ジムにハマったようです
オープンとほぼ同時に入り、クロストレーナー30分
アップルウォッチにエリプティカルワークアウトというのがあり、それがクロストレーナーらしいので、つけてみた
汗だくのお見苦しい姿で失礼
このあと、自転車漕ぎ漕ぎをしようと思ったら9台全部埋まっていたので、トレッドミルに移動
よーし傾斜練！と8.5% 8km/hを20分
またしても汗だく
懲りずにバイクが空いたのでクールダウンがてら20分
疲れた😮💨
帰宅後は朝寝、のち昨日の残りものやヨーグルトを食べ切るために謎のランチ
今から富山に帰るなんて信じられない
というわけで、富山に帰る
相変わらずのサテライトから出発
機材の準備遅れで30分近く出発🛫遅れ
機外カメラから見た富山空港の滑走路
到着は10分くらいの遅れで済みました
両親は上高地に行ってしまったので、空港の駐車場に車を停めておいてもらい、それで家まで帰りました
で、ご近所イタリアンで晩ご飯
前菜盛り合わせ
大葉のペペロンチーノ
和牛のローストと上市のじゃがいも
ワイン🍷飲みたかったけど運転せなあかんので我慢
夫のジェラートはサワーチェリー
わたしはバスクチーズケーキ
エスプレッソで〆
お腹いっぱいでお風呂に行きました（ゆくりえ）
やっぱり実家に2人しかいないって寂しすぎる
長かった一日が終わりましたよ
