Lotta flyttar hemifrån

食べて走ってお買い物、、、

35キロ走と2月のRUN

名古屋の開催が決まって焦りだした後半

20日の30キロ走が本当に余裕がなかったので、27日に再挑戦することにしました

 

今回は30キロじゃなくて35キロ、ペースはキロ5分10秒以内で余裕をもって

最後ペースが落ちなければ良し、給水もコンビニピットインOKというゆるい設定

コースは新横浜公園に行かず、アップダウンがそこそこある環状2号を3往復

 

順調に進んでいたところ、9キロ地点でハハから電話が入り、

5秒悩んで仕方なく出たら、長々と喋られ、最後になって「走ってるの?」というので

「そうよ💢」というと「それは失礼~」と切られた

 

その後、16キロ地点で前方から見たことのあるオジサンが走ってきた ← 夫

どこまで行くの~?とちょっと立ち話、すれ違った後折り返して少し進むと

また前方から夫がコンビニで買ったお水を持ってきてくれて、

2往復目の8キロくらいを一緒に走り、飽きずに走れて良かった

3往復目に入るところでバイバイ

もうこれで終わりかと思うと足取りも軽やか、、とまでは言わないまでも

脚の重さも感じず、最後の4キロはほぼレースペースのキロ4分45秒で走り切ることができて、前週の嫌な感じはなくなった

 

自分の今できることはやる

不安要素はすべて取り除いて、名古屋に臨めたらいいな、、、

一番の問題はトイレ問題、、

35キロを走っている3時間の間、我慢できずに一度ピットイン、、

これはなんとかしなければね

 

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 相変わらず心拍数が上がらず、追い込んでいない疑惑

なので今度の日曜は10キロをゼーゼー走る予定、、

 

 

で、2月はどうだったかというと

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わたしにしては上出来でしょ~の300キロ超え

残り2週間、気持ちを前向きに整えて、体調を崩さずに過ごしたい

 

35キロ走った夜は高島屋の上でとんかつを食べた

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1本くらいアイス食べてもいいよね、と気になっていたコレも
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ガリガリ君赤城乳業氷菓じゃなくてアイスクリーム!
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確かにバター!

140キロカロリーという抑え目な感じも気に入った!

 

 

体力・気力・努力あともう一つ、、

先日、NIKEのセール中にジョグ用のペガサス37を購入(7979円)

EKIDENパックだったのだけれど、、

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何か書いてある⁇

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体力気力努力って、、、、、、、、

体力はあるけど気力と努力が足りませーーん

 

そして23日(祝)は夫は在宅で仕事

家で静かにお昼寝でも、、、というのもなんとなく悪いので、

気力を振り絞って走りに行くことにした

 

でも今日はほどほどにしておこう、と短めにしたらもうあっという間に終わっちゃうじゃんf:id:lotta1923:20210223153951j:image

 (それなりに努力した走り、、、)

 

仕方ない、、、永遠に終わる気のしない刺繍でもやりますかね、、、

(ちなみに2017年3月開始)

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この日の成果は白い花のみ(ちっちゃい汗)

 

何としても年内には終わらせたい、、

f:id:lotta1923:20210224093838j:imageそれには何はともあれ根気が必要、、

 

走るのとどっちがいい?

 

 

やらなきゃ良かった

名古屋ウィメンズマラソンの開催が決定

心のどこかで中止かなーと思っていたので、練習もダイエットも中途半端

これじゃイカン、と慌てて3週間前の日曜日、30キロ走をやることに

 

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結果、、、

今年に入ってから2週間に一度30キロ走はやっていて、一番タイムが悪かったという、、

走ってる間「なんでこんな辛いことを、、」と思う余裕もないくらい余裕なし

30キロになった地点ですぐガーミンを止めてしまうくらい走るのをやめたかった

ホントひどかったなー

やらなきゃよかった

 

なんかもう、去年の自分と比べてダメダメなことばかり目についてしまう

自分のピークは去年の今頃だったような気がしてならない

 

 

シューズが違った? ← ペガサス36だったけど、まぁ別に問題なし

気温が高かった?  ← 確かに急な気温上昇だった

前日のビルドアップ走をやった疲労が残っていた?  ← いつもやってるし

 

 

ロング走のイメージが悪いまま当日を迎えることがすごく不安

(別に短い距離も良いわけじゃないし)

 

まぁでもこの日一番大変だったのはそんなに長い距離を走るつもりがなかった夫

わたしと一緒に新横浜公園に行ったばかりに暑い中28キロ走ることになってしまったという、、

 

 

2週間前にもう一度30キロ走やるべき???

