今年最後の三連休 初日は30キロ走をする 夫も一緒に出るのかと思ったら「先行ってください」と言われたので一人、、、 日差しはあれど、走りやすかったのでピットインは2回 （これは22キロ地点の2度目のセブンイレブン） 膝はたまに痛みが出るものの、走れな…