Lotta flyttar hemifrån

食べて走ってお買い物、、、

日記

晩ごはんの後に走るのはキツい

夫が20時から在宅で会議というので、急いで帰って晩ごはんの準備 食べた後、ヒッソリと刺繍でもしようかと一瞬考えたけれど、やっぱり走りに行こう、、 と出発 寒かったので手袋を出したらやっぱり落っことすよね~ 一度目はすぐ気づき、二度目は帰宅後に片…

今日のランチと間違い探しレベルな通勤着

今日のお昼はノリエノリでリースパンを買いました 中にはりんごのキャラメリゼとクリームチーズが入っていてとっても美味しい~ 小麦粉控えるってどの口が言ったんだ?という感じですけど いや、控えたい気持ちは十分あるんです 控えるのは来年から ← 今の時…

日曜日は新横浜公園へ

今月は毎日ブログを書こうと思っていたのに3日で挫折 まさに3日坊主 改めて仕切り直して日曜日は良いお天気! うっかり湘南国際マラソンのテレビ中継を見始めてしまい、走りに行くのが遅くなってしまった お昼間は暖かそうなので、半袖短パン(タイツ)で出…

早朝から動きっぱなし

今日もお茶のお稽古へ 帰ったら走りに行く気が無くなるだろうことを見越し、またしても早朝ラン 今日はコッソリ起きて家を出るつもりが靴下を出すのに手間取り、夫を起こしてしまった とりあえず出発 先週よりは身体が動く感じはした 結構な坂を登ったり下っ…

今年もあと1か月

サッカー勝ちましたね 毎朝起きる時間は前半が終わったハーフタイムのころ テレビをつけたら0-1だったので、後半に入ったらまた失点しちゃうかな~とネガティブなことを考えていたのだけれど、いやいやいや、後半が始まって間もないうちに2点入り (2点目の…

11月のRUNなど

はい200キロにすら届かず 11月は走らなかったな~という自覚あり 6日の富山マラソンは思うように走れず、その原因は走ることに対してのモチベーション低下に伴う練習不足 最低限の練習だけはしてスタート地点に立ち、結果もほぼほぼ最低限の目標タイムだった…

お茶のお稽古の前に早朝ラン、そして届いたもの

土曜日は雨予報 降る前に走りたいけど午前中はお茶のお稽古だし。。 というと夫が朝ランに付き合ってくれました ウエストポーチはオジサン感が増し増し 鼻をかむためのティッシュが入っているのか?謎 おじさんはスタート前のルーティン、アルクトをチェック…

金曜日はお出かけ

ミニケルさんにお誘いいただき、紅茶屋さんルピシアのグラン・マルシェに行くことに 予約は初日の午後、というわけで午後休をとりまずはランチから、となりました ランチは事務所の近くの鯛樹 まったく並んでいるなんて思っていなかったのが、まさかの行列 3…

晩ごはんのしたく前に10キロ

急いで帰って急いで走る準備をする 1時間近くいけるかしら?? 寒くは無かったので半袖でGO 月曜日にあしラボに行き、富山とMINATOシティの結果を報告したところ どっちももうちょっとだねー苦しいのは脚と心肺のどっちなの?と問われ、 う~~~~んどっち…

せっかくの休日なのに走らずカロリー摂取に励んだ一日

しばらく前から23日は雨予報 友人のご主人が事務所の前をスタートするクラシックカーのレースに出場するとのことで、 見に行かない?とお誘いを受けたけれど、雨だしー寒いしーとお断り 前日の22日は午後から準備が始まっていた 予報通りの雨でお昼は横浜で…

いろいろおやつ

相変わらず甘いものを食べてばかりな一週間でした(レース前とは思えない) ご近所マダムからの戴き物はDEMELのチョコ これに加えて和光の素敵なハンカチまで わたしもこういう贈り物がサラっとできるマダムになりたい ← 本気 お客さまから戴いたのは KAORI…

ランニング再開とウォーク応援

富山マラソンが終わって一週間経過 土曜日まで一ミリも走らず、走る気にもあまりならず 日々淡々と過ごしておりました そして土曜日の午前中はお茶のお稽古へ いつものお稽古に行ったつもりが炉開きのお茶事形式のお稽古で、 まぁ言われてみればそんな季節な…

11月5日富山マラソン前日の朝

初老の夫婦は準備が早く、早々に羽田に来て一休み 若い頃は搭乗締切の時間ギリギリに空港に行っていたので、早く乗ってくれー、と名前を呼び出されたりしていたのに、わたしも歳をとったものよのぉ、、、 (結婚した相手のおかげで準備が早くなった) ✈️✈️✈️…

11月3日、ちょっとしか走ってないけどおやつは食べる

頭痛や眠気、吐き気はだいぶおさまってきました これがカフェイン断ちの影響なのか、単なる体調不良なのかは不明 そして少しでも時間があると寝てばかり 日曜日以来まったく走っていないので、さすがに走りに行かないと、、 という訳で仲良く2人で出発 金沢…

フルマラソン前のルーティン~満身創痍まで

なんだかんだと色々ルーティンがある面倒な人 気持ちの良い朝だったので、今日は芝大神宮へお詣り 次から次へと人が来る 太鼓も叩いてもらえて、良いことあるかな とはいえ昨日から体調が最高潮に悪い カフェイン断ちを始めたら、頭痛・吐き気・眠気のトリプ…

