名古屋ウィメンズマラソンまであと一週間
一週間前は10キロをレースペースで、、といろんなところに書いてある
でも一人で走れる気が全くしないので何かないかな、と思ったら
鶴見川の河川敷を走る大会があった！
ので一週間前にエントリー
11時スタートなので、10時頃会場着
（さすがに新横浜までは電車で行きまちた）
家を出て、スタートまでにトイレには3回
直前にチョコレートのプロテインバーをモグモグして列に並ぶことにした
周りを見渡すと「軽さは正義」的なとっても速そうな女子が3名
2人は前の方に並び、うち1人はわたしのすぐ後ろにいたようで、
スタートすると猛ダッシュで行ってしまった
あらあら皆速い！と感心しながら進むと向かい風がスゴイ！
川を下っているのに進まない、、、
でもペースは4分17秒くらいで安定してたので、こんなものかなと思いつつ、
5キロの折り返しに近づくと、スタート時に後ろにいた人が見えた
追いつけるかな～と思っていたら、コース横に夫を発見
手を振り、折り返したらなんとなくその人を抜けそうだったので、
次に夫の前を通った時には塩対応で進んだ
あっという間に横に並ぶとめっちゃ呼吸が苦しそう
これは楽勝ｗと追い越して、あと半分ね～とちょっとペースを上げた
ちょっと？
6キロのラップを見たら4分02秒
全然ちょっとじゃないやんけ
でも結局残りの5キロはだいたいそのあたりで落ち着いて走ることができた
とはいえ、このペースでフルを走るわけでもなく、レースペースを覚えさせる、
という点においてはあまりよくなかった？
とりあえず結果は
自己ベスト更新
ほぼゾーン4で行けて良かった
でもやっぱり追い込めてないわね
で、写真を夫が撮ってくれたのはものすごく嬉しかったんだけど、
如何せん拡大しすぎ、、、、、ここまで大きくしなくてもいいｗ
修正も出来ず ←
身体が重い、、、
結局2キロ落とせず増量のまま本番を迎えそうです ← 自業自得
帰りは駅の上の高島屋で天丼を食べた
揚げ物おいしいね♪
