Lotta flyttar hemifrån

食べて走ってお買い物、、、

4月30日

前日の雨がウソのように快晴

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昨晩は9時半就寝

睡眠時間たっぷりで、体力気力もチャージできたので走りに行く

(前日お腹いっぱい食べたお寿司の消費がメイン)

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八重桜がまだ残っていた

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山もキレイー

運動公園まで往復10キロ、1周2.1キロの公園内グルグル5周で10キロの計20キロ

よく頑張った!

そして4月はブログ更新も頑張った!

 

少し前に立ち読み←した、小林先生の「整える習慣」って本に、ほんのわずかなはりあいでも持つことが大事、とあり

1日をリセットするためにも1日一枚は写真を撮り、SNSにアップする、と出ていた

たしかに内容は置いといて、わたしなりに一日の気持ちの切り替えはできたかな

 

さぁ、このまま続けられるか?w