日々のごはん
環２は今紫陽花が満開です お地蔵さんもユリがきれい この日、家まであと3キロってところでザンブリの雨 雨に打たれる可哀想なオバサン、猛スピードで走って帰りました （タラタラと走っていたのがキロ5になった） お昼は最近めちゃめちゃハマっているケール…
え？もう1週間前なの？ といいつつ平常運転です 朝は黒部の10キロにエントリーしているアルクトじーさんと仲良くキロ7でジョグ 制限時間90分あるので余程暑いとかなければゴールできるのでは？ お昼は大門素麺をゆでる （半分茹でたら恐ろしいほど増えてえら…
金曜日は3ヶ月に一度の血液検査 良くなってる数値もあれば悪くなっている数値もあり 「これはもう薬飲んでもいいくらい（悪くなったね）」 「いや、薬はもう今飲んでるのだけで良いです」 と拒否笑 ドクターもそれ以上勧めてこなかったのでいっか （スタバは…
いやーな予感はあたるもので、、 29日からフル回転で動き回っていた夫、ついに発熱 家で大人しくしててよ、と奥さまは走りに行きます 前日は走らなかったけど、それなりにわたしも疲れているようで 単なる100分ジョグでした そして今日はこどもの日！ かしわ…
富山からの帰り、夜の便を取ろうと思ったら5000円くらい高かったのでお昼の便で横浜に帰ります これが連休初日に買ったジョンブルのワークパンツ ジーンズは似合わなくなったけど、これはギリOK（ということにする） 定点観測 どんより曇り空でした 前日は強…
はーーーー ため息しかでない連休です とりあえず食べたものの記録 堺ではまたABホテルに投宿 素泊まりで予約したつもりが朝食つき（2人で9100円） 狭いホテルなので、チケットを持って指定されたお店に行ってちょうだい、というもの 朝は雨が降っていたので…
アレルギーの薬をずっと飲んでいるのに、昨日から突然症状がひどい！ くしゃみ鼻水喉の痛みが大変で昨晩は何度も起きました、、 辛すぎる そんな中完走記念品がティファニーから代わったバカラのタンブラーがどんなものなのか気になる！ という理由だけでエ…
その昔(大昔）、 秘書業務をしていたころ、渋谷の明治通り沿いにあった魚久の路面店にお遣い物をよく買いに行きました 再開発で閉店しちゃったけど、デパートの地下で魚久を見ると懐かしいな～と思います で、たまたま帰りに通ったら切り落としじゃなくて、…
2月は逃げる、ってホントそう もう最終週ですよ、、 相変わらずいろいろと食べているのだけれど、 柑橘大好きな母から届いた荷物の中にメモ入りで 甘平を食べて食べて♡と何度もいうのでなんで？と訊くとおひとつ結構なお値段だそう（無農薬なので普通のより…
事務所が2年前に移転してからあまり職場のトイレ環境がよくなくて、 ほぼ週末しか出ない、という状態（なんの話よ） なので、勝田の前日土曜日も早朝から便通促進ジョグへ行きました お腹に爆弾を抱えているので近所しか走れず、ウロウロ8キロ は～～～～ス…
さすがに糖質だらけのランチはマズイ、と今日はお味噌汁を追加しました 寝かせ玄米は続いています 1月になったらやることリスト（←お菓子のことばかり）の中に 「空也餅の予約」があり、もう始まってるかな～と電話してみたのだけれど、 これがまったくでん…
七草粥は毎年朝炊いている時間がないので夜いただきます 粥柱のお餅を入れて、暮れに実家から届いた大根の葉オンリー（茹でて冷凍しておいた）の一草粥 &瓢亭インスパイアのあんかけです 今年一年健康でいられますように。。。 と去年はこの後すぐに2人して…
昨年に引き続き帰省しないお正月 気楽でよろし♡ 29日、妙蓮寺での従姉6人忘年会で、 「おせち？作らないわよ！」と皆が言うので、 そっかー作らなくていいんだ♪ なので黒豆は仙太郎で買ってみました いつも見かけるような気がしたけれど気のせいで、期間限定…
通院日はいつもより家を出るのが遅いのでラジオ体操へ行きました 十六夜月がまだ見える 紅葉もきれいになってきて、坂を登って来ても汗をかかない良い季節です おじいちゃんおばあちゃんたちと一緒に（若めの方もちらほら）ラジオ体操 苦手だった第二も少し…
レガシーハーフを走って以来、帰宅ランを1回しただけで相変わらず走れておらず完全に走りこみ不足、、 長い距離をもうちょっと走っておきたいな～と思いつつ雨降ってるし 雨の日は基本的に走らないのでジムに行くか迷った結果、小雨になったタイミングで外に…
