最近のいろいろ

たまに行くナチュラルローソンのレジ横にあったので、

ベジチェックっていうのをやってみました

手のひらを機械に当てると皮膚のカロテノイド量を読み取るんですって

たくさん野菜を食べている人ほどカロテノイドの量が多く、ベジチェックの数値もたかくなる

皮膚の色素でここ数週間摂った野菜が足りているかどうかがわかるというもの

野菜はそこそこ食べているはず、、と思っていたのにギリギリでした

お昼は炭水化物ばかりだし、、

でも最近はまたデトックススープを大量に作って毎食食べてるんですよ

玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ、人参の順にお鍋に入れてお水を入れて煮るだけ

塩分はほとんど入れなくても野菜そのものの甘味が出て美味しい！

これをせっせと食べてしばらくしたらまた測りに行ってきます

そして日経平均株価は上がってもわたしも持ってる株はちーとも上がらんのよ

で、とある株の期末配当金が100円、税金引かれて80円

郵便局にもらいに行くのがちょっと恥ずかしかったあるよ

窓口で20円だして100円もらいました

でもってガーミン、、

付けようとしたらベルトを止めるわっかがない！！！

そんな時はAmazon、、

お高い純正を頼んで翌日ベルトを取り替えたら、わっかが出てきた

なんで外れちゃったんでしょ？

取替えたけど、とりあえず古いのも取っておくことにしました

⌚⌚⌚⌚⌚

友人が姪ごさんの結婚式に着ていく服がないないなーいと言っていて、

いろいろ一緒に考えているのだけれど、50代叔母って何を着るのが正解なのか、、

わたしなら着物にするかな～（まったく予定はないけどな）

着物はなんか違うというので、じゃあタダシショージのドレス貸そうか？と言ったら入る気がしない、と丁重にお断りされました

そう言われてみるとわたしも今着られる気がしません笑

バーニーズかエストネーションでも見に行ってみて～

そんなこんなで最近の日常

日曜日はロングジョグ

先週末は月間走行距離に追われて土曜日21キロ+日曜日31キロ

今週も長い距離を走らないとなぁ、、

土曜日はあまり走れなかったので、今日は久しぶりに35キロ走でもしましょうか

コースはいつもと逆方面へ向かって行くことに

先に新横浜公園をくるくるしてから東戸塚方面へ向かうというもの

新横浜公園についたのは8時過ぎだったのかな

もういろいろとカオスだったので4周で退散

速くは走れないなりに、あまりペースは落とさず帰ってこれました

カラっとしていて走りやすかった！

まぁいつも通り途中でガッツリ休憩していますがね

21キロでシュークリーム

31キロ走ったからもういいや、とアサイーバナナスムージー(1杯98キロカロリー）

いつものセブンの店員さんに

「今日はどこまで行ってきたんですか？」と訊かれ、

「ちょうど31キロになったところ」と言うと若干引かれましたけど

スムージー美味しい～～～～～♪　

ここからまた5キロ走って帰ることができました

家に帰るとちょうど宅配ボックスにばあや母からの荷物が入ったところ

まだ野菜室にあると思っていたお米がもう一粒も無かったことに気づき、

「ばあやばあや大変！お米が無い！」

と昨日お茶のお稽古に行く途中にLINEをしておいたら翌日届くありがたさよ、、

しかも野菜まで（アケビまで入ってた）

そうそう、金曜日は新橋の近くに用事があるから、とひさよさんに連絡をいただき

一緒にランチをすることに

「何か食べたいものある？」と訊くとお魚をご所望されたので、