あとはもう気力の問題なのかも

 

うまくいかないことは全て何かのせいにしてしまうんだけど (← 全て自分のせいです)

今の自分の実力はこうだ、ってことなのよね

つべこべ言わず、高みは望まず「走ることを楽しんで、諦めず、感謝して」

当日を迎えようと思います

 

そしておもてなしタキシード隊が発表されていてお顔を拝見したのだけれど、、

ちょ、、、、、、、

 

コメントは控える

 

 

 

おやつやめる、と言ってはみたものの

土曜日

おつかいものを買いに朝一番で横浜へ行き、高島屋が10:30からだったことを知る

地下は10時からやってるよね、ととりあえず下に降りると、

「そういえばBAKEのキャラメルりんごのチーズタルトタタン、あるかな」

金・土・日・祝限定で、金曜日の帰りはいつも品切れだったのよ

さすがアサイチありました。。。。

で、「いつまでの販売ですか?」と訊くと「明日までです」

えーーーーーー

じゃあ買うよね (違

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煮りんごもしっかりしているし、タルト地も安定の美味しさ

が、@594円

普通のケーキ買えるわ

 

この日はタカノでランチをして、思う存分カロリー摂取

仕方なく、すっかり遅くなってしまったけれど16時から走りに行き、

タルトタタンの分くらいは消費しておきました

 

 

迷走中

ったくもーやってられない、、と思うことがあっても

「なんでわたしが、、、」とイライラしつつ、やらないと進まないので

とりあえずやる

やった後、疲れて誰とも話したくなくなったところに

余計な一言が飛んできて、キレそうになるけどじっと我慢する   

を延々とリピート

こういうのが一週間続くといい加減わたしって何?と思う

 

仕事の帰りに一息もつきたくなり

とはいえ、わたしの場合はお酒じゃなくてもいいの

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自分の機嫌をとるために選んだのは水信のバナナジュース@600円

一気に飲むには濃度が高すぎたw

 

昨日は走るのもやめて、食後に追加でレモスコ味のイカ天を一気に食べた

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これはミョーにはまる味で食べだしたら止まらなかっただけなんだけど

 

そしていつも正論を言う夫に八つ当たり

いい年して、とわかっちゃいるけど、疲れるものは疲れる

人と会うのがイヤになったので、

大型トラックとか大型重機の免許を取ろうかしらと思う今日この頃です

 

バレンタインデーだった

14日はバレンタインデー

といいつつ、刺繍のお教室に出かけたわたし

しかもフレーム織デビューということで、楽しかったけれど時間もかかり、

帰ってきたのは日も暮れた頃

 

今年のチョコレートは(も)自分が食べたいものを、、、

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フレデリック・カッセルのボアット・ア・ビスキュイ

 

アルフォートと何が違う?というところだけど、

ビスケット部分もチョコレート部分もそれぞれとっても美味しい&缶も可愛い♡

 

そして先日は久しぶりにエリカへ行ってきた

10数年前の2か月間、電車やら車やらでほぼ毎日通った白金台

あまり良い思い出ではないけれど、思い入れのある場所で、、

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マボンヌが食べたかったんです

 

6時半の閉店ギリギリに行くと、ものすごーく上品でかなりご年配の女性がお会計中

「お包みしますか?」と店員さんに訊かれると「いいのよ家で頂くから」とおっとりお財布をだしていた

駅から猛ダッシュで坂を転がるように走っていったわたしとは大違い。。

お会計後も店員さんがチョコの入った袋をお店の外まで持ってお見送り

のんびりお買い物をされていたおかげでわたしもゆっくり選ぶことができて良かったです

わたしも3倍速ならぬ3倍遅くらいで時間が流れるところに身を置きたい、、、

 

そしてなんとなく開催されそうな気配になってきた来月の名古屋ウィメンズに向けて

今日から禁おやつ期間に入りました。。

キツイ、、、、

 

フレデリックカッセルとエリカのチョコの残っている分は頂きます ← 今あるものはOKというマイルール(ニヤリ

充実した一日?

シンガポールにいるHちゃんからきれいなニューイヤーカードが届き、

そのお礼がてら仲良し3人(?)のグループLINEでしていたら、

「休みの今日は何をするか?」というお題

 

Hちゃんはセントーサで優雅にゴルフ

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(わたしだったら絶対池に入れる自信がある、、)

 

Aは最近買ったLEXUS NXで曽我の梅林までドライブ

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え~っと、わたしはですねぇ

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新横浜公園をグルグルと走りまちた、、、

じ、地味やな

 

途中のファミリーマートでピットイン

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バニラアイスのような味がするヨーグルトだった

 

さてと、、お洗濯も終わったし午後からどーしよ、、

じゃ、オバの顔でも見にいこう
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相変わらず長閑なもので、、、
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わたしだって梅を見たわよ(ピントが合ってないけど)

 

仙太郎で桜餅を買っていき、三時のおやつを食べたら帰るつもりが、

従姉から「晩ご飯食べていったら」と ← それを狙っていた?

久しぶりにビールを飲みながら一緒にお料理をしたり、

毎日ごはんを食べにくる野良ちゃん(ねこ)と戯れたり、、

わたしが以前住んでいた家もそのままなので、風を通しに行ったり

夫不在でろくなものを食べていなかったので栄養補給もバッチリできました

 

オバは耳が遠くなり、本当に会話するのが大変なのだけど、

今年97歳、まずは100歳目指して頑張って欲しいものです