金曜日の午後「あー明日は35キロ走かなぁ」と思っていたらふと 先生が10月からお稽古再開すると仰っていたことを思い出し、恐る恐る連絡してみると 「あら！明日はKさんとNさんが来るからロッちゃんもおいで」って ありゃヤブヘビだった 膝が痛いだの右手首…
今月はたくさん走るぞーと張り切っていたにも関わらず、先週の3連休は富山に行ったり、平日も夕方は雨降るかも？と帰宅ランもサボり、ルミネの10%オフも始まっちゃったし←、全然走ってない（20日時点でまだ100キロ到達せず） ふと見たカレンダーでレガシーハ…
昨日は刺繍のお教室だったので、行く前にお昼を買うため暑い中パン屋さんに並んでいると、前後を見ても中を見てもオジサンばかり！ あまりの暑さに、奥さんはダンナさんに買いに行かせてるんじゃないかと思っっていたら 案の定「ハード食パンってもうないん…
お盆休み明け18日 今の職場にきてから20年お付き合いしている司法書士の先生がご挨拶にみえて 「私は一線を退きますので、後任を連れてきました」と 辞めるわけではなくて、お休みすることが増えるから今後の連絡は私でもいいけどなるべく新しい人にお願いね…
15日の最終便で横浜に戻ってきました 帰りが遅くなり、翌16日は当然朝起きられず でも走っておかないと、、というわけで暑い日差しの中這う這うの体で10キロ さすがに走っている人は少なかった、、でもいないわけじゃない、、 走っただけで十分エライと思う…
万年寝不足気味なところ、特に予定がないとやっぱり寝てしまうよね 今日も寝坊してしまい、朝のワンチャンを逃し、もうここからはずーっと雨予報で走りに行けないじゃないの 仕方がないジムに行きますか 去年の8月は走れなくてしょっちゅう来ていて、術後は…
念願の週末ですよ 土曜日は朝雨が降っていたのでお楽しみの予定は明日日曜日にスライド ヒマ～～刺繍でもしようかなと思っていたらおもむろに掃除機をかけ始めた夫に「マジ？」 しょうがないのでわたしも掃除を手伝う トイレや脱衣所のフィルターの掃除もで…
うちの主食事情、基本的に朝はパンで、お米は夜しか食べていません 今までは白米にもち麦を3割入れたものを食べていたのだけれど、 免疫力アップに良いと聞いて先月から寝かせ玄米を始めました 10年以上前に富山の気功整体の先生からオススメされたときは 「…
銀行の帰りにはだいたいノリエノリへ行ってお昼のパンを買います 最近新作を立て続けに出していると思ったら来月から値上げのお知らせがー 今まで上げてなかったもんね このご時世やむなし こよなく愛する塩バター大納言ばかり食べてないで新作も食べてみよ…
いい加減仕事ばかりしているとおヒゲが生えてきそうなlottaです 今日のお昼はお赤飯と納豆巻とシュークリームをデスクで食べてラストスパート おかげでやっとひと段落しました これで1か月は平和な日々が確定 この土日は久々何も予定がなく、あわよくば30キ…
別府大分毎日マラソン、ではなく別大ウォークに参加してきたミニケルさんとランチ 応援のためだけに大分までよく行くなぁ。。と毎年思っていたのだけれどｗ 今年はウォークの部に参加されたとのことでお疲れさまです 新橋に来ていただき、ご希望はおしゃれな…
ベイクオーターにIKEAがオープンすると知り、ちょっと嬉しいlottaです www.ikea.com 港北は近くて遠い、、、渋谷は本当に遠い ペーパーナプキンと899円の布団カバーの取扱があるといいな それはそうと3日ほど病に臥せっていました 臥せっていた間も食事は作…
お正月休み明けの3連休 なんてありがたいこと、、 うちの夫の性格を知ってる人は驚かないかもしれないけれど、なんでも買えばいいじゃん、というわたしとは大違い 12年前、まだ瀬谷に住んでいた頃近くのUNIQLOで買ったフリースをまだ着ていて、数年前から買…
今年は帰省せず、穏やかな陽射しの中のんびりお正月です 実家でおせちを食べられないことだけが心残り 仕方ないので作りやすいものだけ作りました おせちって使うお砂糖の量がハンパなく、びびりながら作ったら、なんか微妙な味 （黒豆は上手にできたと思う…
最近、朝はサラダではなくてスープにしました キャベツ、人参、玉ねぎ、かぼちゃがレギュラーメンバー あとは小松菜だったり、れんこんだったり余った野菜を適当に切って30分くらい煮込みます 3～4日分まとめて作ってお鍋ごと冷蔵庫に入れ、その日食べる分だ…
