いろんなことが中途半端になっていて、なかなか性格は変わらないものだな、と思うのだけれど、とりあえず、最近病院通いが続いているのでその記録
先週金曜日は7時45分に病院着、8時に採血して予約の時間は9時半と10時の2箇所
両方の診察が終わって出たのは11時40分
うち、診てもらった時間は2分×2。
呼吸器消化器ともに問題なし
走っていないせいか、いろんな数値がここ3年間で一番良いという、、、
そして今日は術後2か月、整形外科の受診に行ってきました
ついでに松葉杖の返却も
（2か月6490円 買った方が安いというか、実家に松葉杖があったので次回があればそれを使う・ないと信じてるけどｗ）
ここも結局予約時間から40分待ちではあったけど、金曜よりはマシ
「どうですかー？」と訊かれたので、
「痛みもあるしまた腫れちゃったんですよねー」というと
「うわホントだ！水抜いちゃいましょう。あとはヒアルロン酸いれましょう」
というわけで、あれよあれよと準備されてお得意の
「3・2・1はいっ！」プス
イタタタタタと思わず声が出てしまうくらい
先月と同じくらい50cc抜かれ、その後はヒアルロン酸を注入
抜かれている時も注入されている時も痛かったです、、
で、いろいろと心配なので本来は術後半年で撮るMRIを来月末に撮ってもらうことにしました
ブチっといった記憶はないけどちょっと最近痛みが気になるのでね、、
そして、今は痛いんですけどいつから走れるようになりますか？
と訊いたところ、リハビリの先生と相談してみてね、って
診察が終わったあとリハビリに行き、先生がこういってたというと
「マジかー」← わたしに判断させないでくださいという意
まぁ今すぐはムリだし、MRIの結果を見てから考えましょう しょんぼり😞
ジョグ再開はまだ先になりそうです
リハビリではまず膝や腿周りを十分ほぐしてもらってから歩く練習
・踵から脚のつま先まで真っすぐ抜けていくように
・着地はまっすぐ
・骨盤は立てる
・反り腰にならない
・杖を使わないなら小股で歩く（ピッチ歩行）
なんかランニングフォームを注意されてるようで、要は姿勢が悪いのよ
あとは外側の腿は術前から固かったので、ここを良くほぐしてくださいね、とのこと
次のリハビリは2週間後
術前にした筋力テストをまたやるそうな
左足の筋肉は見た目でわかるくらい衰えているのでちょっとコワイわ
そしてiPhoneに残っていた写真など
とある日の夫のランチ
夫がこよなく愛する天下一品
ローソンとコラボしたらしく、アレを買うからお弁当いらないよ、と
（わたしは小躍り）
そういえば美味しかったのかどうか感想を聞いてなかった
金曜日、採血が終わった後で朝ごはんを食べにみなとみらいにあるスタバへいった
そして新橋駅にあるトリュフベーカリーのあんバターサンドがなかなかおいしい
使っているあんこは空也仕込みの空いろが監修した餡
先週は夜少し時間があったのでジムにも行ったんだったわ
が、一番軽い付加で30分漕いだところで、消費カロリーは64キロカロリー
汗もかかずお茶を持って行ったのにいらなかった、、、
意味があるのか、、、、
リハビリの先生は「あります」と断言していたので、あると信じましょう
明日は夫の付き添いです
