一度行きたいなー食べてみたいなーと思っていたシヅカ洋菓子店 シヅカ自然菓子研究所 ｜ シヅカ洋菓子店 たまたまサイトを眺めていたその日のお昼からオンライン販売があると知り、 ロッちゃんついてる！ そりゃ買うよねーー 自宅用にしたのはSpring Biscuit…

昨日は健康診断でした その前日、先週行った病院へ血液検査の結果を取りに行き、 いつかは来るだろう、、とビクビクしていた（ほぼほぼ）糖尿病宣告 そう、うちはハハの兄姉5人全員が糖尿病 イトコたちの間では「隔世遺伝だからわたしたちは大丈夫」と謎の自…

24日日曜日当日 朝起きると？腰はもう痛くない？ 全部夢だったらいいのに、、と思いつつそんなわけはないわけで、しっかり痛い 朝ごはんの前に五苓散、そしてクリームパンや大福、チーズトースト、コーヒー、キウイ、ロキソニン2錠とめまい止めと吐き気止め…

土曜日は朝のうちに魚津に行って前日受付を済ます ばあやは孫のお稽古事の送り迎えがあるので、一人で行くつもりだったのが、送り迎えは午後からだからいいわよ、と連れて行ってくれました ありがたやー プログラムには過去の成績表が載っており、弟の中学時…

夜は外も見えないし、気分が悪くなっても気晴らしができない、、 と19:30の便を16:50の便に振替 すると10Aはまさかの窓無し、、 1時間吐き気との戦いで、エチケット袋を片手に耐えた あと10分時間がかかっていたらマジで危なかった 空港につくとばあやとじい…

今週はメンテナンスウィーク、、 月曜から鍼行ったり水曜日は水道橋でカイロ、、が済んだら友人とごはん 金曜日は仕事が終わったらそのまま浜松町からモノレールに乗って羽田、 富山に行って日曜はハーフマラソン、と充実した一週間よ～ 火曜日は前日の鍼効…

起こしてくれる人がいないので、日曜日は起きられるか心配だったのだけれど、 さすがに22時に寝たら5時過ぎには目が覚めるもので、、、 そして体重はそれほど変わっていないのに、なんだか二の腕がタプついてきた気がする今日この頃、、 脂肪燃焼のためお水…

土曜日はお茶のお稽古 午後からマンションの消防点検があったので早めに行って台天目のお点前をして 早々に失礼する 終わったら走りに行こう、とランニングウエア姿で消防点検の方を待ち構えていたら、14時半前にピンポン 問題なく終了し、長野に旅立った夫…

昨日は2，3か月に1度くらい発症する、甘いものを食べ始めたらとまらない日でした （ほぼ毎日何かしらの甘いものは食べているけれど、量が半端ない） 書き出したらゾッとするので食べたものは略 幸い夫が出勤日だったので、そそくさと家に帰り「ちょっと行っ…

土曜日は大阪に行った夫 走っている途中でこんな写真が送られてきた 堺名物くるみもちのお店、かん袋 かん袋 （かんぶくろ） - 寺地町/和菓子 | 食べログ ここまでわざわざ行ったことにも驚いたわよ なので、走っている途中はスルーしちゃうことが多いけれど…

土曜日、夫は西の方へお出かけ わたしは朝からお茶のお稽古に行き、先生と友人とマッタリお喋り え？お稽古は？ 午後からは松原商店街にお買い物 先日夫が一人で通りかかった時、八百屋のおばちゃんに 「最近奥さんが買い物に来ない」と話しかけられたという…

急いで帰り、まだ仕事が終わっていない夫に「ちょっとだけ走ってきていい？」 と言い、ストレッチもソコソコに出発 日曜、月曜としっかり休んだので腸腰筋と肩甲骨を意識して頑張って走ってみたところ、まぁまぁ走ることができました でも24日のハーフマラソ…

土曜日は本当にグッタリと疲れました 「明日は走れるかな？」と言いながら エプソムソルトを入れたお風呂につかり、10時ごろ就寝 翌朝外を見ると雨、、 今日って雨予報だったっけ？ でも走らなくていいんだ～と謎の喜びの舞 生きているうちに仕上げたいシリ…

土曜日の快晴とはうってかわり一日雨だった日曜日、、 今日だったら行かなかったかもね～なんて言いながらフォトロゲイニングなんだけど、 地名も交差点名も通り名も何も書いてない地図に観光スポットのような「・」が50地点あり、それを探して一緒に写真を…

快晴のお花見お出かけ日和の中参加してきました フォトロゲイニングは初めてだったのだけれど、 思っていたより全然楽しくて、想像をはるかに超えて疲れました、、、 5時間の制限時間を15分残してゴール もっと悪あがきすべきだったのか、、 参加賞は協賛香…

先日、地図を買い替えようと有隣堂に行き見つけた「ワールドアトラス」 TVのそばに一冊、という通り、 ダイニングテーブルの横にある棚に入れて、すぐ出せるようにしてあります キーウと呼ぶことになったキエフは「KIEV」って書くんだ～、とか ニュースで気…

4月1日 何この寒さ 一応もう4月だし、分厚いニットを着る気分でもない、、 と薄手のニットとジャケットコートで出勤したら 電車はダウン着てる人や普通にウールのコートを着ている人ばかり 失敗 気を取り直して3月のRUN こちらも失敗 あと9キロがぁ、、、、…