今朝体重を測ったら昨日より1キロ弱増えていた 昨日は走った後だったから仕方ないかな、とも思いつつ、 やっぱりショックよね~ が、体重が増えたことよりもびっくりしたのは体脂肪 普段16%前後をウロウロとしているのが、今朝はなんと11%ですって 内臓脂肪…
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