RUN練習
走らないなら朝早く起きる必要もないよね？ と最近は5時前に起きよう！という気にならず、でも6時前には目が覚める 今日は美術館にでも行こっか！と上野に半分くらい気持ちが傾いたところで、 ZARAに行きたい！ で、ラゾーナのZARAに行きました（欲しいもの…
前日の夕方、幼なじみののっぺに連絡すると 「明日の朝6時に県総にツカちゃん（←同じく幼なじみ）と行くちゃ」とのことだったので早起きして車で行く ベンチができた、とばあやも写真を送ってきていたけれど、なかなか立ち上がりやすい（←重要）ベンチでした…
ジムにハマったようです オープンとほぼ同時に入り、クロストレーナー30分 アップルウォッチにエリプティカルワークアウトというのがあり、それがクロストレーナーらしいので、つけてみた 汗だくのお見苦しい姿で失礼 このあと、自転車漕ぎ漕ぎをしようと思…
昨日のブログで「初老の夫婦はベンチで休憩」と書いたけれど、平均年齢41歳のオリンピック馬術の選手が「初老ジャパン」というならば、平均年齢55歳は老夫婦になってしまうのね。。。 そして昨日は年に一度か二度くらいある謎の体調不良でした 朝、チラっと…
4月頃、しまむらオンラインでバムセの予約販売があり、頼んでいたことをうっかりすっかり忘れていて、しまむらの箱をみてハッ！としたlotta 相棒がやっとキター♡と思った反面、なんか箱大きくない？？ いやいや、緩衝材がたくさん入っているのよ、と開封して…
富士登山競走だった金曜日 最近の自分の調子を考えるとエントリーできなくてよかった、、と思う反面、 あの場所に立ってみたかったな、と思う気持ちの方が強く いつか立つためにはコツコツと練習あるのみ、と金曜日は久しぶりに川崎から帰宅ラン 32度ってみ…
土曜日は20キロくらい走りたいな～と思って家を出たところ、お地蔵さんで徘徊中の（昔の上司&今は飲み友達）Tさんに遭遇 10分くらいお喋りしていたらその後は走る気がなくなったので引き返し、17キロで終了 その後は相変わらずの廃人状態で、寝ている間にト…
あぁ、、終わってしまった三連休 この連休、お出かけらしいお出かけはせず、お茶のお稽古と妙蓮寺のおうちに晩ごはんを食べに行ったくらいでした その連休の前日は桃が届き、そういえば夫が会社で頼んだって言ってたわ、と思っていたらわたし宛 誰から？とみ…
6月からどこかで休み取りたい、、休み取りたい、、と呪文を唱えていたのになかなか取れず、先週の金曜日はお休みはしたけれど自分の時間は取れず 夫が木曜日に出社する、と言うのでそのタイミングで休むことにしました 前日の水曜日は帰宅ラン 鶴見駅では雨…
土曜日はお茶のお稽古 「今日は大円ね！大円！」と仰るが、大円盆も出ていないし、ハテ。。。 再度先生に確認すると「あらやだ台天目よ」と 「ダイ」は合ってるけど文字数が違う 82歳の先生との会話は合っている言葉が一文字しかないことがよくあるのでそこ…
フルマラソンを走った後の筋肉痛はだいたい水曜日にはなくなるはずなのに、 天狗のこみちを走ってからは前腿が金曜日くらいまで痛かった、、 ま。筋肉痛じゃ死なないし、、 というわけで水曜日はお久しぶりな帰宅ラン 川崎からはさすがにやめて、鶴見から 4…
先週の水曜日に銀座三越にエルメスがオープン 6月中は抽選で当たった人しかお店に入れなかったのだけれど、どこかで見たら倍率が90倍だったとのこと もちろんわたしも応募して見事にハズレ まぁ当たっても何買う？（買える？）ってところではある（わたしの…
気に入ったものはわりとしつこく毎日食べ続ける人間です マルイチベーグルにもほんとは毎日行きたいのだけれど、 先日「昨日も来て頂きましたよね♪」と満面の笑みで言われ この特徴の無い顔になぜ、、と思ったらゾウさんをぶら下げているのが印象に残ったそ…
持ちタイムは50分間 夜の徘徊は先日買ったヘッデンをつけていけ、とうるさく言われたけれど、 R16を走るくらいじゃいりまてん 一応目立つ白いＴシャツ着用 食後は辛いよ おかげで心拍数がえらいことになっていました でも隙間時間はコツコツとカロリー消費に…
ランニング途中のアイスがやめられません この日はいつものクーリッシュから浮気して、「ガツン、とフルーツオレ」 これ、美味しい 先日、久しぶりにカンニを北上して羽沢国大の駅前を通ったらマルシェの準備中でした 駅前のマンション 駅から30秒くらいなの…
