家の中で増殖中のセルフケアグッズ、今回はグリッドフォームローラー
筋膜リリースができるというので気になっていたものです
（この色にしたのは安くなっていたから）
なかなかカイロに通う時間も作れず、走りっぱなしの身体にはいいんじゃないかと。
使ってみると痛気持ちいい感じ
ハムストリングスの張りが無くなった！っていう効果はまだわからないけど、
今朝はむくみが無くて靴が緩い。
それだけでも買ってよかったです笑
で、昨日は日本橋へおでかけ
冒険できないタイプなので、いつもの梅園にピットイン
暑くて暑くてかきごーーーーり「宇治金時全部のせ」
自分で好きな量をかけられる、っていうのが嬉しいところ
おいしくておいしくて、しみじみしながら帰宅の途につきました
食べた分消費しないとね、ということで、晩ごはん前にランニング
ホントはオフにしようと思っていたけれど、体を動かしておいて良かったかな
それにしても風が強かったーーー
９月の２週連続３連休が終わってしまって悲しい
来月は毎週日曜日予定ありで少々げんなりしています（うち３回がレース）
自分で入れたんでしょ、というツッコミはおいといて、週休３日だったらいいのに。
とつくづく思う今日この頃。
今朝も金曜日の宿題をすっかり忘れて、のほほんとゲームしている事務所のおにーさんにイライラカリカリしています