石川県出身者も納得するお魚のお店はあるかいな？と

わたしもかなりお久しぶりの舞浜 （まいはま）

焼き魚か煮魚、どっちにしようか？と二人とも焼き鮭定食に

相変わらず混んでいて20分ちょっと待ったけれど、

味もボリュームも変わらず美味しかった～

並んでも食べたい(1500円）

lottaの土曜日

9月は刺繍が捗りました

年内は無理でも年度末には完成しそう

4年目に入り良い加減飽きてきたもう一つのツヴィストソムも順調です

走力はつかなくても進んだこともあった、ということで◎

で、今日はお茶のお稽古でした

9:30開始

3人✖️２つのお点前で終わったのは12:30

お昼は米八の幕の内弁当を買って帰りました

食べた後はお昼寝の誘惑に負けそうになりながら走りに行くことに

ヌルい走りばかりじゃアカン、ということでちょっとだけゼーハーしたところ

苦しさのあまり死ぬかと思いましたよ

夜はチマチマと家のこと

先日、スリーコインズで買ったブラシ洗い

こちらはHPの写真

いつもは事務所で食器用洗剤を使って適当に洗っていたけど（え）

ちゃんとそれ用の洗剤を使って洗うのも良いものです

そして夫の希望で栗ご飯再び

会社の帰りに厚木の栗を買ってくるので、今年2度目の栗ご飯

まぁそのくらいの希望は聞いてあげないと笑

熱湯につけてしばらく置いておくと剥くのはだいぶ楽

そしてチマチマした作業はそんなに嫌いじゃないのよね

シルバーウィーク、大雨の中のお出かけ

9月の月間走行距離はお粗末＆お恥ずかしい限りで載せません

あ～今月もダメだったなぁ、、

と毎月思うのが嫌なので、もうレースにでるのはやめようと思うほど

人と比べちゃうからダメなのよね

単なる趣味にどうしてここまで振り回されるのか、、

やるならば結果を出したい！と思う体育会気質

いい加減その呪縛を解きなさいって

とりあえず遡ってシルバーウィークのおでかけ

しかも大雨で避難警報がジャンジャカ鳴っているなかヨコタカへ行ってきました

第二の目的、スティグ・リンドベリ展を観ること

行かなきゃ、と思いながら結局最終日のこの日に行ったのだけれど、

この大雨の中出かける人はそういないのか、空いていて良かったです

食器などのテーブルウエアだけでなく、人や動物のフィギュア作品もたくさん展示

うちにもあるカップやお皿など、、

大きなフレーム織機

何年も糸がかかったまま放置されているうちのフレミッシュ織、

生きてるうちにも終わらない気がします

が、ウエストはこんな日でもやっぱり混んでいました笑

50分待ちくらい（待ってる間にリンドベリ展）

ホットケーキと茄子とトマト、モッツアレラチーズのサンドイッチ

ジョリィと半分こ

ロイヤルミルクティー以外を飲むことはあるんでしょうかね、、

店内のスマホから避難警報が一斉に鳴ってビックリしつつも、美味しくいただきのんびりまったり過ごしました

（ロイヤルミルクティーのおかわりを2回！）

で、第一の目的、予約していたウエストの月餅🥮を受け取り

「毎日売り切れていますけど、今日はまだありますよ♡」とおねえさんに言われ、

「わたしも受け取りが今日じゃなければ家で引きこもってましたよ」

「そうですよねー笑笑」

「お仕事帰りの時間気をつけてくださいね」

と普段休日は忙しくて世間話をする余裕もないけど、この日はそんな余裕もあり

そしてお彼岸じゃん！ということでおはぎを購入

ポップアップで出店していた榮太樓で

(仙太郎は混んでて、とらやはあまりの小ささに震えて消去法）

こしあんときなこVer.

抹茶ときなこVer.

