土曜日は本当にグッタリと疲れました
「明日は走れるかな？」と言いながら
エプソムソルトを入れたお風呂につかり、10時ごろ就寝
翌朝外を見ると雨、、
今日って雨予報だったっけ？
でも走らなくていいんだ～と謎の喜びの舞
生きているうちに仕上げたいシリーズの刺繍をやったり
ゴロゴロゴロゴロと何もせず、お昼はぼんち揚げを食べたり、
気の向くまま過ごす
刺繍で目も疲れてウトウトしてきたので、30分くらい寝かせて～とお昼寝
まぁ30分で済みはずがなく、気がついたら2時間寝ていました、、
これじゃイカン！と気合を入れて200メートルくらい歩いてドラッグストアとコンビニへ
この日は雨のおかげで十分すぎるほど休息をとりました
夜寝られないんじゃ？と思っていたけれど、普通にのび太状態でグッスリ
月曜の朝ガーミンを見てみると、、、
日曜の安静時心拍数が39って、、
そうそう、階段上昇（10階分）だけはクリアしておこう、、
とマンションの非常階段を上っておいた
たまにはこんな日も大事、ってことで
