昨日の午後、雨が止んだ合間に買い物に行き、帰ろうと外に出たら雨。
これはわたしに31に行けと言っている？
と、わざと前を通らなかったサーティワンに寄り道。
スモールダブルを食べてしまった。
食べ終わると雨も止み、夏の雨上がり独特のモワーっとした湿気。
帰宅後、ガーミン（ラン用のGPS付き時計）をPCにつなげて7月の走行距離を確認していた主人が、「今月86キロと少しだった」と言うので、おー良かったね、フルマラソンも完走出来るよ。と励ました。
そして晩ご飯の支度をしていたら、主人があと13キロと少し走って100キロにしてくる。と言うじゃない。
この週末は早朝ランニングに切り替えたところで、朝9キロ少し走っていたのに！
えーーじゃあ一緒に行くよ。と朝洗濯したばかりのランニングウエアに着替えて出発。
ついスピードを出しがちなので、お互いゆっくりね、言い合いながらキロ6分ちょっとで13.6キロを走った。
夏は暑いので朝晩に分けて走ると良い、とランニング雑誌に書いてあったけど、まさかやるとは自分でもびっくり。
でも主人もよく走れるな、と改めて感心。
淡々と結構無駄のないフォームなのよね。さすがホッケーやっていただけあって持久力があるのか。
おかげでわたしの月間走行距離は172キロに。
が、体脂肪が22から21%をウロウロしてなかなか減らない。
これが歳とったってことなのね。
今月からは10月のフルマラソンに向けてトレーニング態勢にしないとダメなんだけど、大丈夫かなぁ。
イマイチ不安な8月の始まりです。