食べるだけ食べて、この日は当然走っていません

雨の日はどこを走るか問題

途中で雨が降ってくるのはしょうがないけど、既に降っているなら走らないのがポリシーなわたし

が、こう毎日雨ばかりだと、9月の月間走行距離がとんでもないことになってきたので、苦肉の策を考えた

23日は謎の細切れラン　5×3

近くのスポーツセンターにあるジョギングコース

一周160ｍをクルクルクルクルしたんですよ

もうバターになって溶けるかと思いました

110円で、ロッカー＆シャワーも完備

走っている人もほとんどおらず、無心で走れるのは悪くないけどなかなかの苦行

次なる案は夫が最近雨の日に歩いているという相鉄の高架下

ちょうど1キロなんやで！というので、走ってみることにしました

高架下まで行くのにざんぶりの雨の中、傘無しの丸腰で行くのは人の目が気になりましたが

行ってみるとワンコのお散歩や走っている人も2人ほど見かけてあーら良いじゃない！

帰宅時間帯ということもあり、人はまあまあいました。

速くは走れないけど距離稼ぎジョグをするには十分！

芝生の場所では柱を使って逆立ちの練習をしている人がいました

わたしもやろうかな、、

調子に乗って5往復

うん、ここは良い！

🍇🍇🍇🍇🍇

いつ送ってもらったか、という記録

毎年母がお友達の娘さんに頼んで送ってくれる長野のぶどう

「今年はケチって２キロにしちゃったんだけど、やっぱり5キロにすればよかったｗ」

と言われたが、美味しいうちにいただくには2キロくらいで十分です

シャインマスカットとピオーネ

小粒だけど甘味はしっかり！

ありがとー

温泉と食事だけの伊東旅行

連休前、気になりつつも連休明けでいいや、と放り投げた仕事がブーメランのように返って来て死にそう　←　自業自得

次の連休が待ち遠しい、、

でも走ってないから10月にはなって欲しくない

ウダウダウダウダ

ハーヴェストクラブ伊東の記録です

お風呂は最上階にあって、景色ヨシ

でもお隣に温水プールがあって、そこから直接お風呂に来れるので床がベタベタ

そこが難点でした

お部屋は至って普通のツインルーム

クイーンサイズのベッドは寝相の悪いわたしにとってありがたい。。

ハーヴェストでの食事はブッフェが中心なのだけれど、静かに頂きたかったので、

追加料金を払って和食の「竹のうち」で予約しました

タケノコをイメージしたナフキン笑

柚子酒の炭酸割りで乾杯

次から次へとタイミングよくお料理がやってきて、あれよあれよとお腹の中へ

上の盆栽に刺さってる柿の形をしているのはサーモン

あとは百合根で作ったうさぎ🐇と干し柿バター

おつくりの鰹は藁焼きされているのが見えました

久しぶりにこんな目で楽しむ和食を頂いたような気がします

どれもとっても美味しかった

コーヒーはデカフェに変更してもらいました

食べ終わる頃には料理長の挨拶つき

気の利いたコメントも出来ずすみません笑

満腹になり、腹ごなしでまたお風呂

雨も止んでいたので露天風呂も楽しめて良かったです

翌朝、まだ雨が降っていなかったのにわたしの辞書には旅先で走るという言葉がなく、

惰眠＆NHKの日曜朝の時代劇を観てしまう

朝ごはんは7時半から、またブッフェではなく和食膳にしました

わたしは鯵の干物と鮭の和定食

夫はしらす・桜エビ・富士鱒の山掛け丼

サラダやヨーグルトは自分で取りに行きました

最近トマトや葉物野菜がお高いので、しっかり頂きましたよ

そうこうしているうちに雨は本降り

チェックアウトの時間ギリギリまでお部屋でテレビを見て、

結局下田の方にも行かず、帰りの踊り子号の時間も早めて温泉街を歩きました

七福神は3箇所写真を撮ったらコンプリートしたくなり、探し回ってしまった

早めのお昼はすしの壽々丸 （すしのすずまる）

わたしは「駿河」っていうちらし

夫は「相模」って握り🍣

帰りは14：05分伊東発の踊り子号

電車から見える海は荒れていたけれど、遅れもなく15：30前には横浜着

夕方のニュースでは伊東の駅前からの中継があって、かなりの暴風状態

台風接近の前に帰って来られてよかったです

鬼怒川より近いし、いろいろ乗り換えが面倒な箱根よりラクチンだし、伊東は多分また行くと思う

五連休初日、早朝走ってお茶のお稽古、そして伊東へ

9月に入り、雨は多いしなんだか気ぜわしくて全然走れず

そんな中の五連休の初日

お茶のお稽古に行く前にノソノソと13キロ走って月間走行距離を100キロにして、

とりあえず3桁に乗せた！っと自己満足に浸り、午後からは伊東へ行くだよ

東海道線に乗っているとちょくちょく見かけるサフィール踊り子

一度乗ってみたかったので、12時58分横浜発を予約して出発

1時間20分弱で到着

まだ雨は降らず、でもいつ降り出してもおかしくないお天気

汐留の湯？？？

まぁ汐を留めると汐留よね

で、観光らしいことはなにもせず、道の駅へ

閑散としているようだけど、意外と人はたくさんいました

ちょうど雨がパラパラと降り出した

向こうに初島が見えました

昔、初島クラブってすごいリゾートホテルがあったよねー

1993年開業っていう時代が悪かったのか(わたしが社会人になった年ｗ）、

あっさり倒産してその後はエクシブになった

朝霧高原のミルクとミルクコーヒーのMIXソフトクリーム(下にはチーズケーキ)

溶けやすくてカップにして正解

で、伊東でのお宿は東急ハーヴェスト

東急不動産の株を100→500に増やし、泊まれるハーヴェストの場所を増やしたものの、

相変わらず詰めが甘いので100株しか持っていなくても泊まれるこちらしか予約出来ず、、

でも伊東は近くてよいよい