夫が堺で買ってきてくれた泉北堂のパネトーネを開封
賞味期限当日だったせいもあり ←、若干パサつき気味でした、、
年内はもう一種類くらいパネトーネを食べておきたいところ
食べた後はカロリー消費ランへ
金沢マラソンTシャツを着るお方は、前日にあつぎマラソン（オンライン）を一気に、
しかもものすごいスピードで終わらせていたので今日は速く走れない、、
というのでのんびりと、、、
新しくできたロードサイドの崎陽軒
広くて、ひょうちゃんグッズもたくさん売っている
そしてこちらでは近いうちにギョーザも売り出すとのこと
食べてみたいけど、ここで買って持ち帰るのもねぇ、、
ピットインは3回
この日は北風ピューピューで日陰に入ると寒いくらいで、
あまり喉も乾かず、休憩のためだけに入った感じでした
120分ジョグでカロリー消費ランにはなった様子
ゆっくり走ったはずなのに、後半の心拍数が驚くほど高く、
ガーミンさんのリカバリータイムは39時間、、、
どうしたロっちゃん、、、
