドタウン日比谷 25日はクリスマスだったのよね ということは日曜日の24日はイブなわけで サンタのお菓子を食べている割に、クリスマス当日というのをまったく感じていなかった。。 イブの夜は従姉の家にご飯を食べに行ってきました…
土曜日は今年最後のお茶のお稽古 盆香、盆点のお点前、先週よりも集中してできました(良かった) そして午後の部のお稽古、Kくんがお休みとのことで「お菓子持って帰りなさい」と先生 サンタのオモガシを頂いて帰りました 大倉山青柳さんの季節の生菓子、今…
このところお茶に行くのが面倒だな、、と思うことが多く、でも先生に「お休みします」と言うことも出来ずお稽古を続けています そういう気持ちは間違いなくお点前に出るもので、今日はもう散々 もう信じられないような失敗が続き、先生からは「何かあったの…
今年のシュトーレンは近江洋菓子店 昨年くらいから店舗には並ばず、オンラインで予約するという形式になり 予約日さえ覚えていれば、それほどつながりにくいこともなく無事予約できました (でも1時間くらいで完売したみたい) という訳で11月の最終週に受け…
お歳暮で頂いた地鶏鍋セット 夜遅い日が続き、金曜日の夜受け取ったら消費期限が金曜日でした (忘年会で食べられず) 土曜日の夜、戴きましたよ 盛り合わせがザツコなのはご愛敬(恥) お気に入りの土楽の土鍋、もっと使用頻度を上げたいところ あとはおに…
朝市から帰ってきて、野菜を切ったり茹でたりしているとあっという間にお昼になった 2週間くらい寝かせたおやつを開封の儀 自然光でしか写真撮りたくないの、、と、食べたそうな夫をガマンさせたツマガリのケーキ(夫が買ってきてくれたのに、、嫁) 何種類…
11月も終わりの頃、そろそろかな~と思っていたら今年も某通信社Sちゃんからのお誘いメール お互い来客や会議の無い、晴れた暖かい日、ということで6日に決定 事務所が移転したおかげで近くなったので、わたしが開店前に並ぶことに 5分前に行くと既に5組待ち…
昨年末、友人夫妻が家を建てたので何かお祝いをあげたい、、 とチマチマと刺繍していたのだけれど、これがちっとも進まない あっという間に1年経ってしまうので刺繍で作品を完成させるのは諦めて、手配したのが雲棚 富山の井波でつくられたもので、やっぱり…
お嬢がやってくる週末、せめて10キロくらいは走っておきたい、、と思い やっとこさ6時前に起きて出発 最初はウォーキングから始めてノロノロ走り、8キロ地点でキロ4を目指したけれど朝っぱらはやっぱり無理でした でもその後はまあまあ身体も動いてキロ5が…
去年買おうかな~どうしようかな~(一昨年から気になっていた)でも横浜の冬にはオーバースペックかな、、と迷っていたChaosのウールボアブルゾン 今年も暖冬だっていうしいらないかな、、 でもこの先はきちんとしたコートよりカジュアルなブルゾンの方が使…
相変わらず咳と鼻水が止まりません 鼻をかむと一体この液体(?)はどこにあったんだろう、、というくらい そして寝ていると咳がとまらず、先日病院で処方してもらった発作を止める薬を夜中に吸い込みに起きるレベル でも昨日は夫の帰りが遅くなるというので…