金曜日の仕事帰りに鍼に行き、少しずつ走ってみてもいいかも、と言ってもらえたので
土曜の朝、久しぶりに走ってみることに
歩く分にはまったく平気なので、もうわたし普通に走れるんじゃん？？
と軽く考えて家を出たものの、やっぱり痛いじゃん！
とはいえ、1か月前だったら後半歩いてしまうほどだったのが、一応8キロは走りきれたので、休んだり治療の効果は出ているのかもやしれん。。。
走った後で刺繍に行き、痛くて最近走れない旨を話すと
「ロッちゃん、よっぽど痛いのね。今までどんな時でも何があっても走っていたのに」
と言われ、そうなんです、、と思わず涙
運動は体育の授業以来していない、というお教室の友は慣れないながらもどうしたら痛みが出ず、心拍数を上げられるか、いろいろ考えてくれました
久しぶりにお会いした素敵なマダムのお友達（79歳）は週に3回、自宅マンションの41階から1階まで階段で降りているそう
まったく人種の違うわたしのことを異星人と思わず、親身に考えてもらって感謝です
痛いけど、懲りないので日曜日も走りに行く（高熱でも走っている方がいらっしゃるので、、）
脚に優しいというインフィニティを買ってみた
いつもピットインするセブン
わたしの場所に先客あり
めっちゃ大きい、、、、
ワンコは苦手じゃないけど大きすぎるので離れた場所でいろはすを飲む
お地蔵さんまで来れた！（片道8キロ）
最後に来たときは桜が満開の頃だった
もうこんなに青々とした緑
ここからショートカットして帰れば5、6キロ
でも普通に帰れそう、と思ってきた道を帰る
とやっぱり11キロ過ぎたあたりからどんどん痛みがひどくなってきた
でも一応15キロまでは走り、あとの1キロは歩いて帰る羽目に、、、
インフィニティ4はわたしにはイマイチ合わない気がする
徘徊していた（10キロも）アルクトじーさん(夫)と合流してクーリッシュ
今季初
クーっと染み渡る美味しさ（大げさ）
家を出たのは8時半過ぎだったのが、帰りに（ランニングウエアのまま）ホームセンターに寄って植木やお花コーナーをみたりしていたら、あっという間にお昼の時間
こんな日のランチは麺ですよ
必ず買い置きしてあるヤマモリのタイ（グリーン）カレー
炒めた茄子とピーマンを追加して、氷見うどんで頂きました
そうそう、土曜日刺繍から帰ってきたらキッチンに台湾パイナップルが鎮座していた
夫が八百屋さんで毎朝欠かさず食べているキウイ🥝と一緒に買ってきた
台湾のパイナポーは甘いだけじゃなくて、芯も柔らかくて食べられるのが好き
今は家にパイナップルと大量のキウイとばあやから送られてきた河内晩柑があるので幸せ
そしてわたしの身体はどうなっているのか、、、
このところ坐骨神経痛だけでなくて両手首も痛いのだけれど、昨日走った後からは左膝まで激痛！（なんか骨がハマってないイメージ）
今朝は痛くて歩くのも大変です
いくらわたしがノー天気で「そのうち治るでしょ♪」と思っていても、
いい加減「いつ治るのよ？」と思い始めた今日この頃です
