8月も終わってしまいました・・・・・
土曜日はいつもより遅めの時間に走っていると、従姉のムスコとすれ違い。
「あ、ロッちゃん！」と声をかけられるまで気づかなかった。
もう少し先まで行く予定だったのに、わたしたちと一緒に走ってくれたのだけど、
若者の勢いのある走りを見て良い刺激になりました・笑
で、8月のランニング振り返り。
日数 12回/31日
距離 150.06km
時間 14時間55分
8月1日ー17日で計26キロしか走っておらず、
今月はどうなることかと思いましたが、
200キロには届かずとも、暑い中それなりに頑張ったと思う。
30キロ走は当然できず。
でも朝17キロ夜9キロと2回走った日もあるのでよいことにします。
2週間で124キロくらい走ったんだもんね。ヨシヨシ
次のフルマラソンまで2か月を切りました。
9月はしっかり距離を踏んで、涼しくなってきたらスピード練習もしていかないと。
台風も多い季節。
上手に休みながら整体など、メンテナンスもしっかりと。
