イマイチ不調から抜け出せず、思い切って今日はお休みをとりました。
天候のせいもあるのかな。
腰は痛くてたまらない日と、比較的楽な日の繰り返しで、相変わらず薬が手放せない毎日です。
今日はひたすら読書と刺繍、惰眠の1日かしら。
でもせっかくだから横浜に行って買い替えたいフライパンとお鍋を見てこようっと。
腰痛とおやつ
土曜日
お茶のお稽古も買い物も済ませて夕方は１５キロランニングへ。
しばらくするとあまり痛みが出たことのない左太ももに違和感。
嫌な感じーと思っていたら、お風呂から出てぱんつをはいている途中にギックリ腰。
た、たすけてー
先週から腰が痛くて、病院に行ってお薬をもらっていてもふと気が緩んだ時に一撃がキタ。
ヘルニアなのか、坐骨神経痛なのか、腰から太ももまで痛みが下りてきたようです。最悪。
せっかくの日曜日だったのにぃ。。
とりあえず午前中のうちに高島屋に行って水無月を買い、近所の神社で茅の輪くぐりをしてきました。
残りの半年無事に過ごせますように。腰も治りますように、、と
今年も仙太郎で。
午後からは雨も降ってきたし、肌寒い一日でした。
土曜日のお稽古のとき、毎年楽しみにしているあんず大福が出ていることを知り、
買って帰る。
今年も美味しかったー
で、先日は海老名ららぽへ。
何買って帰ろう～と、もう最近は並んでいないBAKEのチーズタルトにしてみた。
美味しいので、細々とでも売っていてほしいな、と思う。
東京駅にもお店ができるみたいだけど。
買おうかな、どうしようかな、としばらく悩んでいた武田百合子さんのエッセイ「あの頃」
文章が淡々としているのに亡くなった御主人への気持ちがあふれていて、大事に読もう、と少しずつ読んでいるんだけど、じっくり一日中家で一気に読みたいなとも思う。
腰が痛くてそれどころじゃないんだけど。
新入り
梅雨空でどよよん。
いつもより腰の痛みがひどい気がする・・・
さてさて、先日主人がいつも購読している雑誌に載っていて、気になっていたものを買ってもらいました。
それは
心拍計つきイヤホン
今のイヤホンは有線で、コードが邪魔だなと思っていたのでBluetoothのイヤホンはとっても嬉しい。
そして使っているRutasticとも連動できるので、ランニング時の心拍数がわかるようになる優れもの。
昨日の夜、早速使ってみました
走り終わったらこんな画面。
多分、赤い線が心拍数なのよね
安静時は低いのに結構高い・笑
イヤホンの形状がわたしの耳にちょっと合わなくて最初の３キロくらいの間、何度か「心拍計確認」と言われたけれど、おおむね良い感じで使うことができました。
イヤホン、しかもランニング用なんて消耗品だし、と思っていたのが突然やってきたBOSEさん。
今朝、通勤でも使ってみたらやっぱりBluetoothはラクだった。。
しばらくお世話になろうと思います。
今月はランニングちょっとお休み、と思っていたけれど、休みぐせがついてしまいそうなのでやっぱり走っておいたほうが良さそうデス
体調と腰と相談しながら・・・・
で、目的は黒部名水マラソン
帰ったのは黒部名水マラソンに出るためでしたー
土曜日、前日受付をしに現地へ行きました。高速でびゅーんと小一時間。
あまり行かないところなので心配でしたが、ハハのクルマのナビちゃんが優秀で順調に到着。
日曜の朝、雨は降るし寒いし、これどうなのよーーーと思いつつ現地に向かうと晴れ。
体調もイマイチで直前の練習が思うようにできなかったながらも３時間３８分弱でゴールでした。
あー大丈夫かなーと思いながら２７キロくらいで高橋尚子とハイタッチして少し回復。
そしてその後は３４キロ過ぎての失速がひどかった。。。。。。
一緒にエントリーしていたお茶のお稽古で一緒のＫくんは前の週にトライアスロンに出ていたのに、余裕のサブ４
今回二度目のフルマラソンの主人も１時間以上自己ベスト更新してのゴール。
それぞれ楽しめたのかな。。
この大会、むかーしからあったのは知っていたけれど、出たのは初めて。
駐車場からのアクセスや給水所の数や内容、運営、などなど、素晴らしかったです。
暑い時期ってだけが難点。。。
帰る前、引換券があった鍋と名水だんごをいただく。
ゴール後、水分とりすぎてお腹の調子がいまいちの中、体においしさがしみわたりました。
月曜日は有給。
お昼にとんかつを食べて、夜は横浜に戻ってラーメン。
計量後のボクサー？体育会男子の日常？
こんなのマラソン翌日だけのお楽しみです。。
