喘息の薬を飲みながら走るって、我ながらよくやるわ、、と思うのだけれど、
走れていないので仕方ない
この日も帰宅ラン兼お出かけ用(?)ギャルリーヴィーのワンピースを着て出勤
鶴見と川崎どちらからにしょうか悩みに悩み、この3キロが35キロ過ぎた最後のひとふんばりに効くのかも??と川崎からにした
ちょっと気温が下がってよかった
ちなみにこの日のお昼はいつの間にか復活していた「世界のカップヌードル」ラクサ
ココナッツは苦手でもラクサは好きなの
微妙に具が変わっていたような気がするけど、スープはそのままだった(と思う)
スピードも出さず出ず、淡々と走っただけの15キロ
信号でとまってもガーミンは止めずにウロウロ
速くは走れないけど動き続けられるようにはしておかないと、、
で、新しいガーミンはBodyBatteryなる項目がある
夜中~明け方にかけての喘息の発作?でほとんど寝られなかった今週は毎日がこんな感じ
バッテリーが劣化して充電しても充電されてないiPhoneのよう、、、
そして月曜日から飲んだステロイドの影響なのか、今日の検査ではγGTPが150を超えていて、先生(喘息とは違う)が「影響出るの早すぎ。肝臓悪いよ。薬飲んでみる?」
もう一人の先生は「喘息なっちゃったのー?うちでもフーする検査やる?」
などなど言うので「3か月後、今飲んでる薬が抜けた状態でいろいろ考える、、」
と言って出てきた
今週のワタス、
月曜日、喘息で病院
木曜日、歯科定期検診
金曜日、3か月ごとに行ってる定期検診(2つの科をハシゴ)
来年も確定申告で医療費控除は決定した
そして今週末は休む暇もなく旅行、、、
来週の黒部が本当に心配になってきた ←今更