Lotta flyttar hemifrån

食べて走ってお買い物、、、

晩ごはんの後に走るのはキツい

夫が20時から在宅で会議というので、急いで帰って晩ごはんの準備 食べた後、ヒッソリと刺繍でもしようかと一瞬考えたけれど、やっぱり走りに行こう、、 と出発 寒かったので手袋を出したらやっぱり落っことすよね~ 一度目はすぐ気づき、二度目は帰宅後に片…

今日のランチと間違い探しレベルな通勤着

今日のお昼はノリエノリでリースパンを買いました 中にはりんごのキャラメリゼとクリームチーズが入っていてとっても美味しい~ 小麦粉控えるってどの口が言ったんだ?という感じですけど いや、控えたい気持ちは十分あるんです 控えるのは来年から ← 今の時…

日曜日は新横浜公園へ

今月は毎日ブログを書こうと思っていたのに3日で挫折 まさに3日坊主 改めて仕切り直して日曜日は良いお天気! うっかり湘南国際マラソンのテレビ中継を見始めてしまい、走りに行くのが遅くなってしまった お昼間は暖かそうなので、半袖短パン(タイツ)で出…

早朝から動きっぱなし

今日もお茶のお稽古へ 帰ったら走りに行く気が無くなるだろうことを見越し、またしても早朝ラン 今日はコッソリ起きて家を出るつもりが靴下を出すのに手間取り、夫を起こしてしまった とりあえず出発 先週よりは身体が動く感じはした 結構な坂を登ったり下っ…

今年もあと1か月

サッカー勝ちましたね 毎朝起きる時間は前半が終わったハーフタイムのころ テレビをつけたら0-1だったので、後半に入ったらまた失点しちゃうかな~とネガティブなことを考えていたのだけれど、いやいやいや、後半が始まって間もないうちに2点入り (2点目の…

11月のRUNなど

はい200キロにすら届かず 11月は走らなかったな~という自覚あり 6日の富山マラソンは思うように走れず、その原因は走ることに対してのモチベーション低下に伴う練習不足 最低限の練習だけはしてスタート地点に立ち、結果もほぼほぼ最低限の目標タイムだった…

ロング走翌日のジョグと麻婆茄子

天気予報とにらめっこ 火曜日が雨ならば、、月曜は走っておかないと 30キロ走の疲れはあったけど10キロくらいのジョグは普通にできそう やる気を出すために先日、NIKEのブラックフライデーのsaleで買ったこれをおろした 画像はNIKEのHPより さすがに1Fにある…

ロング走とお腹事情

いいお天気の日曜日 今月は全然走れてない、という夫はロング走をするという わたしもそろそろ普通に走らないと、、という訳で一緒に家を出てそれぞれ好きなコースへ向かう この日はウエストポーチではなくリュックなおじさん わたしはいつも手ぶらです 一度…

お茶のお稽古の前に早朝ラン、そして届いたもの

土曜日は雨予報 降る前に走りたいけど午前中はお茶のお稽古だし。。 というと夫が朝ランに付き合ってくれました ウエストポーチはオジサン感が増し増し 鼻をかむためのティッシュが入っているのか?謎 おじさんはスタート前のルーティン、アルクトをチェック…

金曜日はお出かけ

ミニケルさんにお誘いいただき、紅茶屋さんルピシアのグラン・マルシェに行くことに 予約は初日の午後、というわけで午後休をとりまずはランチから、となりました ランチは事務所の近くの鯛樹 まったく並んでいるなんて思っていなかったのが、まさかの行列 3…

晩ごはんのしたく前に10キロ

急いで帰って急いで走る準備をする 1時間近くいけるかしら?? 寒くは無かったので半袖でGO 月曜日にあしラボに行き、富山とMINATOシティの結果を報告したところ どっちももうちょっとだねー苦しいのは脚と心肺のどっちなの?と問われ、 う~~~~んどっち…

せっかくの休日なのに走らずカロリー摂取に励んだ一日

しばらく前から23日は雨予報 友人のご主人が事務所の前をスタートするクラシックカーのレースに出場するとのことで、 見に行かない?とお誘いを受けたけれど、雨だしー寒いしーとお断り 前日の22日は午後から準備が始まっていた 予報通りの雨でお昼は横浜で…

いろいろおやつ

相変わらず甘いものを食べてばかりな一週間でした(レース前とは思えない) ご近所マダムからの戴き物はDEMELのチョコ これに加えて和光の素敵なハンカチまで わたしもこういう贈り物がサラっとできるマダムになりたい ← 本気 お客さまから戴いたのは KAORI…

MINATOシティハーフ2022その2

トイレの話で1ブログやってしまうとは、、 で、本題 4回目のトイレに行ったおかげでAブロックのほとんど最後尾からのスタートになった 大混雑で1分ちょっとロス 渋滞しかも道も狭くて全然走れず、、、 2キロのラップなんて5分13秒と出てビックリしたけれど、…

MINATOシティハーフマラソン2022

事務所の近くだし、一度は走ってみたいよねーと応募したら当たってしまった 陸連登録の女子が少なくてビビり、まったく様子が見えないままの出走となりました 様子がわからないから生活も普段通りで朝ごはんも特に変えず コーヒーをいつも通りがぶがぶ飲んだ…

