土曜日は一日中雨だったので走らず、日曜日は早起きして走っておかないと、、
という訳で5時10分起床
お水を飲み、バナナを一本食べて5時半に出発
制限時間は2時間、、、7時半までに帰らないと次のお出かけに間に合わなーい
5キロでコンビニピットインしていろはす
アップダウンの激しめなところを朝っぱらから頑張りました ← 自分比
余裕はあるようなないような
10キロくらいだったら思い切り走れるのだけれど、ハーフになるとビビってしまってなかなか波に乗って走れない
フルなんてもっとそうで、「まだ今は様子見て」なんて思いながら走っていたらかえってペースが掴めずに疲れて終わってしまったり
自分がどのくらいのペースだったら何キロは走れる、ということをよくわかった方が良い
今更だけど笑
しんきろうはどうなるかなぁ、、、
で、宣言通り2時間で帰宅
シャワーを浴びて朝ごはんを食べて、9時半にお稽古ごとへ出発
大荷物、、、、
口ばかり動かしていた気がする、、、
そして友人の妹さん作、多肉植物の寄せ植えを頂く
ちょっとすごいでしょ！
お庭をインスタにあげているのを見ていると、素人とは思えない数の多肉植物を増やしたり、寄せ植えを作ったりしているの
紅葉しているのもあるし、モコモコしてて可愛い！
水やりの仕方など、コツを教わったけれどかなり自信なし、、、
今は植物の成長期なのでどんどん伸びてくるだろうし、伸びてきたらどうしよう～
わたしがお稽古ごとに行っている間、夫は先週のロゲイニングの復習に出かけていた
一人でまわると4時間51分、1011点だったそう ご苦労様なことで、、
疲れたでしょうにその上お洗濯にお掃除、ありがとうございました
マメな夫のおかげでわたしは安心して家を空けられます、、、
