Lotta flyttar hemifrån

食べて走ってお買い物、、、

1月のRUN

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貿易センタービルの解体もそろそろ終わりに近づいてきた

囲いの中はモノレールの駅の高さとほぼ一緒になってきている

更地になったら感慨深いだろうなぁ


で、1月は宣言通り300キロ走れました
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久しぶりに1日10キロ

距離より内容、、、なのだけれど、最低限これだけは、と思うところまで走っておかないと自分の限界を低いところに設定してしまう、というかわたしの場合はレースの途中辛くなったら早々に諦めてしまいそうなので

これだけ走ったんだから頑張れる、と思えるくらいは走っておきたい

 

で、内容はまぁいつもよりはマシな気がするレベル

これで自己ベストが出るかどうかはとても怪しい(=難しい)ところ

 

そして今月は河川敷のハーフと10キロのレースでゼーゼーして、、と思っていたら、

2月の鶴見川の大会は2回とも開催中止となっていた

夫が言うには新羽橋の近くで工事をしているからじゃないか、と

え~~~~~~どうしよう~~~

1人でゼーゼー走れるかな

ルーティンが崩れると一気にやる気がなくなるメンタル弱いタイプ

なんとかしなければ、、、

 

そして一昨日?の日経に走るときの低体温症に注意と出ていて、

三首を温めるのはやはり大事とのことでレッグウォーマーを買ってみた

スポーツ用ではなく、靴下屋で30%オフ(1000円)の普段用

早速昨日の夜着用してみたのだけれど、ホカホカしていてこれはもうやめられなさそう笑

アンダーもハイネック、帽子、手袋をして完璧な姿だったわりに、風もなく一昨日の方が寒かった

走りに出たのも食後だったので、ゆるゆると汗もかかず単なるカロリー消費&距離調整

 

レースまでそろそろ一か月

いい加減おやつやめないと、、、

 

 

 

地道な努力

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努力、、苦手だけれど大事

2年前より走力が落ちていても、練習をやり切ったという達成感は大事

と土曜日のランチをきっかけに心を入れ替え、朝ごはんはカーボがてらお雑煮を食べて走りに出る

出る前に「トイレは大丈夫?」と訊かれたが、

「シューズも履いちゃったし多分大丈夫」とスタートしたら

200メートルくらい走ったところで尿意をもよおし、ガックリ

家に帰ろうかとも思ったけれど、ここは4キロ先のいつものセブンまで頑張ろう、と無駄に頑張った(女性用トイレがある)

 

スッキリした後は環2を新横浜方面に戻り、公園についたらぐるぐるぐるぐる(7周)

で、ちょっと温かいものを飲もう、と思って自販機でぽかぽかレモンを購入

温まったことだし、大阪国際観たいから帰りますかね、とラン再開しようとしたら、ガーミンを間違えて保存してしまう失態
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え~今日は続けて走ろうと思ってたのに~~~

 

やむなく新しくスタート

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ま、もう十分そこそこのペースで走ったからいいじゃない、、という心の中が表れるラップ

というか、お腹が空いて走れなかった

(4キロでお手洗いついでのR1ヨーグルトドリンク、26キロでぽかぽかレモン)

なんとまぁ燃費の悪い身体ですこと、、、

 

帰りの10キロは踏ん張れなかったけれど、それなりに頑張れた気がする

きつくても辛くない!辛くても楽しい!(←筋肉体操)

東京、名古屋まで継続して集中していけたらいいな

 

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走った後はウダウダともう出かけたくないや、、と思っていたら夫に「アイス買ってあげるから」と言われ、ホイホイと夕方になってから近くのドラッグストアに行く

選んだのは幼いころからこよなく愛するジャイアントコーン

大人のアーモンドショコラ、初めて食べたけど濃厚でとてもとてもおいしかった

我ながら単純

お急ぎランから「知喜多」でのんびりランチ

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土曜日

ランチの約束をしていたので、準備の時間を考えると9時半までに帰ってこなければならない

家を出たのは7時半

2時間あるけど、朝は身体も動かないのでサブ4ペースで15キロ走って1時間半かなーと思っていたのが、5キロ過ぎたらやっぱりペース上がるよね

 

