また来ちゃった の鶴見川河川敷 フルマラソン1週間前 今日は夫が金沢マラソンに出ているというのに、自分の調整を優先して応援に行かず（←鬼嫁） そして一人で10キロがんばるランはやっぱりできないのでレースの力を借りる 先週に引き続きピンクのネクスト …

疲れがとれる、というならなんでも挑戦してみるわよ～ と某口コミサイトで評判がいいらしいBARTHの入浴剤を買ってみた 重炭酸イオンでお風呂がシュワシュワ すぐには溶けず、しばらく泡がでていて気持ちよかった あとはなんとなくお湯もまろやかになったよう…

今朝体重を測ったら昨日より1キロ弱増えていた 昨日は走った後だったから仕方ないかな、とも思いつつ、 やっぱりショックよね～ が、体重が増えたことよりもびっくりしたのは体脂肪 普段16%前後をウロウロとしているのが、今朝はなんと11％ですって 内臓脂肪…

えっと、鶴見川河川敷でやっているハーフマラソンの大会に出てきました エントリーしてからも今の状態でハーフを走りきれるんだろうか？とか、更に悪化するかなぁ、などと散々悩む 先週のロング走も決して成功体験とも言えず、もう一度35キロ走をするべきか…

脚が痛い痛いと言いながら二日連続で走るひと 20日は十五夜でした 風情もなにもない青木橋から望む この日はここで折り返す（8キロ強） そして昨日は十六夜（当たり前です） 子安駅付近 明日は雨が降るのね～という月でした 15号沿いはいつも帰宅ランで通る…

左足の裏が痛いのでもうスニーカーしか履きたくない、、、、 と毎日スニーカー通勤していた どうして先月、薄い底の靴でアチコチ出歩いたんでしょう、、、 後悔しかない スニーカーの時は基本的にスカートを選択 エアマックス95 スタンスミス NOVESTAのマラ…

日曜は雨だったのでみなとみらいへお買い物 コマゴマコマゴマとしたものをたくさん買いました ← ランニングシューズ含む お昼はどうしよう？ とWDIグループのエッグスンシングスと悩みつつ、 レース前に大量のホイップクリームを食べる気にはなれず、結局い…

ジョグもレースもNIKEばかり履いているけれど、 ジョグ用にちょっと気になっていたサッカニーを買ってみた サッカニーのシューズを履くのはいつ以来？ 大学時代だったのか高校時代だったのか記憶が定かではないけれど、 ランニング用ではなく普段履きだった…

皆さんの楽しいブログを読んでわたしゃもういっか、 と一瞬思ったが、頑張って記録を残す 八景島でソフトクリームを食べてからそんなに経っていないけれど、 5時間くらい徘徊しているのでお腹は空くよね～ ってところで合流早々お昼の時間！ でもって、この…

土曜日はミニケルさんにお誘い頂き夫婦でお出かけ わたしは一度も行ったことの無い横須賀へ！ しかも走って！ が、誘ってくれたミニケルさんは途中からの参加っていうし！ 朝7時に関内駅快活クラブ集合と言われ、まぁ走る人の恰好はわかるからいっか、、 と…

昨日の地震は久しぶりにビックリ 夫はお風呂、わたしはリビングでボケーっとしていたのだけれど、 ん？なんか揺れてる？と思ったら緊急地震速報が鳴り、揺れが大きくなってきた ヤダ～と思いながらもじっとその場から動かず（動けず）、、、 10年前の震災の…

先月くらいから左足の裏が痛い 歩きはじめや走り始めは激痛 5分くらい経つと気にならなくなるけれど、それじゃマズイわよね、、、 とストレッチをしたり、ボールコロコロをしているが、一向に痛みが治まる気配はなし 原因はねぇ、、多分薄い底のパンプスでガ…

重たい腰をあげてよっこらしょ～ と今年のふるさと納税をやっとはじめた とりあえず2か所 富山県立山町で立山ポーク切り落とし750g×2 静岡県富士宮市でエリエールトイレットペーパー 8ロール×8パック 冷凍庫もトランクルームもテトリス状態、、、 今週のわが…

先週の東京駅東海道線ホームから、何人か撮り鉄の方が熱心に撮っていたので わたしも撮ってみたものの、適当すぎるアングルでした、、 翌日が二階建てMAXのラストランだったそう 思い入れがないので、感傷にひたることもなく、、、 そう 自慢じゃないけど、…