朝、ヤギと戯れ、、、
実家の庭の石楠花を愛で
明日に向けて少し走っておこうかしらね、と重たい腰をあげて県の総合運動公園に走りに行くことにした
車で送ってくれた母からは「帽子被りなさい」と渡されたけど、これを被って走るのは至難の業
一周被ってみたけど下を向いて走ってしまうので、結局手に持って走ったわ
県総は3周でギブアップ(2キロ×3周)
1周ダウンジョグして、走って帰宅
そして、明日のパン🍞を買いに走って行った
実家のそばの運動公園は不整地ジョグに良さそう
そして、フリーランで走るの楽しいーー
クッションゼロで、裸足で走ってるみたいだった
計17キロ弱
あとは晩御飯の支度をしたり、父の庭仕事を冷やかしたり、と親孝行のようなことをしてみたり
明日は1時間30分のペーサーがいるみたいだけど、欲張らず、今できる走りを精一杯努力する