昨日美容院で例のフルマラソン4回目でサブ3のRくんと話をしていると、
あまりのストイックさにオバさんは衝撃
食べるものだけでなくて食べる時間まで決まっていた
1週間に一度チートデイはあるそうだけれど、食べたもの全部、何時に食べて、カロリー、脂質や糖質の量など全部記録してあり
「キ〇ガイじみてますよねｗｗｗ」と自分でも言っていたので、
キチ〇イなことはわかっているようなので安心しました
が、先月、Rくんにマルイチベーグルの話をしたら、もうハマっちゃってお店がお休みの月火は禁断症状がでるほど好きになったらしい
朝5時に起きて皇居に走りに行って、帰りに買って帰るルーティン←港区男子
7時から開いてるからいいんだよね
ベーグル一個の糖質の量を気にしていたけど、
毎朝20キロ走ってるんだからベーグル一個くらい大丈夫よ！
今度はノリエノリに行って塩バター大納言を食べてみて笑
そして「5時に起きたいから10時には寝たいんです！」って、、
なんとなく美容師さんって勝手に夜遊びなイメージがあるんだけど（個人の感想）
美容師とは思えない健康的（いや、少々行きすぎ）な生活
「毎日20キロとか走って故障しない？」と訊くと食事と睡眠でなんとかなるそう
筋肉痛の時はたんぱく質を多めにとり、ちょっと危ないかな？と思ったときはアマニ油とかの油を自家製スムージーに多めに入れるんだって
あとは攣り対策でマグネシウムのサプリを毎日飲む！
などいろいろと語ってくれました
わたしは一体誰と話しているんだろう、、、と思いながらの2時間でした
は～～～～
この自分に甘い性格、なんとかしたい、、
家なき子の夜、いつものゆるゆるジョグではなくて坂道に行くことにしました
200m7本で終了（下りは当然歩き）
死ぬかと思った
でも苦手なこともちゃんとやらなきゃねぇ
🐽🐽🐽🐽🐽
仲良し友人夫婦から「今鹿児島にいるんだ～」と写真が送られてきて
隠すのが惜しいほどの笑顔笑
豚肉が届いた！
お肉が1段かと思っていたら3段あってびっくり
肩ロースを思う存分堪能しました
バラ肉はどうしようかな～