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気温3℃の中汗だくで帰ってきました、、

おかげで準備は余裕、、のはずがやっぱり最後はバタバタで、駅まで走って行くことに

 

で、この日はご近所マダムと優雅なランチ

 

知喜多 横浜西口店 (チキタ) - 横浜/鉄板焼き/ネット予約可 | 食べログ

 

お店は11時から

わたしも11時にお店に行き開店と同時に、しかも鍵を開けてもらって入ったのに、マダムは既に入って着席されていた

常連さんは入れてもらえるの??笑

 

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あまり写真を撮る雰囲気ではないのでお肉だけ撮った

久しぶりに行った知喜多は相変わらず気持ちの良い接客でどれを頂いても美味しい

家で作れそう、でも絶対こんなふうには出来上がらない、という絶妙な感じ

 

お琴、俳句その他いろいろと引き出しの多いマダムとの会話はとても楽しくて、打ち込む対象は違えど、努力の大切さや努力してできるようになった時の充足感などは皆同じ

努力することを楽しまないとね、とにっこり笑っておっしゃる姿はとっても素敵で、、

打ち込める何かがある人は老けない、と改めて思いましたよ

2時間たっぷり美味しいお料理とおしゃべりを楽しみました

 

買い物をして家に帰ると、わたしが出かける前に走りに行った夫はまだ帰っておらず、一体何時間走っているの?と思ったら新横浜まで走って行き、公園内でハーフの距離をレースペースで走った後、歩いて帰宅の途中でした

2時半くらいにようやくお昼ご飯(カップ麺)を食べていた、、、

ある意味のんびり走っていた、ということで

対極な一日でした

「さゝま」の最中と「さといもの妖精」

先日、友人からもらった「さゝま」の松葉最中

神保町にある和菓子屋さんです

御菓子処 さゝま (おかしどころ ささま) - 神保町/和菓子 | 食べログ

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整列した姿が上品で美しい

上下二段、8個入り

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小ぶりなサイズで皮薄め、あんこは濃厚なこしあん

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サクっとした皮としっとりした餡が本当に美味しい!

あんこ好きにはたまらない最中、、、

 

東京には美味しいお菓子屋さんがたーくさんある、、

いつも知らないお店のお菓子をありがとう~

 

 

話は変わり

姉とわたしは非常に仲がよろしくないので、姪はわたしとのLINEのやりとりはママには内緒

「LINEはロックかけてるから大丈夫だと思うんだけど、もしやりとりを見られたら厄介なことになるからロッちゃんの表示を変えたんだ~」と連絡があった

・・・・・・・

なによ「さといもの妖精」って

以前見せたわたしの子どものころの写真を覚えていたのか、、、

 

これ

多分3歳くらいの時の写真で、里芋掘りのお手伝い中

田辺さんを彷彿させる丸さでしょうw

 

それにしてもすごいファッションセンス ← 女の子は赤い服を着るべし、という祖母の趣味

今、わたしが地味な色ばかり着てしまうのはこの暗黒時代のトラウマと思われる

 

ていうか名前の表示を変えられるの知らなかったわ

わたしならこれを見たら余計にどんな人か気になるけどw

 

でも小さいころから間に入って姪はいろいろと気を遣ってきたと思うと申し訳ない気持ちになる

 

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たまに悩みを聞いてあげることくらいしかできない

なのでさといもの妖精はせっせと貢いでしまうのである、、、、、

 

 

雪国育ちはもう雪国じゃ暮らせない

10年に一度くらいという今回の寒波

富山の雪は昨日の午前中から降り始めたそうで、

市内の小中学校は休校、大学生の姪も休講とのこと

シンガポールから帰国中の弟は生きているのだろうか、、、

 

と朝の通勤電車の中でぼーっとしていたら母からLINE

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↑ 写真付き

 