６月は少しお休みして、また来月から本格的に練習しようと思いますー
富山に帰っていました。
週末。土曜の朝から富山に帰っていました。
MonsieurＪのマカロンを買うために！
というのは冗談。が、こ、これは美味しいーーー
お店に行けたのが夕方だったので、かなりの種類が売り切れていたのが残念だったけれど、
そんなにたくさん食べる（買える）わけでもないので、ちょうどよかったです
他にもクッキーやブラウニーも買ったのでいただくのが楽しみ。
晩ごはん前ということを忘れ、帰宅後すぐ食べる。
ハハにも一つどうぞー、とあげて、三人でおいしいねーーと言いながら、チチにはあげなかった（虎屋羊羹LOVEなチチ）
あと、ハハの職場近くの和菓子屋さんの草餅がおいしい、というので
これも食べた。
山芋が入っているから？
そのあたりわからないけれど、翌日食べてもかたくないし、あんこが素朴な味でとっても美味しかったです。
おまけ
こちらも念願の雲棚。
実家の欄間の一部をのこぎりで切ってもいいかしら、と一瞬思ったけれど、
仏壇からジジババが怒って飛び出してくると怖いので″ここかしこ"での販売を待っていました。
画鋲を買わないと壁につけられないので早く揃えないと！
Monsieur J
https://tabelog.com/toyama/A1601/A160101/16006819/
登喜和
使わないものと強心臓。
会議で使うお茶やお水をローソンで買っているので、嫌でもたまってしまうポイント。
いつもスルーしてたまっても交換していなかったけれど、今回はつい魔がさして交換。
今日レシートを見たら、あと2本のペットボトルを買うともう1セットもらえるらしい。
6月12日まで。絶対たまるでしょう。。
どうするわたし？そしてこれ使うのか？
*****
昨日は健康診断でした
やけに心電図を長く測ってるなと思っていたら、最後の問診の時に
「失神したり胸が痛くなったりしませんか？」と訊かれ、
失神って？？と思ったら脈拍が1分間に43回くらいだったらしい。
立ちくらみはありますけど、失神はありません。と答えると、スポーツ心臓ですね。と。
こないだのアスリート指数といい、ちょっと真面目に運動するといろいろ飛び出してくる自分の体がイヤです・笑
今はモーレツに腰が痛い。。 ← 筋トレしすぎ？
日常・２
土曜日。お茶のお稽古の後主人と待ち合わせしてみみうでおうどんを食べた後、
みなとみらいまで買い物。
のど乾いたー甘いもの食べたいーというわたしに、この辺に何かなかったっけ？と主人。
ふと思い出したのがけいゆうの横にできたというカフェ。
https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140103/14067260/
幸い、けいゆう病院に最近行く用事がなかったので思い出してヨカッタ
ここはやっぱり二人でアラゴスタソフトを食べますよ
ブルーベリーとラズベリーでできた顔、キモ可愛い
けいゆうの横でパシフィコの前。
みなとみらい、横浜駅、どこも混んでいていつもカフェ難民になるのが、ガラガラでのんびりできました。
OKで食料品買い物して帰宅。
日曜日は刺繍の日。
夜、絶対走るのめんどくさくなりそう～と思ったので、出かける前に１０Kラン。
シャワーを浴びて出かける。
いつか小銭を持って行って、平戸立体の交差点にあるベーカリーアウトレットに行ってみようと思う。
お教室の帰りはこの日までカード会員の優待があった高島屋へ。
ずっと使っているオリバーピープルのサングラスと違った雰囲気のが欲しかったから。
サングラス売場はものすごーく混んでいて、散々悩んで２つに絞り、そこから店員さんをつかまえるのに１０分以上待ち。
流行の丸いのも良かったけれど、ツルが細いのが欲しかったので最終的には無難にこれ。
お会計をするとき初めてCHANELだけカード会員の優待除外なことを知り、
そこで「じゃあいいわ」と言えるほどまだ図太くないので、慌てて株主優待カードを出し１０％オフで購入。
だったらこんな混んでる時に慌てて買いに来なくてもよかったのに、わたしのバカバカー
で、ごはん。
先週のいつだったかトマトのすき焼きを作りました。
すき焼き鍋は持っていないのでSTAUBで。
美味しくできて満足。
昨日のごはん前に食べたガリガリくんレアチーズ味。
これも結構おいしい。
食べたり走ったり、買い物したり。
どうってことのない毎日だけど、当たり前の日常がありがたかったりする。
