エルメさんの懐の深さというか、仕事を選ばない姿勢というか、、、、
が、コンビニスイーツとしては十分すぎる美味しさでした
これを食べて、火曜日から頑張りました
10か月ぶりくらいに新橋からの帰宅ランを決行
第一京浜との違いはまずアップダウンの多さ
そして川崎に入ってからの歩道橋の多さ
(5キロくらいの間に4か所あって、4つ目を通るとき心拍数が200を超えていた)
都内は第二京浜がいいけれど、多摩川を越えてからは第一京浜がいいかな
海岸通りとか、大井競馬場のあたりとか、鈴ヶ森のあたりとか、、
ちょっと暗くなってからは走りたくないようなところが多いから
冬の間はやってなかったのよね
30キロ走ったのも久しぶりだった・・・・・
30キロ以上を週に一度走っていた2か月前の自分をスゴイと思う
給水は事務所からソルティライチを持って走り、
鶴見でお水とR1のドリンクヨーグルトを補給
小雨がずーっと降っていて、途中からは本降りに
ラゾーナ川崎広場行のバスを見るたびに乗りたい、、と思ったけれど
いや、もうちょっと頑張ろう、とトボトボ走り、
その後は横浜行のバスに乗りたい、、
でもこんな濡れ鼠に乗られてもバス、迷惑よねと諦めてトボトボと
東海道を歩いたとき、並行している京阪電車に乗ろうよ~と騒いだ頃より我慢強くなりました
陽射しもなかった分走りやすかったのかもね
で、今日は朝から胃は痛いしストレスMAX
それというのも全く仕事をしない事務所のおにーさん、、
毎日ゲームとお昼を食べるためだけに出社しているのだけれど、
客先からの問い合わせに2日待っても答えないので、代わりに対応したら文句を言われた
文句を言うのだけはものっすごく早い
もう絶対あなたの仕事はやらない