久しぶりのRUN振り返り
振り返るほど走ってないけど
待ちに待ったジョグ解禁の1月
痛くて全然走れず、もうフルマラソンは無理と思ったくらい
一度に走れたのは最長で10キロ
長い距離をたまに走るのではなく、短い距離をこまめに走りましょう、と言われて毎日3キロ（のわりにそんなに走ってない）
走って良いと言われても、そんなにすぐ走れるわけではないことに気づき、東京マラソンだって別に完走できなくたっていいや、と気楽に構えて過ごした2月
キロ6～7でしか走れていなかったのが、かるがも5キロをキロ5で走れてビックリ
その他は120分ジョグを2回した以外は適当に走れる日に走れるだけジョグ
で、迎えた東京マラソンはどのくらいで走れるのか？そもそも完走できるのか自分でもまったく見当がつかず
走ってみれば30キロ以降は失速しつつなんとかサブ４は達成
ホッとしました
で、最近の週末ランナーっぷりといったらひどいもので
5月の黒部にエントリーしちゃったので今月はもう少し真面目にまともに走ります
帰宅ランも再開する！
お膝ちゃんの様子はどうでしょう、、
最近できるようになったのは階段を一段抜かしで上ること笑
これでストライドが伸びるといいな、、、
痛みは相変わらずないわけではないけれど、術前よりは痛くない
腫れも包帯大作戦はまあまあ効いている気がする
あと2日で術後7ヶ月
この程度で回復頭打ちになるのかは不明
でもできることをボチボチやっていきます
お菓子の賞味期限に追われる今日この頃
この日は「Daniel」のうなぎの寝床
見た目より食感は軽く、いちじくのプチプチが効いて美味しい
そろそろおやつも止めないと。。。。
