先日、2年連続で東京マラソンに出た友人に横浜マラソンに出るんだ～と言うと、
今からトレーニングすれば余裕で完走できるよ、といわれました。
ただ、ちゃんと長距離長時間は走っておいたほうがよい、とのこと。
う～ん。。30キロ走なんて出来るのかしら。
気がつけば今日で9月もおしまい。
相変わらず走れてない毎日です。
でも人から「走ってくれば？」と言われるとなんとも言えない、ほっといて、という気持ちになるのはなんで？と常々思っていたんだけど、わかりました。
これって「勉強しなさい」って言われるのと同じなの。
はいはいわかってますって・・
って、昔から言われないとやらない、いえ、40過ぎても言われてもやらないのは変わらないわ。。
とどうでもいいことに気づいたところで9月分。
training 12
ジョギング＠横浜駅周辺
距離 8.61キロ
時間 49分02秒
消費カロリー 507kcal
training 13
ジョギング＠横浜駅周辺
距離 8.55キロ
時間 49分43秒
消費カロリー 506kcal
training 14
ジョギング＠横浜駅周辺
距離 8.62キロ
時間 49分31秒
消費カロリー 509kcal
training 15
ジョギング＠横浜駅周辺
距離 8.51キロ
時間 46分53秒
消費カロリー 498kcal
training 16
ジョギング＠横浜駅周辺
距離 8.76キロ
時間 51分36秒
消費カロリー 520kcal
Training 17
ジョギング＠横浜駅周辺
距離 8.52キロ
時間 50分18秒
消費カロリー 506kcal
今日は早く帰れるかなぁ・・・
今月あと1日は走っておきたい。。
