わたしったらうっかり八兵衛←古 10月のRUNまとめ忘れてました。
28日のフルマラソンまでに200キロ走って、なーんて月初は思ったりもしましたが、
なかなかそれは難しく、レース込での200キロ超え。
ハーフのレースを1回、30キロ走を一回。
その他は体調がイマイチだったせいか、あまりペースがあげられないjogが多かった。
走る以外は平日に限りスクワット100回、寝る前の軽いストレッチ。
腰が痛いのでブリッジは最近やっていない。
今月はぜーんぜん走っていないので今日あたり走れると嬉しいな。
さすがに体が重くなってきたような気がする汗
やっぱりいつも通り食べるためには走らねば。。。
