日記
今週はたまたまメンテナンスの予約が重なり、火曜日は治療院で鍼、水曜日は整形外科でリハビリ、木曜日は某ラボ、、という、3人の相手と同時進行して付き合っている気分でした 浮気、、それも3股って疲れると思うわー とりあえず、昨日は自分が走っている姿…
これだけ休んでもなかなか脚の調子が良くならないので、横浜市スポーツ医科学センター内にあるクリニックを受診 ドクターは「反り腰、腰椎すべり症からの坐骨神経痛」というけれど、理学療法士の方は「ハムストリング付着炎からの坐骨神経痛」だと言う（川内…
週に一度は帰宅ラン、なんて言っていたのは誰じゃ？？ 完全に週末ランナー、というかダイエットおばさん状態です 13日の土曜日はお茶のお稽古 の前に軽く30分 お稽古は旅箪笥のお点前 数年前に一度やった記憶があるくらいで、まったく中身を覚えておらず ま…
一応、ほんの気持ち程度減らしているおやつ が、先日銀行に行ったついでにフラフラと吸い寄せられた木村屋さん 田村町 木村屋 本店 - 内幸町/ケーキ | 食べログ 食べたいな、、と思いつつなかなかチャンスがなくて買えなかったバナナケーキ 中に入ってみると…
処方された薬なのだけれど、まず一回目は寝る30分前に吐き気止めのナウゼリンを飲み、寝る直前にトラムセットを飲みました 翌朝は何ともなかったので、次はお昼を食べる30分前に吐き気止めを飲み、食後に服用 そして15時過ぎ、仕事をしていてなんとなく「わ…
可愛い～～～♡ ブログのタイトルにもしている「ロッタちゃんはじめてのおつかい」 3月から「ロッタちゃんはじめてのおつかい」「ロッタちゃんと赤いじてんしゃ」のリマスター版が劇場公開されていて、観に行かなきゃ、、と思っているうちにそろそろ終わって…
痛いと思い始めてから2か月経過 やっと整形外科に行きました レントゲンを撮っても脚の長さが違うわけでもなく、特に異常はありませぬ 2年前にお尻が痛かった時に撮ったMRIで右側に影響を及ぼすヘルニアがあったので、それが悪さしてるのか、、 とりあえず一…
日曜日 ここ最近は最長でも10キロちょっとしか走れていないのでちょっとだけ長く走りたい、、と思って出発 あるくとじーさんも一緒にお出かけ 鍼の効果？前日あった筋肉痛っぽい痛みも気にならなくて、前半は骨盤周りも動き、たまにキロ5分半とかみちゃって…
金曜日の夜に治療院に行き、「28日のハーフマラソンは走れると思います？？」と訊いてみると「笑うしかないですね」と言われてしまったlottaです やっぱりダメなのかなー 土曜日は朝ごはん前に軽く走る 治療院で「ちょっと筋肉痛になると思います」と言われ…
昨日は夫の通院付き添い日でした 2月末から「4月3日10：30」と決まっていたので、お休みする気満々 整形外科の診察はかなり待つので、この日も10時少し前に着き受付を済ませ、さーどうやって時間をつぶそうか、、と思っていたら、、 すぐに中待合に呼ばれ、1…
社会人生活31年目です 一番働かなそうだったわたしが一番長く厚生年金をかけている、とこないだ会った友人が驚いていたけれど、自分でもびっくりさ 新卒で入った会社に勤めて9年目に突入する直前にまさかの会社更生法適用、その当時総務にいたわたしは早期退…
日曜日 土曜日は痛いながらも走れたので今日も行こうかな、、と思ったけれど、 ここで無理をしてまた痛くなるのもな、、とジムに行くことにしました この日はアルクトじーさんも一緒です まずトレッドミルで傾斜7%・キロ6分を30分間 自転車を強度15、回転数…
予定の無い土曜日はお地蔵さんまでジョグ あまりの走れなさっぷりは思い出したくないけど、もう過去のことと割り切って静岡マラソンTシャツを投入 忘れるのも才能の一つ 帰ってきてからはハーゲンダッツ この土日はアイスの美味しい週末でした そう、金曜日…
晩婚だったので、金婚式を迎える頃はボケちゃってお互い認識できない状態かもねー と話していたのだけれど、長生きしてくれるなら少しくらいボケてもいい、と思う今日この頃 結婚記念日の日は雨の中病院からとぼとぼと帰り、また出かけるの面倒だなーと思い…
富士山の0次関門に通過できなかった25日は夫の誕生日でした 晩ごはんはいろいろ残っているものだったので、ケーキくらいは買って帰ろう、 とどこのケーキが良いか訊いたところ、グラマシーニューヨークが良いというので、和栗のモンブラン 赤鬼青鬼、って感…