待ちに待った週末♡ 今週は一年に数回ある、仕事でメンタルが削られる1週間でした 少し落ち着いた金曜日は帰宅ランをする気満々だったのに、新橋の雨は止まないわ寒いわ頭痛はするわ、であっさり中止 さっさと帰ろう〜と思っていたら「あなたのお気に入りに入…
6月16日は和菓子の日 和菓子の日 | 全国和菓子協会 平安時代の西暦848年に疫病が流布したことから、仁明天皇が年号を嘉祥に改め、その年の6月16日に16種の餅や菓子を神前にお供えし、疫病除けや人々の健康・幸福を祈願したのが始まりという説です。「嘉」も…
昨晩は2週間に一度の家なき子（夫が家で海外とリモート会議） 「自分の部屋でやるからリビングでゆっくりしてていいよ」と言われたけれど、 食後に成城石井のミルクティーゼリーを食べたので、お腹いっぱいだけど行くよね ダサいけど夜間に目立つ白なので厚…
大昔の子どもの頃、ごくごくたまに祖母も母もいないときに父がごはんを作ってくれることがあり、それは決まってキャベツとコンビーフとたまごを炒めたもの あまり祖母はコンビーフを食べることに良い顔はしてなかった記憶があるけれど、 （脂っぽい+塩分が多…
ばあや（母）に「ルバーブ植えといて」とお願いしたら 「植えたわよ」と写真が送られてきたのだけれど みたら「ルッコラ」が植えられていました 「ル」しか合ってない（しかもロケットって書いてあるし） ばあや、大丈夫？？ で、走らないと決めた5月 なんだ…
金曜日の仕事帰りに鍼に行き、少しずつ走ってみてもいいかも、と言ってもらえたので 土曜の朝、久しぶりに走ってみることに 歩く分にはまったく平気なので、もうわたし普通に走れるんじゃん？？ と軽く考えて家を出たものの、やっぱり痛いじゃん！ とはいえ…
「おやつは控えます」と言ってはみたものの、買わなくてもあれこれとやってくるのでこなす程度に食べている PAYSAGEのクッキー 紅茶のサブレがサクサク&香り高くて美味しかった そして事務所のおにーさんがお隣のビルに打ち合わせに行きお土産だよ、って バ…
連休最終日は昨年亡くなった伯母の一周忌 皆でお墓参りへ行きました 昨年の納骨の時は車のナビといい加減なわたしの勘と記憶を頼りに行ったらえらい目に遭ったので、今年はちゃんと予習したところ20分くらいで到着 距離的にも13キロくらいしかないのに去年は…
これだけ休んでもなかなか脚の調子が良くならないので、横浜市スポーツ医科学センター内にあるクリニックを受診 ドクターは「反り腰、腰椎すべり症からの坐骨神経痛」というけれど、理学療法士の方は「ハムストリング付着炎からの坐骨神経痛」だと言う（川内…
週に一度は帰宅ラン、なんて言っていたのは誰じゃ？？ 完全に週末ランナー、というかダイエットおばさん状態です 13日の土曜日はお茶のお稽古 の前に軽く30分 お稽古は旅箪笥のお点前 数年前に一度やった記憶があるくらいで、まったく中身を覚えておらず ま…
可愛い～～～♡ ブログのタイトルにもしている「ロッタちゃんはじめてのおつかい」 3月から「ロッタちゃんはじめてのおつかい」「ロッタちゃんと赤いじてんしゃ」のリマスター版が劇場公開されていて、観に行かなきゃ、、と思っているうちにそろそろ終わって…
日曜日 ここ最近は最長でも10キロちょっとしか走れていないのでちょっとだけ長く走りたい、、と思って出発 あるくとじーさんも一緒にお出かけ 鍼の効果？前日あった筋肉痛っぽい痛みも気にならなくて、前半は骨盤周りも動き、たまにキロ5分半とかみちゃって…
金曜日の夜に治療院に行き、「28日のハーフマラソンは走れると思います？？」と訊いてみると「笑うしかないですね」と言われてしまったlottaです やっぱりダメなのかなー 土曜日は朝ごはん前に軽く走る 治療院で「ちょっと筋肉痛になると思います」と言われ…
先日、 朝早くに「今日は病院」と母からLINEがあり、 「しっかり診てもらってや」と返信するとまもなく、姪から 「授業に来たらばー（←母のこと）がいた」とLINE 「そうそう、今日は病院なんだって」と返したら今度は母から 「C（←姪）がいたわ」とLINE どう…
社会人生活31年目です 一番働かなそうだったわたしが一番長く厚生年金をかけている、とこないだ会った友人が驚いていたけれど、自分でもびっくりさ 新卒で入った会社に勤めて9年目に突入する直前にまさかの会社更生法適用、その当時総務にいたわたしは早期退…