ランニング再開とウォーク応援

富山マラソンが終わって一週間経過 土曜日まで一ミリも走らず、走る気にもあまりならず 日々淡々と過ごしておりました そして土曜日の午前中はお茶のお稽古へ いつものお稽古に行ったつもりが炉開きのお茶事形式のお稽古で、 まぁ言われてみればそんな季節な…

ゴール後その他

やっと富山マラソン2022最終回 ゴール後とぼとぼ歩いていると両足のふくらはぎが攣ってしまった、、 戴いたアクエリアスを飲み、ちょっと休んだら治まったので荷物を受け取りに行こうと思ったらワニさんがいらしたので、思い切ってお声がけ タイムが1分も違…

富山マラソン2022 スッキリしない理由は

17回目のフルマラソンが終了 スッキリ楽しく完走!という気分になれなかったのはなぜなのか あんなに痛かった膝も痛くない、体調も悪くなかったし、体重もちゃんと減らせた 気候もまれにみる快晴で風も気にならず 言い訳がみつからないコンディションだった…

富山マラソン2022 やっと本題

荷物を預けて夫と別れ、トイレに並ぶ 女子専用トイレコーナーが三か所あり、まぁどれも同じような列の長さだったので 適当に 結構時間がかかり、スタートブロックに行ったのは開会セレモニーが始まった8時半を過ぎていた Bブロックの最後尾にひっそりと並び…

富山マラソン2022当日、スタートまで

当日の朝は4時半起床 朝ごはんはおにぎりを食べる、と言っていたのにばあやが1合分しか準備しておらず またしてもイラッ(自分で準備しなさいって、、) ごはん(with筋子)大福、バナナ、ヨーグルト、エシレのフィナンシェ 昨日から食べている量に対して、…

富山マラソン2022 前日の続き

フルマラソンを走った後でも内臓疲労は全くなし 月曜は有給を取り、一日中爆食していました。。。 今朝の体重は走った後より2キロ増 で、富山マラソン2022の前日の続き 本当に翌日走るのか?という一日だったのだけれどとりあえず記録として残す 富山へは10…

富山マラソン2022

今年の名古屋のタイムより良かった! でもなんだか自分の中で結果を消化できてなくて、昨晩はあまり寝られず 一応目標は 松13分切り 竹15分切り 梅17分切り だったのだけれど、、竹達成ということにしておく(甘い) 一番は練習不足 あまり書くこともないか…

11月5日富山マラソン前日の朝

初老の夫婦は準備が早く、早々に羽田に来て一休み 若い頃は搭乗締切の時間ギリギリに空港に行っていたので、早く乗ってくれー、と名前を呼び出されたりしていたのに、わたしも歳をとったものよのぉ、、、 (結婚した相手のおかげで準備が早くなった) ✈️✈️✈️…

11月3日、ちょっとしか走ってないけどおやつは食べる

頭痛や眠気、吐き気はだいぶおさまってきました これがカフェイン断ちの影響なのか、単なる体調不良なのかは不明 そして少しでも時間があると寝てばかり 日曜日以来まったく走っていないので、さすがに走りに行かないと、、 という訳で仲良く2人で出発 金沢…

フルマラソン前のルーティン~満身創痍まで

なんだかんだと色々ルーティンがある面倒な人 気持ちの良い朝だったので、今日は芝大神宮へお詣り 次から次へと人が来る 太鼓も叩いてもらえて、良いことあるかな とはいえ昨日から体調が最高潮に悪い カフェイン断ちを始めたら、頭痛・吐き気・眠気のトリプ…

10月のRUN

ハロウィンだったので、NOLI et NORIでガトーバスク プチ ポティロンを買いました かぼちゃとプラリネ入りとのことで、戴くのが楽しみです♡ ちなみにここのカヌレが最高に美味しい!! ノリエノリ (NOLI et NORI) - 大門/ケーキ | 食べログ 相も変わらず食…

鶴見川de10キロ

フルマラソン1週間前のルーティン 横浜、水戸、手賀沼、金沢などなど今日はたくさんレースがあったおかげで鶴見川にくる物好きさんは数少なかったわけで、、、 で、先に結果 じゃん ゴール後、すぐに写真撮影と言われ、汗を拭くことも髪を直すこともなく、、…

編み物と買い物

去年の3月まで仕事をしていた母 家にじっとしていられるタイプではないので、78歳まで仕事を続け、退職したらやっと家のことができるわ♡と言っていた そろそろ2年近く経つのだから、家が片づいても良さそうなものだけど、、 相変わらず家のことより好きなこ…

4時間喋りっぱなしだった夜

昨晩は今月お誕生日だった大学時代の友人とごはん 30年以上も誕生日プレゼントのやり取りをしていると THE実用!みたいなものが一番になり、今年はテネリータのタオルにしました 行ったのはOKUROJIにあるお素麺専門店 そうめん そそそ ~その先へ~ - 内幸町…

不安になっただけだった週末のロング走

富山マラソンまであと2週間 ハーフを走ってゼイゼイする、というのは相模原でもう十分、というわけで最後のロング走 金沢マラソン一週間前の夫は新横浜公園で走ってくるというので、気を付けてね~と玄関先でバイバイ お腹もすっきりしてから出かけたので、…