日曜日は午前中が雨予報だったので、そんなに早起きする必要はないよね、
と5時半に目覚ましをセット
起きたら雨は降っておらず、7時過ぎくらいから雨が降るとな
え~早起きして走るべきだった?それとも今走るべき?
いや、とりあえず朝ごはん食べよう!と食べていたら雨が降り出した
朝ごはんを食べた後は何もする気が起きずウダウダと過ごしていたら、唐突に夫が窓と網戸の掃除を始めたので、やむなく手伝う
そんなこんなであっという間にお昼になり、先日長野のアンテナショップで買ったガレット粉を使いガレットを焼いた
もうこのまま走りに行かなくてもいいんじゃない?と思い始めていたけれど、
まあまあ、、せっかく雨も止んだことだし、めっちゃ速いペースで走るわけでもないんだし、とどうにか自分に言い聞かせて着替える
今月のあたまくらいから走っていると左膝が痛み出す
潤滑油切れのような気もするし、単なる鵞足炎のような、、、
チョコチョコとまったく大らかさのない走りで、ストライドはまったく伸びず
そしてなーんにも考えずトボトボと、お地蔵さん経由で新横浜公園に
こういうコたちが将来坂バカチャリダーになるのかしら?と思うくらいすごかった
ピットインは3回
5キロ、14キロでいろはす
わたしは左の膝が痛いんジャー
3回目23キロ地点でクーリッシュ
久しぶりに食べた(飲んだ?)クーリッシュが絶大な効果
激坂区間を除くと、帰りの7キロくらいは5分一桁台が普通に出てびっくり
かなり余裕をもって32キロを走ることができました
しかし、この人は死にそうだったんです
ガーミンさん、、、
21キロくらいで残りのバッテリーが15%しかないわよ、と通知がきて、
どうしよう~~と思っていたけれど何とかなりました
クルマの給油ランプと一緒である程度は大丈夫?
いや、マメにちゃんと充電しておこう
暑さもやわらぎ、先週よりはだいぶ走りやすかった!
同じ時間に出発した夫は相変わらず道なき妙な道を走っていた模様
わたしは迷子になるので、絶対に行かない
窓以外のお掃除もせず、、食べるか走るか、という一日でした