6月からどこかで休み取りたい、、休み取りたい、、と呪文を唱えていたのになかなか取れず、先週の金曜日はお休みはしたけれど自分の時間は取れず
夫が木曜日に出社する、と言うのでそのタイミングで休むことにしました
前日の水曜日は帰宅ラン
鶴見駅では雨がパラつく
帰ってみると汗でリュックにTシャツのバックプリントが色移りしちゃってた
翌日、せっかくお休みを取ったのに雨が降ったりやんだりという予報
夫にお中元で頂いたお煎餅を会社に持って行ってもらう
ミニマム20キロと決めて出発
4キロで給水とお腹ゴロゴロでピットイン
16キロでお水とクーリッシュ
あわよくば25キロと思っていたけど、もうムリー
雨は途中2回くらいパラパラ降ったくらいで問題なし
そして20キロしか走ってないのにナニコノ疲労感
よくよく考えてみると20キロ通しで走ったのは（2回ガッツリ休んでいるけど）3月以来だったので、やむなし？
9時半過ぎには帰って来たのに、シャワーを浴びたらウトウトしてしまい
あっという間に11時
テケトーにお昼を食べて、このままだと冬になってしまう(怖！と今更ながらコートをクリーニングに出して、、、（平日&年会費更新で半額♡）
ルミネとNEWoManのSaleが始まったみたいで横浜に行ってはみたものの、欲しいものはなく、ラウンジで休憩
走っている時はほとんど気にならない左膝が日常生活でめちゃめちゃ痛いんですけど、、
ラフランスのジュースを飲んで、美容院に行って帰宅
〇20キロ走れた
〇コートをクリーニングに出した
〇美容院に行く
まったく充足感の無い一日だったけど、やらなきゃならないことはできたから上出来◎
ということにしておきます
いや～秋にフルマラソンを走れる気がひとっつもしない
