火曜日が祝日なのはとってもうれしいのだけれど、
土曜日感が満載で明日も休みなんじゃ？と思ってしまい、
夜になるとサザエさん症候群を発症
仕事行きたくなーいと連発していました
とりあえずお休みなので、朝は走りに行く
この日の目標は120分ジョグをすること
〇テーピングよーし
〇ティッシュ（鼻かみ用）よーし
〇お賽銭よーし
〇お札（昨年の地蔵のお札）よーし
〇スマホよーし
〇鍵よーし
と指差し確認されていざ出発
キロ6分半で良いのだから、と気分的には楽でも心拍数は高め
足を置く、ということを心掛けながらピッチ高めで進みました
一度給水&トイレでピットインして無事念願のお地蔵さんに到着！
お地蔵さんにあるヤドリギ
ヤドリギは幸運を呼ぶ縁起物だそうで、雨宮塔子がおうちに飾っていて良いな～と思っていたのだけれどわたしも欲しい！
でも高いところにありすぎて取れない、、（そもそも取っていいの？）
そんなことを考えながら60分行ったら折り返そう、今の状況だと8キロちょっとのお地蔵さんで？と予測していたのに、10キロ先の平戸の信号手前まで行ってしまった
キロ6ペースになってしまい、ちょっと速いかも
13キロ地点で体が重くなり、ちょっとペースを落とそうと思ってもなかなか落とせず、結局ずっと5分40秒くらいで巡行←余裕はない
膝の痛みはないわけではないけれど、ほとんど感じず
術部の左膝内側じゃなくて外側のお皿周りのこわばりが気になる
走っている時の左右のバランスはぱっと見では取れているよう
半年間走っていなかったので思うように走れないのは当然とはいえ、筋力&心肺機能の衰えが顕著
そして頑張ってくれている右膝が痛くなったらどうしよう～
坐骨神経痛が再発したらどうしよう〜などいろんなことが頭によぎりつつ
（ケアしましょう）
術後初、120分20キロ走ることができました
120分走っても「もう1㎜も走りたくない！」というわけでもなく、もう少し走りたいと思ったほど
でも夫の通院付き添いで信濃町まで行くことになっていたのでこの日はぴったりで終了
120分走りきれただけで十分満足！欲張っちゃいけない
翌朝は水が溜まって腫れていたので、120分ジョグは負荷が高すぎたのかもしれない