父が起きてすぐ、おもむろに外へ出たかと思ったら除雪機を動かし始め、、

ヒートショックを起こすんじゃないか心配なの~と言っているが、、

大丈夫

実家の中も横浜の外気温レベルくらいだから

 

これを見るとやはりもう富山に帰るのは難しいと思う

(寒くて仕事にいけない)

 

どんな寒さでも雪が降らなければいい

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モコモコと⛄状態だけど

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中に着ているのは先日買ったドゥロワーのジレ(この下に極暖&タートルネックのセーター)

とてもあったかくて、上半身はヌクヌク

ただ、ズボンの下にはレギンスを仕込むべきだった

 

そう、、雪が降ると走りにも行けないわけで

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北風ビュービューの中、帰宅後荷物を置いてすぐ走りに出た

手袋をしていてもずっと手が凍えていたけれど、

追い風参考記録、みたいな値も出たりして

 

どうぞ皆様ご安全に、、

 

 

味奈登庵で新年会

メンバー4人の誰1人が電車1本で帰れるとか便利な場所ではないのに、新年会はなぜか2度目の味奈登庵本町店

行く前はセルフサービス店とは??どうやって??と思っていたのだけれど、QRコードを読み込みメニューから自分で選ぶ、という最近よくある感じ

たくさん飲んで食べる人にはいちいち店員さんを呼ばなくていいから良いのかもしれない

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この日もおじさんたちは激しく酔っぱらい

あーだこーだと初場所のお相撲に始まり、それぞれ母校の箱根駅伝の講評(青山、早稲田、法政、國學院)、大学ラグビー、遡ってサッカーW杯の話などなど

「食べすぎたーもうお蕎麦入らないー」わたしが言うと「明日50キロくらい走ればいいから」とあっさり言われ、いつのまにかたぬき蕎麦が頼まれていた

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一応これはミニサイズらしい

 

口の悪いところも含めて高嶋ちさ子に似ている、としょっちゅう言われるのだけれど、今回はぼる塾の田辺さんに似ている、と新しい意見

(注:20キロ肥ったら)

そしてこのコすんごく性格良いんだから、とフォローつき

あまりテレビで拝見したことがなかったのでその場で調べたらうん、確かに系統的に同じか?笑

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休日にわたしのことを思い出してくれてありがとう笑

 

喋りすぎて今朝は喉が痛かった

 

 

 

 

 

今更ながら福袋のこと

そういえばなんとなく申し込んだスタバの福袋が当たり、買ったのでした

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2日の午前中はきっと箱根駅伝をみてるから家にいる、と思い着日は2日を希望

予想通り、テレビの前にかじりつき中にピンポン

すぐ開封

 

はたしてこの白いバッグが使われることはあるのだろうか、、、

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肝心の中身は
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タンブラー2個

夫は出社するときタンブラーにハーブティーを入れて持って行くけれど、↓これね(500ml)

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わたしはただでさえ荷物が多いので持ち歩かない

夫に桜タンブラーを持たせるのもなんだかなぁ、という感じなので、

これはどうする?

もう一つの方はなんとかして使いこなしたい(と思っている)

 

そして、防水バッグなど

わたしは誰かがアップしていたドーナツ型の座布団が欲しかったなりよ

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まぁ防水バッグはお風呂に行くときなど、色々と使い道はありそうだけど

 

あとはドリンクチケットやコーヒー豆の引換券

コーヒー豆はデカフェにしようかな

で、ふと思ったのがわたし、そんなにスタバに行かないんだった

半年に1.2度くらい?行って飲むのもカフェモカやラテ(オーツミルク)だし、フラペチーノはもう何年も飲んでない

なのでこのドリンク券の上限金額610円まで使うことがない

(ventiサイズにするとかエスプレッソショットを追加するとかすればよさそう)

ない、ない、ない、って続いてしまったけど、

そっか、、わたしにはあまり向いてない福袋だったのね、

と今更気が付いた朝でした

 

なんかあっという間に1月も後半、、