昨日は21時から富士登山競走のエントリー 仕事帰りに某らぼに行き、散々「馬返しまで死ぬ気で走れば大丈夫だから」とか「給水が混むから何かドリンクは持って走った方がいい」とアドバイスをもらい、「エントリー頑張ります！」と言って帰ってきて、、 10分…
土曜日の夜は中目黒で晩ごはん 駅を降りたら警備員さんが立っていて、信号待ちの整理をしているくらいすごい人の数！ って言ってもまだ目黒川の桜は咲いてない むしろ咲いてなくてまだこの程度の人出でよかった、、、、 今日は「ことこと」でした 家庭料理 …
木曜日は治療院でプスプス刺され、ゴリゴリ揉まれ、だいぶスッキリしたような気がしたので走るのを楽しみにしていたんです が、やっぱりダメ まぁ後半は大失速したけど、21キロ走れて良かったということで ここはガッツリとお休みした方がいいのよね、、 と…
今週は水曜日に祝日があってよかった、 さすがに年度末、いつもはヒマなわたしも事務所に着いてPCを開くのが怖い メールがダダダダダーと入ってくるのを見ると「いつまで働くんだろう、、」と思うわけで、、 夫に言うと「78までやろ」（←母が78歳まで働いて…
静岡マラソン以来、精神的なものではなく、あちこち痛い、という身体的な理由で一歩も走らず いい加減走らないと肥る&便秘で大変なことになりそうなので、刺繍のお教室に行く前に軽く走ってみることに ねみー はい、やっぱり痛い痛い 痛いっこクラブの会員番…
土曜日、、、 一応静岡マラソンの一週間前 今までならば10キロレースにエントリーするところ、キロ4分半で走れる気が一つもしないので35キロ走ってみよう！ 長めのソックスを買ってみたけど、思ったより長くなかった でも足首は隠れたのでヨシ しかし地味笑 …
昨日は日帰りで大阪へ 朝のコーヒーを飲めなかったからなのか、低気圧のせいなのか、はたまた他の要因なのか、、 お昼ごろからズキンズキンと頭痛に悩まされ、やっとの思いで帰りの新大阪の駅構内のスタバでコーヒーを買いました コーヒーのおかげなのか、帰…
昨日はほんと風が強くって、加えて汐留のビル風の強さ ランナーらしからぬガッチリ体型のわたしも飛ばされそうになりました、、 大阪マラソン優勝の平林くん、168㎝44kgって、身長はほぼ同じなのに（わたし169㎝）体重が全然違う 風は強いけれど、走れる日は…
そんなこんなで1月は夫と同時期に母にも病気が見つかり、わたしのメンタルは崩壊、神奈川マラソン以降はアチコチ痛み、全然走れていないわけで 1月末の勝田全国マラソンを走って以来長い距離（30キロ以上）を走っていないことがずっと気になっていたのです …
うっかり家を留守にするとお菓子の賞味期限に追われるハメになるのに、 自分で買ってくるという悪循環 が、先週、二週間ほどバカンス入院していたジョリィ（夫）が帰ってきたのです なのでムッシュジーで買ってきたクロワッサンやブリオッシュシトロン、クイ…
実家は寒い、、 家の中で室温が普通に9度とか 寒いので早いうちに目が覚めて、でもお布団から出られず6時半過ぎにノソノソと起きました そしてわたしの分のパンがない、というのでパンダ（近所のパン屋さん）に行き、父の最近お気に入りだというクリームパン…
何から書けばいいのやら とりあえず連休の初日のこと 富山に行ってきました 機内サービスは気流の関係でお飲み物は冷たいものしかありません、、と言われ、 お茶かお水かアップルジュース、と思っていたらいつの間にかコーラの選択肢が増えていた！ レース中…
友人が誰も雅叙園で結婚式を挙げてくれなかったので、行ったことがなく 雅叙園の横をランニングコースにしている大学時代の友人まきんことごはんを食べに行きました （まきんこも入ったことがなかったらしい） 目黒駅で待ち合わせ アクセス方法をみて駅から…
土曜日の夜はワカモノだらけの恵比寿でオバサン3人でごはん（わたしが最年少） とっても楽しくて（話すのは年金、親の介護、自分の体調など）帰るのが久しぶりに午前様になりました 翌日曜日 気持ちの良いお天気！ 早起きしてシーツやら何やら大物の洗濯をし…
土曜日の朝 5時半前に起きてまずはトボトボと走りにいくわよ 朝ごはんを食べてお次はお茶のお稽古へ そして帰宅後、ご近所マダムのお宅へお顔を見がてら渡したいものがあったので走っていき、渡したらまた走ってお地蔵さん経由で帰ろうと思っていたけれど 「…
