土曜日は早朝から夫が大阪に行ったのでわたしもお一人さまロング走
前は行く気がしなかった新横浜公園だけど、ここ半年くらいはロング走といえばここに来るようになった
公園ではイベントたくさん
ランニングの練習会もいくつか開かれていました
遠めで見るとギョッとするのよね
先月くらいに来たときは制作途中だったカカシさん
コスモスもたくさん咲いていてきれいでした
1.7キロちょっとの公園を4周して戻る
いつもの環状2号線のセブンで26.85キロ
ここで折り返して31キロかしらね？と思いながら3度目のピットイン
そして賞味期限切れのトップスピードを投入
とりあえず150メートル走って27キロにしよ～と思って走り出したのに、
結局2.6キロ先のお地蔵さんまで行ってしまった
おそるべしスズメバチ効果
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ジェルが苦手なわたしもこれはドリンク状なので飲める
お賽銭を持って出たから行こうかなと内心思ってはいたのよ
今度こそ帰ろう、、と思って走っているとモーレツにお腹が空いてきた
34キロ地点にある別のセブンイレブンに4度目のピットイン
ヨーグルトドリンクだけにするつもりが、レジの横にあった「からあげ棒」に目が釘付け
思わず買っちゃうよね ← 買わない？
が、やはりアブラモノはきつい
若干胸焼けしつつ残りの4キロを走る
帰宅後はからあげ効果なのかまったくお腹も空かず、お菓子でごまかす、、
あ～プロテインでも飲んでおけばよかった。。
公園の中は走りやすいので安定したラップ
出ると坂を上らなければならず、一気にスピードが落ちる。。。
走っている途中、夫から順調に用事を済ませている旨の連絡が入り、
うっかりするとわたしが走っているうちに横浜に帰って来るんじゃないかと思ったのだけれど（んなわけない）、7時半前にスタートして11時過ぎには帰宅できました
およそ3時間半の徘徊
でもそれほど身体的ダメージもなくガーミンさんからはたいしてリカバリー時間ももらえず
この後はベイクォーターのユザワヤへ行ったり、そごうを徘徊したり、一日の歩数が50000歩超え
おそろしや～