10月のRUN

ハロウィンだったので、NOLI et NORIでガトーバスク プチ ポティロンを買いました かぼちゃとプラリネ入りとのことで、戴くのが楽しみです♡ ちなみにここのカヌレが最高に美味しい!! ノリエノリ (NOLI et NORI) - 大門/ケーキ | 食べログ 相も変わらず食…

編み物と買い物

去年の3月まで仕事をしていた母 家にじっとしていられるタイプではないので、78歳まで仕事を続け、退職したらやっと家のことができるわ♡と言っていた そろそろ2年近く経つのだから、家が片づいても良さそうなものだけど、、 相変わらず家のことより好きなこ…

4時間喋りっぱなしだった夜

昨晩は今月お誕生日だった大学時代の友人とごはん 30年以上も誕生日プレゼントのやり取りをしていると THE実用!みたいなものが一番になり、今年はテネリータのタオルにしました 行ったのはOKUROJIにあるお素麺専門店 そうめん そそそ ~その先へ~ - 内幸町…

不安になっただけだった週末のロング走

富山マラソンまであと2週間 ハーフを走ってゼイゼイする、というのは相模原でもう十分、というわけで最後のロング走 金沢マラソン一週間前の夫は新横浜公園で走ってくるというので、気を付けてね~と玄関先でバイバイ お腹もすっきりしてから出かけたので、…

総移動距離がすごかった1日

富山マラソンまであと3週間ちょっと この週末はなんだかんだと忙しそうなので、雨も降らなそうな金曜日をえらんで出社拒否 (ちゃんと「お休みします」と言いました) なのに朝からしとしと雨、、、 予報を見たら雨雲はいなくなりそうな雰囲気だったので、走…

筋肉痛でも帰宅ラン

あまり走れていないから筋トレでもやろうー と朝、事務所で内転筋を鍛えるためのスクワットやら何やらあれこれしていたら なんだか太ももが筋肉痛 やり方が間違っていた気がするが、すでに遅し で、雨が降っていたらやめようと思っていた帰宅ランは残念なが…

ドーナツでパワーチャージ?

マーフィーさんのブログを見て、 あー国際フォーラムかー微妙な場所だわ (新橋から近いけど、浜松町よりのわたしの勤め先からは遠い) 無理だわー、と思っていたところ、はっと気づく 横浜にもあるやんけ というわけでアプリを入れて週末の30キロ走をアップ…

3連休だけど、走ったのは土日のみ

今年最後の三連休 初日は30キロ走をする 夫も一緒に出るのかと思ったら「先行ってください」と言われたので一人、、、 日差しはあれど、走りやすかったのでピットインは2回 (これは22キロ地点の2度目のセブンイレブン) 膝はたまに痛みが出るものの、走れな…

自分の胃袋の上限は若いころとは違う、ということ

27日はロングな夏休み中のminikelさんと平日ランチブッフェにお出かけ minikelさんは二日前の25日に激坂ヒルクライムの榛名湖マラソンを完走 ウルトラマラソンの練習よ、と仰っていたが、こつこつと走り続けられる姿は尊敬します わたしはわりとアップダウン…

シルバーウィーク後半の続き~30キロ走で〆る

土曜日は雨が降る、降るから絶対早起きはしないもんね! と心に決めて金曜日の夜は眠りについたので、土曜日は6時半ごろ起床 この日、夫は初治療院 「マッサージが心地よくて眠るようなところじゃないから」(←すごく痛い。でもすっきりする) とよーく言っ…

シルバーウィーク前半の続き

父が発熱した翌日 朝起きてみると熱は下がったようなので安心して夫と二人で走りに行く 熊が出るから熊野川、で折り返して10キロ 朝陽と山の稜線がきれいに見えました ゆっくりペースなわりに夫はものすごい心拍数で、父の胃腸炎がうつったんじゃないかと心…

シルバーウィーク前半

22日、金曜の夜から富山に帰っていました 夜の便は鬼門 乗る前に軽く食べて、機内で離陸前に寝てしまったら、 目が覚めた頃は頭がグワングワンと目が回り、オートとの戦い、、、 あと何分で着陸?と時計とにらめっこしながら耐えていたら、定刻より早く着き…

中秋の名月とふるさと納税のシャインマスカット

もう10日も前の話になってしまった、、 中秋の名月 今年もWESTに行き月餅を購入 お月見の日、仙太郎ではお団子も買いました(←写真なし) 関東風の月見団子が売っていた梅園は誰も並んでおらず、 上方のあんこつきの月見団子が売っていた仙太郎は行列、、 や…

こんな事務所辞めてやるーと思いながら、1日サボっただけだった

帰宅後はほぼ毎日夫に仕事の、というか一緒に働いている人の愚痴を言う あんまり聞かされるものだから、うんざりした夫も何か他にいい仕事ないのかね、と言うようになり あまりにも嫌なので、今回は「しばらく休もうと思う」と言ってはみたものの、やらなけ…

ご自愛月間

今月は3か月に一度、歯医者さんで定期健診やみなとみらいの病院で血液検査をする月 今回の歯科衛生士さんはいつもの優しい方でなくて、怖めの方でビビっていたのだけれど、腕は良かったです笑 「矯正はいつされたんですか?」と訊かれたので、「矯正はしてな…